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關於黃瓜炒蝦仁的做法

來源:時髦谷    閱讀: 4.37K 次
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導語:蝦仁富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等營養素,孕婦常食可預防妊娠心臟病。再搭配上新鮮的.蔬菜一起食用,讓孕媽媽更加地健康即可。以下是小編整理的關於黃瓜炒蝦仁的做法,希望能夠幫助到大家!

關於黃瓜炒蝦仁的做法

食材:蝦仁 150克,黃瓜 3個,蛋清 適量,澱粉 適量,油 30毫升,鹽 3克,料酒 10毫升,蔥 適量,姜 適量,味精 適量。

黃瓜洗淨。

切成菱形片。

蝦仁提前化凍,蝦仁放鹽和料酒。

放入蛋清、澱粉。

鍋裏放油,放入蝦仁翻炒。

盛到碗裏。

鍋裏留底油,放入蔥、姜煸炒,放入黃瓜翻炒,添加料酒和鹽。

放入蝦仁、味精翻炒即可。

盛入盤中,即可享用。

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