爲啥胖人不好懷孕，隨着時代的變化，越來越多的女性注重身材管理，不願意讓自己出現肥胖的現象，女性過度肥胖，容易引起多種疾病，那麼，以下了解爲啥胖人不好懷孕
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肥胖在某些程度上可以分爲單純性肥胖和病理性肥胖。單純性肥胖肥是指在正常生理情況下的脂肪堆積所導致的，是一種脂肪蓄積過多的狀態。但病理性肥胖主要指由於某種疾病引起的肥胖，這種肥胖對身體是很有危害的，這是因爲肥胖本身就是多囊卵巢綜合徵(polycystic ovary syndrome，PCOS)的臨牀表現，這是達到懷孕年齡的女性中一種常見的內分泌代謝疾病。它的臨牀常常表現爲月經異常(通常表現爲月經後期或閉經，部分表現爲不規則陰道出血)、不孕、高雄激素徵(痤瘡、多毛)肥胖、卵巢多囊樣等，同時還可伴有胰島素抵抗、血脂異常等代謝異常的現象,極有可能成爲2型糖尿病、心腦血管病和子宮內膜癌發病的高危因素，嚴重影響患者的生活質量。多囊卵巢綜合徵導致的不孕大多是無排卵性不孕，明顯的表現爲閉經。原因就在於卵巢囊壁過厚，導致卵子無法排出，無法與精子結合，是女性不孕症的主因。而這正是由肥胖引起的。
哪種人不容易懷孕
過去很多人都認爲只有在月經不規律的時候，肥胖纔會影響懷孕的機率。但如今，很多研究結果都表明，即使月經規律，肥胖也會影響受孕，而且體重越高的人，不孕的問題就會越大。肥胖不僅會影響到月經的規律性，還會導致排卵困難，體內的脂肪含量過高就會影響內分泌，一旦內分泌系統發生紊亂，就會進而影響月經規律性;而很多器官外面又都被厚厚的脂肪包裹着，肥胖的女性卵巢外也被脂肪包圍着，卵子就很難排出來，越胖越難排肥胖就會影響卵子的發育。而且，肥胖的人體內的胰島素分泌會特別多，胰島素會影響女性生殖細胞的生長和發育，過多的胰島素就會導致卵子發育不成熟或者不健康，沒有辦法和精子相結合受孕。而且，體重過高的婦女，也更容易會患上多囊卵巢綜合徵，這種疾病也會導致不孕。
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孕婦肥胖怎麼辦
1、控制進食量：肥胖孕婦要控制進食量，最主要就是要控制糖類食物和脂肪含量高的食物的進食量。孕婦每天吃的米飯、麪食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物則可多選擇含脂肪相對較低的肉類，如雞、魚、蝦、蛋、奶，相應的，要少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉。
2、飲食均衡：孕婦的`每日食物中，可以適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。另外要少吃油炸食物、堅果以及植物種子類的食物。這類食物含脂肪量也較高。
3、隨時監控體重：到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該會比中期稍微慢些。一般每月約增加1千克。孕婦要隨時稱量自己的體重，避免過度肥胖。如果孕婦體重猛增，每週體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由於脂肪攝取過多造成的。
4、增加產檢次數：由於肥胖孕婦更易患疾病，並有早產、產巨大兒的危險，所以要比一般的孕婦更注重產檢，可適當增加產檢次數。
5、堅持運動：孕婦肥胖的話，可每天安排一定的運動量。散步或游泳都是適合孕婦減肥的運動。
孕婦肥胖的危害
孕婦肥胖對於大多數人來說都不會太陌生。很多人以爲，寶寶在媽媽的肚子裏需要營養，孕婦吃多點，寶寶也會跟着長得好，於是不少媽媽都會拼命地補充營養，結果導致自己一度肥胖起來。其實，這樣不僅對媽媽的身材有影響，對寶寶來說，孕婦肥胖更是一種潛在的危害。
據瞭解，孕婦在妊振初期肥胖，常可導致妊娠高血壓病的發生，並有產生妊娠毒血症的危險等。這樣是非常影響胎兒及新生兒的發育生長的。而且，據統計表明，肥胖孕婦的流產率爲8.7%，而體重正常的孕婦流產率爲2.1%。除此之外，孕婦肥胖，難產的機會也大大增加。
因此，準媽在妊娠期必須重視飲食的調節，防止妊娠期肥胖症的發生。
孕婦肥胖的飲食原則
孕婦肥胖對於母嬰來說都不是好事。孕婦肥胖可導致妊娠期多種合併症的發生，還可能導致難產甚至流產，因此，妊娠期間，孕婦的飲食一定要合理、營養均衡，以免發生過度肥胖的情況。
爲了避免過度肥胖，準媽們一起來吧！看看孕婦肥胖的飲食原則，拒絕做胖媽媽！
孕婦肥胖的飲食原則：
1、多吃蔬菜水果：準媽在控制進食量後，由於主食和脂肪的進食量都減少，往往飢餓感會比較嚴重，這時候可以多吃一些蔬菜水果，以緩解飢餓感，同時增加維生素和有機物的攝入。建議選擇含糖分少的水果，效果會更好。
2、養成良好的膳食習慣：有些準媽喜歡吃零食，經常在不知不覺中就進食大量的食物。這種習慣非常不好，很容易造成營養過剩。因此，有這種情況的肥胖孕婦要注意，飲食得要有規律，要按時進餐。習慣吃零食的話也可以選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅乾、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。
3、定時定量進食：三餐不定時最容易發胖了，而且也會導致身體不健康。所以，準媽們要定時定量進食。這樣纔是健康的飲食方式。
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胖女人懷孕有危險嗎
1、肥胖
衆做周知，垃圾食品會導致人體過度肥胖，如果孕媽媽發生這種情況，很有可能會引起妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病，嚴重的甚至會導致早產、流產、死胎或胎兒先天缺陷。
2、增加寶寶各種疾病發病率
長期或過多食用垃圾食品，必然會導致孕媽媽體內其他營養物質的缺乏，這會大大影響寶寶腎臟的發育，增大孩子成年後高血壓以及腎臟疾病的風險。
另外，如果孕媽媽體內糖、脂、鹽含量過高，維生素和低量維生素的含量又很低，寶寶出生後就很有可能出現長期肝損害，成年後肝硬化、早發腎衰竭、非酒精性脂肪肝的患病風險也會比其他孩子高得多。
3、影響孩子的飲食選擇
懷孕期間和哺乳期間，媽媽的飲食對寶寶的健康成長起着非常重要的作用。而且據相關研究表明，孩子出生後的飲食習慣很可能會遺傳媽媽孕期的飲食習慣。
所以如果孕媽媽食用過多垃圾食品，那就不能怪寶寶熱衷垃圾食品。如果孩子爲此出現肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等疾病，媽媽可脫不了干係。
4、增大心血管疾病發生率
大部分垃圾食品都含有反式脂肪酸，雖然它可以使食品長期保存，口感得到改善，但孕婦食用後不但會增大自身血管發生動脈粥樣硬化、血脂破壞的風險，還會危害胎寶寶的血管和心臟。
5、影響孩子智力發育
據相關實驗表明，孕期的高脂飲食很有可能會使寶寶過度肥胖，進而產生抑鬱心理，而且會嚴重阻礙孩子的智力發育。
胖人爲什麼不好懷孕
1、女性肥胖會影響月經規律性。女人如果太胖，體內的脂肪含量就會過高，這樣就會影響內分泌，導致內分泌紊亂從而影響月經規律性;
2、肥胖會導致排卵困難。大家都知道肥胖的人體內脂肪多，很多器官外都被油脂脂肪包裹住，肥胖的女性卵巢外也會被脂肪包圍，導致卵子不容易排出來，越胖越難排卵;
3、肥胖還會影響卵子的發育。胖子體內的胰島素特別多，而胰島素會影響女性生殖細胞的生長和發育，導致卵子發育不成熟或者不健康，沒有辦法和精力相結合受孕。
所以說胖人不容易受孕，但是這並不意味着胖人不能受孕。肥胖女性只要堅持運動，合理的減肥，就能恢復正常的排卵，同樣就能受孕成功。研究表明，肥胖女性即使體重稍微減輕一點點，甚至僅僅是1斤，都有助於月經變得規律以及排卵恢復正常。
雖然說肥胖的人只要減肥或者堅持合理的運動就能受孕，但是超重的女性就要注意了。肥胖和超重是兩碼概念。超重有可能是多囊卵巢症，如果你出現月經不規律、超重、毛多增多等症狀，一定要及時去醫院做個檢查，多囊症是女性不孕的一個重要因素。
