睡覺打鼾磨牙是爲什麼

睡覺打鼾磨牙是爲什麼，睡覺是一件很重要的事情，人的身體每天都需要休息，而有些人睡覺會打鼾磨牙，這時候同睡的人就會感到非常痛苦了，偏偏始作俑者一點反應都沒有，那麼，睡覺打鼾磨牙是爲什麼呢?下面一起來了解一下吧。

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成人晚上睡覺磨牙的原因很多。原因主要有四種：

（1)神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；

（2)胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；

（3)過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；

（4)體內缺乏微量元素易患此症。

除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。

心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的`體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。

肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。

睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。

偏方一

鮮枸杞菜（連梗先煲)半市斤、黃花菜20條（去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。

偏方二

每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效；

偏方三

生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，運志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，（先煎) 燈芯草2錢，（引藥)

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晚上睡覺磨牙打鼾治療

調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因爲衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

咬合板治療：製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

晚上睡覺磨牙打鼾怎麼治可以購買一些腸蟲清等藥物，幫助我們殺死體內的蛔蟲，可以幫助我們達到很好的治療磨牙的效果，同時日常一定要穩定情緒，避免心理因素給我們自身帶來磨牙的問題，可以聽一聽輕音樂效果是非常不錯的。