沙棘原漿副作用和禁忌，沙棘是生長在沙漠中，富含豐富的維生素C，對人體非常的友好，市面上也有很多關於沙棘類的飲品，但不是所有人都適合喝的，下面小編分享沙棘原漿副作用和禁忌。
沙棘的副作用是導致血糖升高，刺激患者胃腸道，患者可能出現腹痛、腹瀉等情況。沙棘禁忌是過敏的患者或者陰虛火旺的患者不可食用，同時忌生冷油膩，忌菸忌酒。
副作用：沙棘屬於植物類的中藥，能夠活血散瘀、健脾消食、止咳祛痰，沙棘在使用前需要諮詢專業的中醫藥師，沙棘的含糖量較高，對於一些血糖不正常的患者，如果食用過多沙棘，可能會導致血糖升高。過量食用沙棘，可能會加重腸胃負擔，刺激患者胃腸道，患者可能出現腹痛、腹瀉、大便不成形等情況。
禁忌：對沙棘過敏的患者不可以食用沙棘，可能會發生過敏反應，比如皮膚瘙癢、紅疹等症狀。一些陰虛火旺的患者也不能食用沙棘，可能會使症狀加重，比如咽乾咽痛、手足心熱、盜汗、咳嗽咳痰等。服用沙棘過後不可以吃生冷油膩的食物，也不能抽菸喝酒。
沙棘的禁忌與副作用
沙棘屬於植物類中藥，可起到活血散瘀、健脾消食，以及止咳祛痰的`功效，一般不適合過敏者、陰虛火旺者使用。沙棘需要遵醫囑按時、按劑量服用，以免服用不當而可能出現血糖升高、胃腸道不適等副作用。
禁忌：
1、過敏患者：部分人羣服用沙棘後，可能發生過敏反應，出現皮膚瘙癢、紅疹等症狀，因此這類人羣應禁用；
2、陰虛火旺者：沙棘性質溫熱，若爲陰虛火旺者，表現爲咳嗽、咳痰、咽乾咽痛、口乾口苦、手足心熱、盜汗、兩顴潮紅等症狀，服用沙棘後可能會導致症狀加重，不利於病情的恢復。
副作用：
1、血糖升高：沙棘的含糖量比較高，對於糖尿病患者，如果進食過多沙棘或沙棘汁，可能引起血糖升高，導致血糖控制不佳；
2、胃腸道不適：如果服用過量沙棘，或者與生冷、油膩的食物同食，如冰淇淋、肥肉等，可能會導致腸胃負擔加重，造成胃腸道刺激症狀，出現腹痛、腹瀉、大便不成形等情況。
沙棘原漿的禁忌
沙棘原漿的好處有非常多，可以有延緩衰老，在夏天的時候喝還有消暑解渴的作用，還能健脾養胃，具有活血化瘀的作用。但是由於沙棘原漿含有活血化瘀的功效，所以對於懷有寶寶的孕婦是一定不能服用的，避免會有流產的情況發生。如果本身對沙棘過敏的朋友們，也不應該喝沙棘原漿，很容易會有過敏的情況發生，嚴重者可能還會導致休克。患有糖尿病的中老年患者，也是不適宜喝沙棘原漿的。如果是身體比較虛弱的老人和小孩應該在專業人士或者醫生的指導下喝。
沙棘原漿有什麼副作用
本身沙棘果並沒有什麼副作用，如果用它來用作沙棘原漿的話相對應的也不會有太大的副作用。但是如果在服用一些滋補性藥物的時候是不能與沙棘原漿一起喝的，不然會藥物的發揮。還有一點需要注意的，沙棘原漿雖好，但並不建議過量飲用，過量飲用的話很容易會出現小孩吐奶、咳嗽或者拉肚子的情況發生。
沙棘原漿的功效
1、提高身體免疫力
服用沙棘原漿可以提高身體的免疫力，由於沙棘原漿中富含豐富的維生素C以及黃酮等物質，抗氧化的能力是非常強的，所以一定程度上是可以幫助提高身體的免疫力，也可以調節免疫功能，效果不錯。
2、美容養顏
沙棘原漿是可以幫助女性朋友美容養顏的，沙棘原漿中含有豐富的維生素成分，而想要皮膚變得白皙以及細膩，是可以通過補充維生素來達到目的的，除此之外，沙棘原漿還含有豐富的微量元素以及氨基酸，是可以幫助女性朋友美容養顏的。
3、預防心血管疾病
服用沙棘原漿是可以預防心血管疾病的，因爲沙棘原漿含有豐富的黃酮和脂肪酸，是可以有效的清除人體的自由基，也可以加快血液循環速度，可以防止血管硬化等情況。
沙棘原漿的副作用
正常來說，服用沙棘原漿是不會有副作用的，但是不得不說的是，如果你本身就是易過敏體質，那麼就需要注意一下成分，以免引起過敏，其次也不建議孕婦服用，孕婦還是按照醫生的醫囑來服用任何保健品。
沙棘原漿適合的人羣
1、高血壓患者：沙棘原漿具有降低膽固醇的作用，因此很適合高血壓患者保健食用。
2、脾胃不好的人：沙棘原漿有健脾養胃、疏肝理氣的功效，所以適合經常容易維持脹氣、脾胃虛弱的.人食用。
3、愛美的女性：沙棘原漿中含有大量維生素E、維生素A、黃酮等等活性成分，能有效清除自由基以達到抗衰老的作用，有一定的美容功效。
沙棘原漿的禁忌有哪些
1、飲用時間在早上比較好，沙棘果是一種營養豐富、要用價值比較高的漿果，將沙棘果研磨成原漿能最大程度的吸收裏面的有效成分，補充人體所必須的營養物質。
2、不宜一次性飲用過多，因爲沙棘含有多種有機酸，飲用過量會導致體內胃酸分泌過多，出現腹痛、腹瀉等不適情況，一般喝100~200毫升左右即可。
3、不宜與鹼性食物一起食用，因爲沙棘原漿是一種酸性飲品，與鹼性食物一起食用會互相發生反應，進而影響人體對沙棘中維生素、礦物質等營養成分的吸收，還會出現身體不適的情況。
沙棘原漿的功效作用
1、活血散瘀
沙棘原漿有較多的皁昔類成分，食用後能幫助活血化瘀、化痰寬胸，對高血壓、高血脂等心血管疾病有輔助治療的作用。
2、健脾和胃
沙棘原漿是沙棘果的濃縮果漿，而沙棘果含有較豐富的有機酸，食用後能刺激胃液分泌，幫助消化，有理氣健脾的功效，對積食、消化不良等症狀有很好的改善作用。
3、延緩衰老
沙棘原漿中還含有較多的異黃酮成分，而異黃酮可以幫助清除人體的自由基，進而幫助延緩衰老、促進組織細胞修復，適合女性食用。
沙棘原漿的副作用
1、沙棘原漿中含有較多的酸性物質，適量食用能幫助消化，但是食用過多可能會加重腸胃消化分擔，尤其是對腸胃功能較弱的人來說，比如老人、小孩等等。
2、沙棘原漿味道雖然是酸的，但也會含有一定糖分，所以糖尿病需慎食，以免對血糖水平產生影響，導致病情加重。
3、沙棘原漿也可能會導致過敏，所以對沙棘原漿和沙棘果過敏的人不能食用。
