兒童肥胖成因及治療方案

幾十年間，兒童的肥胖率快速升高，肥胖症已成爲影響人類健康的一種全球性流行病。很多父母認爲，肥胖症並不算是什麼大病且不需要治療。但其潛在危害性及併發症所帶來的後果卻非常嚴重。

目前死因在城市人口中位於前三位的分別爲惡性腫瘤、腦血管病及心血管病，而心腦血管疾病大多數是由肥胖所引起的併發症。“小兒肥胖還可導致性早熟、糖尿病及呼吸不良綜合徵等。”

兒童肥胖的危害

兒童少年肥胖不僅可以延續到成人期，而且導致成人慢性病的發生，而慢性病已經成爲威脅居民健康的主要因素。高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中4種病合計歸因於超重和肥胖的直接經濟負擔高達211.1億元人民幣。

過去一直認爲只有在成人期纔有的慢性病，如高血壓、糖尿病、血脂異常等，已經在超重肥胖的兒童少年中出現，並且比例也越來越高，慢性病低齡化的趨勢越來越突出。超重肥胖兒童少年患高血壓的危險是正常體重兒童少年的3~4倍，且他們的血脂已經出現異常，成年後患糖尿病和冠心病的風險也大大增加。

同時，肥胖還會給兒童少年健康帶來心理上的負面影響，導致學習能力下降，出現自卑、缺乏自信、抑鬱、焦慮等異常心理。

兒童肥胖的主要原因

兒童肥胖的原因主要是能量攝入過多。在過去十年年，我國城市兒童少年膳食中脂肪提供的能量佔總能量攝入的比例從24.4%和27.4%分別增加到35.9%和35.7%，超過了中國營養學會建議的30%的上限。

兒童肥胖怎麼辦

兒童肥胖的任何治療措施都不應妨礙兒童正常的生長髮育。因此，對兒童期單純性肥胖症的治療還有四個禁忌：

①嚴禁飢餓療法或變相的飢餓療法。

②嚴禁短期快速減肥或減重。

③嚴禁用藥物減肥。

④嚴禁手術減肥。

兒童期單純性肥胖症控制的近期目標是：增強體能，增強有氧能力，增強體育運動能力，懂得正確的膳食選擇和進食方式。培養科學、正確的生活方式。

父母爲了兒童有個美好的未來都應從控制孩子的飲食方式着手。兒童肥胖症已成爲危害兒童健康的殺手。有專家曾預言，肥胖會成爲21世紀青少年健康的第一殺手。兒童應該培養健康的生活方式，如增加戶外活動時間，減少看電視玩遊戲的時間以及改善飲食結構等。