靈芝的禁忌和副作用，靈芝是一種中藥材來的，而且這種中藥材營養價值是很高的，靈芝和蘑菇、木耳一樣，都是真菌的子實體，植物學上屬多孔菌目、靈芝科，多在夏秋季生於陰溼林下的立木、倒木上，下面看靈芝的禁忌和副作用。
靈芝的禁忌和副作用1
靈芝作爲傳統的中藥材，是多孔菌科的真菌赤芝或者紫芝乾燥的子實體，經過炮製得到的藥材。對於副作用或者是用藥禁忌來講，對於實症或者外感初起情況的患者是不適合應用的，還有對於體質過敏的也是不適合應用的。同時靈芝是一種較強的血小板聚集的抑制劑。
所以如果有出血性疾病或者有出血傾向的患者也應該謹慎使用，或者不建議自己選擇使用。靈芝的副作用是隨着劑量的增加可能會增加的，包括會有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶等等症狀，所以不能隨便的使用靈芝，一定要在醫生的指導下使用。
靈芝的營養價值
1、靈芝內含有豐富的人體所需微量元素，尤其是稀有元素鍺元素，幫助人體補充稀缺的微量元素，提高人體自身的免疫力。
2、靈芝內還有豐富的蛋白質、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、內酯以及各種分解酶，促進人體的消化系統可以正常的進行，對於時常有消化功能障礙的人而言是很好的輔助藥材。
3、靈芝內含大量的`維生素B2、維生素C;對人體而言是很好的補充維生素的食材。
4、靈芝內含生物鹼、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂等營養物質。
靈芝的功效與作用
1、靈芝含有大量脂肪酸，可以降低血膽固醇和血糖；
2、靈芝含有大量微量元素，可以改善局部微循環、擴張冠狀動脈、增加血流量、阻止血小板聚集，對於冠心病、心絞痛、中風等症狀具有一定的療效和防護作用；
3、靈芝可以提高人體的免疫力，擁有抗癌防癌的功效；
4、靈芝可以解毒，對於肝病的治療有一定的功效；
5、靈芝可以調節中樞神經系統，鎮定安神;還可促進血液、肝臟、骨髓中的核酸、蛋白質的合成，加速新陳代謝，減緩衰老。
靈芝怎麼吃？
1、泡水
取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入杯內，選用燒開一段時間後的開水沖泡，水溫不宜超過80°C，類似於茶飲的方式，但需注意靈芝量不要過多，成人一天用量10g~15g之間即可。
2、泡酒
取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入瓶中，選用度數適中的白酒倒入，密封浸泡，大約3-5天后，待瓶中白酒顏色變爲棕紅色時便可飲用;一次不可食用的過多，會導致醉酒的情況出現。
3、水煎
取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入罐中，加水像煎熬中藥一樣水煎服用，注意飲用適度。
靈芝的禁忌和副作用2
1、靈芝這種中藥材並沒有明顯的副作用，在平時人們只要不過量食用靈芝，就不會對身體產生不良影響。但是大家在吃靈芝時，一定要知道，靈芝是一種具有超強活血作用的中藥材，如果使用者本身患有出血類疾病，或者剛剛動過手術，則不適合吃靈芝不然會讓出血癥狀近一步加重，對身體健康恢復不利。
2、靈芝這種中藥材還僅僅只給那些患有發熱症狀的人羣食用，這是人們食用靈芝時不可忽略的禁忌，因爲那些身體發熱的人羣，在吃了靈芝以後容易讓，發熱症狀進一步加重，不利於體溫正常的恢復。
靈芝不適合什麼人吃
1、生活中那些陰虛內熱的人羣是不適合吃靈芝的，因爲靈芝是一種具有滋補功效的健康食材，如果給那些陰虛內熱的人羣食用，無異於火上澆油，容易讓他們的身體出現更多不良症狀，會讓大便乾燥和小便赤黃的症狀進一步加重，對他們的身體健康十分不利。
2、患有出血類疾病的人羣也不適合吃靈芝，而且那些在手術前後一週內的人羣也不適合吃靈芝。因爲靈芝有很強的活血作用，這些人羣在吃靈芝以後，容易導致在手術過程中或者手術後出現大出血，而且會讓那些本身就患有出血類疾病的人羣病情加重，會嚴重危害人們的身體健康。
靈芝的禁忌和副作用3
靈芝的副作用
是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應，有些會驚慌地認爲有副作用。其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是“好轉反應”。
在中醫上稱爲“瞑眩反應”。瞑眩反應爲身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應消失後，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊癒。
靈芝的缺點就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目裏記載性“平”沒有任何毒副作用，屬於上等藥品。
靈芝的禁忌
1、靈芝不適合於正常孕婦吃，因爲靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。
2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。
3、對靈芝過敏的人羣，禁用靈芝。
4、病人手術前、後一週內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。
靈芝孢子粉副作用
1、可能過敏反應。有些人對某些食物過敏，這類人羣是不能服用靈芝孢子粉的，有少數的人在食用靈芝後，產生腹痛或皮疹等過敏現象，這類人羣不建議使用靈芝孢子粉。
2、出血加重。爲了增加出血量，很多人認爲：它可能會含有更有效的成分。因爲靈芝孢子粉具有促進血液循環的作用，所以在手術前、手術後的一週內或有大出血的患者，不建議使用。
3、引起流產，孕婦飲食需格外小心，一旦誤食某一種食物就會不健康，靈芝孢子粉不適合正常孕婦使用，營養過強可能會導致流產，雖然靈芝孢子粉毒性輕微，但是服用不能過量或過多。
4、無法預料的損傷。靈芝孢子粉要區分真假，現在市面上所銷售的靈芝孢子粉很多，其中也不乏假冒的靈芝孢子粉，這類型的靈芝孢子粉或造成不可預知的傷害。
5、注射靈芝粉的副作用。服用靈芝孢子粉一般沒有不良反應，但是靈芝注射液存在過敏反應，注射20~30分鐘之後，輕者會引起蕁麻疹，胸悶和腹痛等症，重者會導致過敏性休克或過敏性腦炎。
6、解毒反應。2%的患者服用破壁靈芝孢子粉會產生眩暈反應，一般都是暫時性的，但是每個人的情況不同，有些人會有腹瀉、噁心、嘔吐等症，最好是選擇飯後服用減少劑量。
綜上所述，靈芝孢子粉的副作用就給大家介紹到這裏，靈芝孢子粉雖然功效比較多，但並不是每個人都可以使用，要了解自身的病症，正確的使用靈芝孢子粉，合理的應用才能將其功效發揮得最好，但是有些特殊的人羣是不建議服用的，比如孕婦、嬰幼兒或容易過敏者，最好是有醫生指導。
