腸胃不好應該吃什麼水果？在我們的日常生活中，有很多患有慢性腸胃病的患者，不僅要吃藥治療，在飲食上也有很多需要注意的地方。那麼腸胃不好應該吃什麼水果呢，感興趣的朋友可以看看本文的分享。
腸胃不好應該吃什麼水果1
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝爲美，滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裏可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤爲突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
6、芒果
中醫認爲芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量佔了水果之最，還有明目的作用。
7、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
腸胃不好應該吃什麼水果2
一、腸胃不好的可以吃橘子
1、橘子是一種酸性水果，而且性質溫和，有開胃消食用功效，另外對於胃陰不足也有很好的調理功效，橘子還是一種可以殺菌消炎的水果，可以消滅腸道中的多種有害病菌，特別適合那引起腸胃不好的人羣食用。
2、橘子雖然對腸胃有一定的保健功效，但是腸胃不好的`人卻不宜多吃，因爲吃太多後，容易出現胃糞石，對身體不利中，另外食用過量還會出現上火的症狀。
二、腸胃不好的可以吃柚子
1、柚子是一種在秋天大量上市的季節性水果，這種水果的營養價值很高，而且具有健胃、消食和補脾益氣等多種功效，對於人類的消化不良以及脾胃不合等病有一定的調理功效，另外柚子這種水果還有很好的消炎功效，可以減少炎症和敗血症的發生。
2、柚子雖好，腸胃不好的人卻不適合直接食用它，應該把它加熱以後食用，可以直接把柚子製成果汁在加熱後再喝，另外也呆以把柚子與蜂蜜一起製成柚子茶，然後再用開水沖泡以後飲用，這樣更利於胃腸對營養的吸收。
