石斛粉的功效與作用及禁忌，即使還是有很多人不瞭解它的作用，不同的食物對人體產生的作用不同，一般來說，適當進食纔會對人體有好的作用，這種食物切忌多食，下面是石斛粉的功效與作用及禁忌。
石斛粉的功效與作用及禁忌1
功效與作用:
1、降低血糖
石斛這種食材滋陰清熱潤燥，它早在古代年前就是治療人類糖尿病的常用藥，現代醫學也已證明石斛可以促進人體內胰島素的活性，也能降低血液中糖分的含量，能讓人的血糖快速恢復到正常狀態。
2、抑制腫瘤
石斛還有超強的抗病毒性，它能有效抑制人體內癌細胞的'活性，能預防細胞癌變，減少腫瘤發生，平時它可以用於人類惡性腫瘤的輔助治療技能，提高患者的身體免疫力，又能抑制病情惡化，能有效延長癌症患者生命。
3、保護眼睛
滋陰明目也是石斛的重要作用，它在中國傳統醫學中就是保護眼睛特有保健品，是人們多食用石斛不單能預防視力下降，而且能減少白內障青光眼以及近視眼等多種眼科疾病發生。另外石斛還能保護心臟，可以提高心臟功能，也能預防心血管疾病發生。
4、延緩皮膚衰老
石斛中含有大量天然粘液，這種物質對人類的肌膚有明顯滋養作用，能延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性，而且能抑制皮膚表層黑色素生成，平時經常食用，既能細嫩美白肌膚，又能延緩肌膚衰老。
食用禁忌;
不能過量食用石斛是人們食用石斛的最大禁忌，因爲它是一種中藥材，帶有一定的毒性，如果過量食用會引發中毒，嚴重時會讓人們出現昏迷。另外那些溫熱體質的人羣也不能食用石斛，不然身體內熱毒會增加，不利於人體健康的恢復。
石斛粉的功效與作用及禁忌2
石斛粉的功效與作用:
1、增強體質
增強人類身體素質是石斛粉的重要作用，它能補益肝腎也能補中益氣，更能提高人體自身免疫力，經常食用能緩解體虛也能讓人體健康水平明顯提高也能讓人類身體素質明顯增強，在日常生活中，他特別適合那些體質虛弱和免疫力低下的人羣食用。
2、強壯筋骨
人們服用石斛粉以後能吸收多種對人體有益的微量元素，這種微量元素磷和鈣的含量都比較高，這些物質被人體吸收後，能促進人體骨骼發育，也能提高人體筋骨健康水平，他對人類經常出現的骨關節疾病和腰膝痠軟以及肢體麻木疼痛等症都有一定預防作用，對維持人體筋骨健康有很明顯的好處。
3、提高消化功能
人們多服用石斛粉還能提高身體的消化功能，它含有的活性成分能促進唾液胃炎等多種消化液分泌，而且它含有的活性酶還能提高腸胃消化功能，能加快腸胃對身體內食物的消化與吸收，除此以外它還能修復食物性的胃黏膜，能加快潰瘍面癒合，經常食用能預防多種消化系統疾病發生。
石斛粉的禁忌:
石斛粉的養生功效極爲出色，但它在食用時也有諸多禁忌，最重要的是石斛粉不能與具有瀉下功效的中藥材搭配在一起服用，特別是大黃和巴豆一定不能和它一起吃，不然會刺激腸道，容易出現腹痛，腹瀉會影響人類腸道健康。
看過上面對石斛粉功效與作用以及禁忌的介紹後，大家能對它有更全面更詳細的瞭解，能在需要時及時正確服用它，但在服用石斛粉時一定要注意它的禁忌，不然服用後也會有不良反應發生。
