3歲前用生理鹽水潔牙
“含氟配方”、“含鈣配方”…各式各樣的牙膏讓家長們很難選擇，“特別在是否含氟的問題上，很多家長都在糾結。”首都醫科大學附屬北京口腔醫院專家李夢華表示，根據牙膏新國標對牙膏氟含量的要求，成人牙膏總氟量在0.05%-0.15%之間，兒童牙膏氟的含量在0.05%-0.11%之間。
由於孩子的牙氟含量明顯低於成人，所以齲齒患病率高於成人，可以給孩子使用含氟的牙膏以提高牙齒的抗齲能力，但選擇時還需注意幾點：第一，在低氟區使用含氟牙膏，即低濃度含氟牙膏；其次，2至4歲的兒童不宜使用成人含氟牙膏，儘量選用兒童牙膏。
此外，爲了吸引孩子護齒，家長們很喜歡給孩子們選用水果味的牙膏，但請注意避免水果味道吸引兒童故意吞吃。
李夢華說，幼兒一般6個月起長牙，這個時候就應該給孩子刷牙，但是由於幼兒年齡太小、口腔黏膜脆弱，不宜使用牙刷刷牙，也不宜使用牙膏。他的建議是，對於不到3歲的孩子，家長可以用乾淨的紗布纏在手指上，蘸冷開水或者生理鹽水後，給孩子清理牙齒。
3歲後擠豌豆大小的牙膏即可
“選擇牙膏時，家長還需要避免一個誤區，牙膏不是萬能的，再好的牙膏也不能防止孩子得蛀牙。”李夢華說，正確的漱口方式比牙膏更重要。
其表示，兒童長到3歲後，應該訓練兒童使用牙刷刷牙，牙膏不宜選用成人牙膏，成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，易損傷兒童牙齒，應該選用兒童專用的牙膏，每次刷牙只需擠黃豆大小的牙膏即可，同時，家長在教孩子刷牙時，可以告訴孩子前牙上下刷，後牙呈弧狀刷，這個口訣簡單，也便於兒童掌握，同時這種刷牙方法也可以減少牙刷對兒童牙齒的損傷，每次刷牙的時間以3分鐘爲宜。
