地瓜乾的功效與作用，紅薯幹也叫地瓜幹，是一種很常見的食物，很多人都很喜歡吃，因爲它具有疏通腸道排毒的作用，更是不少人減肥的利器，下面分享地瓜乾的功效與作用相關內容，一起來看看吧。
地瓜乾的功效與作用1
1、提高代謝的'作用
地瓜幹含有豐富的食物纖維，能夠刺激腸胃挪動，有助於排便，從而提高身體的新陳代謝。
2、防癌抗癌功效
地瓜幹含有抗禦癌病的物質，還能夠消除身體內產生的活性氧，因而有防癌、抗癌功效。
3、提高免疫力功效
地瓜幹含有人體所需的豐富的營養成分和多種礦物質，以及大量的黏液蛋白，有助於增強機體免疫力。
地瓜乾的功效與作用2
補氣補血
地瓜對皮膚特別好，皮膚不光滑的人，常吃紅薯皮膚會慢慢越來越盈潤。地瓜是補氣血和血的，功效能夠跟紅棗一概而論，且沒有紅棗那麼非常容易生寒溼。面色蒼白的女生堅持不懈長期性吃紅薯，能夠改進臉部面色。
潤腸減肥瘦身
吃紅薯能合理的阻攔糖原變成人體脂肪，有益於減肥瘦身、健體。地瓜帶有很多膳食纖維素，在腸胃內沒法被消化，能刺激性腸胃，提高腸蠕動，潤腸身體排毒，特別是在對老年性便祕有不錯的功效。
延緩衰老
抑止色素的造成，避免 雀斑和老年斑的出現。紅著還能抑止肌膚老化，維持皮膚延展性，緩解機體的衰退過程。
推動毒瘡痊癒
把生地瓜磨碎後，敷在熱毒瘡周邊，有緩解疼痛的功效，生地瓜自身具備消炎去毒、推動皮膚生長髮育的功效，敷在毒瘡的四周，可以把毒瘡內膿液逼出，促進毒瘡儘早收邊痊癒。
抗糖尿病
科學研究工作人員發覺糖尿病肥胖症大白鼠在進餐地瓜4周、6星期過後血液中甘精胰島素水準各自減少了26％、60％；併發覺地瓜可合理抑止糖尿病肥胖症大白鼠口服葡萄糖後血糖水平的上升；進餐地瓜還可以減少糖尿病大白鼠甘油三酯和三酰甘油的水準。臨牀實驗發覺糖尿病人在服食地瓜提取液後，其甘精胰島素敏感度獲得改進，有利於控制血糖。
