糖尿病放心吃六種水果，糖尿病患者不能吃含糖量高的食物，而水果大多都是甜的，含糖量高。下面小編爲大家介紹了糖尿病放心吃六種水果，感興趣的朋友們一起來看看吧～
糖尿病放心吃六種水果1
1、蘋果
蘋果酸酸甜甜，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐後血糖，糖尿病患者可以放心地吃蘋果。
2、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
3、石榴
石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口乾明顯的糖尿病患者。
4、獼猴桃
獼猴桃從中醫的角度講，具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更爲適合。
5、無花果
無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的`酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯着功效。無花果能幫助消化，促進食慾。它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者併發性便祕。
6、柚子
用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。
糖尿病放心吃六種水果2
1、火龍果
火龍果是高纖維、低糖分、低熱量的水果，而且含有豐富的水分的維生素，對高膽固醇、高血壓、糖尿病等，都有很好的療效，而且其含有植物性白蛋白及花青素，對解毒保護胃壁有很好的效果，能夠延緩細胞衰老。
2、蘋果
蘋果是一年四季都適合吃的水果，也是糖尿病放心吃六種水果之一，主要是因爲其含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠調節身體內的水糖平衡，而且能夠有效預防膽固醇和血糖的提高，另外蘋果還含有豐富的鉀，對高血壓患者也很有好處，能減少冠心病的發生。
3、木瓜
木瓜中含有蛋白分解酶，能夠有助於分解蛋白質和澱粉，起到降低血糖的作用。其還含有獨特的番木瓜鹼，有助於糖尿病患者增強體質。其還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，能夠幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強抵抗力，其有效成分能提高吞噬細胞的功能。
4、雪蓮果
雪蓮果雖然吃起來清甜，但其作爲純天然綠色食物，其果寡糖含量是所有植物最高的，而且醇度高、熱量低，還富含水溶性纖維，其碳水化合物也不容易被人體吸收，所以也是糖尿病放心吃六種水果之一，想減肥的人也非常適合吃。
5、草莓
研究表明，吃草莓能夠降低飯後血糖水平和低密度脂蛋白水平，進而降低糖尿病和心臟病的風險。另外草莓提取物也能夠有效刺激防病蛋白質，爲草莓預防糖尿病和心臟病提供了支持。
6、獼猴挑
獼猴桃是高纖維、低脂肪、低糖水果，對防治糖尿病及併發症有很好的療效，而且其富含的糖醇類物質肌醇，能調節糖代謝，從而降低人體血糖水平，所以也是糖尿病放心吃六種水果之一，平常可以幾種換着吃，其他水果可以酌情適量食用。
糖尿病放心吃六種水果3
有什麼水果是糖尿病孕婦可以吃的
可選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅乾、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。妊娠期糖尿病對母嬰都有危害，表現在易發生妊娠高血壓綜合徵、羊水過多、新生兒低血糖巨大兒發生率和難產危險性增加等。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。
可以調理飲食核適量活動。孕婦最好多吃清談的飲食。
有的孕婦喜歡吃零食，邊看電視邊吃東西，不知不覺進食了大量的食物，這種習慣非常不好，容易造成營養過剩。聽說吃柚子好，可以降血糖，預防妊娠慢性糖尿病。
冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。但是這樣做起來很難的。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。平時可以把聖女果（小番茄)、黃瓜當水果。並不是吃的多對寶寶就有好處的。每日食用量以200～400克爲宜，並計算到總熱量中。患糖尿病的孕婦一般食慾都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。控制飲食，控制糖的攝入量！病情分析：你好，妊娠糖尿病飲食上營養需求與正常孕婦相同，營養素的分配比例及餐次的分配。
孕婦有糖尿病能吃柚子嗎
碳水化合物以糧食及豆類爲主，水果不宜餐後立即食用，應於餐後3小時左右食用。去醫院看看調調血糖，血糖控制的好寶寶就沒什麼影響應讓孕婦多吃清談的飲食。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每克柚肉中含維生素C爲毫克，是梨的倍。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。不要耽誤了病情。
孕婦糖尿病飲食上要注意什麼
其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人讚不絕口；其果皮、柚花皆可用做藥物，有“天然水果罐頭”之稱。按醫生說是，可以少吃，也就是說，今天你吃了1個水果，那麼你的其他（如主食)就要相對少吃1個水果的含糖數量。
脂肪供給要適量。所以建議不吃。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。柚子一天只能吃1個哦，最好不要多吃。鮮柚肉因爲含有類似胰島素的身分，更是慢性糖尿病患者的理想食物。
