腸胃不好的人禁食哪些水果，腸胃不好的人要在日常生活中要養成良好的飲食習慣，減少辛辣刺激性油膩食物的攝入，多吃一些腸胃舒服的食物，下面介紹了腸胃不好的人禁食哪些水果。
腸胃不好的人禁食哪些水果1
一、腸胃不好可以吃水果嗎
腸胃不好的人可以吃一些適合的水果，因爲水果大多都含有豐富的營養物質，吃了對人體有好處，還能改善體質。
二、腸胃不好的人可以吃哪些水果
因爲維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
因此宜多吃富含維生素C的水果。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝爲美，滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裏可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤爲突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
6、芒果
中醫認爲芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量佔了水果之最，還有明目的作用。
7、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
三、胃不好不能吃什麼水果
1、柿子
柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。
2、山楂
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食慾的最佳果品之一，但吃過多是有害的。古代醫學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”
山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
3、獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
4、鮮棗
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
腸胃不好的人禁食哪些水果2
1、性質寒冷的水果
如果想促進健康，最重要的是飲食科學合理，飲食中儘量不要吃性質寒冷的水果。
許多人胃腸功能下降，自身容易腹瀉、消化不良，如果吃這些性質寒冷的水果，在食物刺激下，患者身體異常的症狀可能會越來越嚴重。
因此，在調節身體的過程中要注意飲食的合理性，常見的西瓜、悉尼等性質寒冷，胃腸功能下降時不攝取是保持胃腸健康的關鍵。
2、難以消化的'水果
腸胃發生病變，難以消化的食物要少吃。許多人不注意飲食的合理性。一些水果含有豐富的纖維素，表皮堅硬粗糙。
如果他們患有胃腸疾病，他們也會被攝入。由於消化不良，他們不能完全正常消化，這會威脅消化系統的健康。
因此，在積極保養身體的過程中，儘量不要吃棗這樣的水果，以免外表皮的飲食纖維刺激胃腸。
3、易着火的水果
促進胃腸健康，易着火的食物要遠離。很多人忽略了飲食的合理重要性，容易着火的食物經常被攝取，但在胃腸病變的發展過程中有腹瀉、腹痛等表現。
容易着火的食物攝入過多，胃火旺盛的風險增加，胃火旺盛時胃功能下降，身體難以健康。因此，在調理身體的過程中，最好遵循正確的飲食原則，降低胃腸功能，少吃荔枝、榴蓮、芒果等容易着火的食物。
4、果酸豐富的水果
促進健康，不吃含豐富果酸的水果。許多人沒有注意到這個問題，大量攝入含有豐富果酸的食物，認爲它有開胃和促進消化的效果。
出乎意料的是，這些富含果酸的水果刺激性大，胃腸功能下降時消化液分泌量多，身體消化壓力增大，此時大量攝取檸檬、獼猴桃等類型的水果，因果酸刺激消化液分泌量多，直接刺激消化道粘膜，胃腸功能下降因此，在積極保養胃腸道的過程中，最好注意飲食清淡，少吃酸水果。
