五種人不宜游泳，游泳是一項非常好的運動，大家都喜歡在夏天進行遊泳，但也並非所有的人都適合，這類人爲了自己和他人的健康，可以選擇其他類別的運動。接下來看看那五種人不宜游泳
1、中醫認爲耳聾者不宜參加游泳，因耳聾者中耳內調節平衡的器官也會受到損傷，從而削弱了身體平衡能力，常因失去平衡而發生溺水事故。鼓膜乾性穿孔者下水後，水就會經鼓膜的穿孔部位進入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳。
患化膿性中耳炎者也不能游泳，因爲中耳腔內帶病菌的膿液可能流入泳池水裏，污染其他游泳者，並使自己的慢性化膿性中耳炎急性發作。
2、患有肺結核、肺氣腫、腎炎、沙眼、急性結膜炎、角膜潰瘍、高度近視、急性鼻竇炎的人不宜游泳，劇烈活動後的'人和酗酒者，不要馬上進行遊泳。
3、患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人，下水容易突然暈倒或失去知覺。
4、患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。
5、患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者，不可參加游泳，以防止傳染病傳播。
第一個就是腳氣和眼疾，在一些高端的游泳館中，因爲水時循環的，並且每次循環都會進行消毒，所以不用擔心傳染到這些疾病，但是在一些死水池中，由於消毒不到位，可能會感染腳疾或者會感覺眼睛不舒服。
這些都是因爲對水質處理不到位，池水中的細菌對身體的入侵。何老師在這裏建議各位儘量去高端一點，水質處理好一些的游泳館游泳健身，佩戴好適合自己的泳鏡，下水前和出水後要及時的洗漱，減少被感染的機會。
第二個就是對頭髮會有一定的.損傷，因爲泳池中一般都是用氯粉和其他一些化學物質消毒，單單氯粉與水就會產生次氯酸，對頭髮有漂白運用。
水裏的一些其他化學物質都有可能會對頭皮或者頭髮損傷。何老師建議你們多佩戴硅膠的泳帽，這樣可以防止水中的化學物質對頭髮的損傷，其次，由於硅膠泳帽會造成頭髮的缺氧，我們在休息的時候應該要取掉硅膠泳帽，讓頭髮呼吸，減少損傷。
第三個就是易抽筋的人羣，也不適合游泳。因爲你不知道自己在什麼時候會抽筋，在淺水區還好，如果在深水區抽筋的話就有一定的危險了。對於易抽筋的人，何老師建議你在下水前進行充分的熱身準備活動，使自己的肌肉，韌帶充分的活動開，還可以增加維生素D和鈣的攝入，減少抽筋的發生。
在深水區一旦發生抽筋，千萬不要慌張，雖然岸上有救生員，但是我認爲應該第一時間進行自救，我們可以深吸一口氣，用手掰住大腳趾10秒鐘，就可以緩解，然後馬上向救生員求救，或者用手划水到岸邊上岸。
第四點就是中耳炎，同第二點一樣。游泳池中由於消毒不乾淨，會有各種各樣的細菌，當你的耳朵進水以後呢，那些細菌就會在你的耳朵裏繁殖，形成的中耳炎。
我們在泳池中游泳時，一旦發現耳朵進水以後，要馬上上岸，採用單腳跳的方式把耳朵裏的水自然的流出來。很多泳者都會帶一個耳塞，這樣可以防止耳朵進水，但是也會對你游泳的體驗感有一定的影響，不過熟悉了就好了。
游泳也是相對讓人愉悅輕鬆的運動，非常適合一些生活壓力較大的人羣。
比如這些人就很適合游泳健身：
1、 平常不愛運動的女白領
不少白領女性不喜歡運動，總是靠節食、減肥藥來減肥。不如選擇游泳，不僅可以快速消耗脂肪，還能享受運動的樂趣。
2、 容易疲憊的亞健康人羣
游泳可以鍛鍊人的心肺功能，使身體血液循環更順暢，提高對大腦供氧的效率，可以使人耐力更好，精神更充沛，更有利於對抗疲勞，自然工作效率也會提高。
3、 長時間站立或坐着的人羣
廚師、司機等人由於職業的特殊性，需要長時間站立或坐着，很容易導致靜脈曲張，游泳就是一個很好的疏通血管，防治靜脈曲張的好辦法。
4、 過度肥胖人羣
過度肥胖的人羣如果選擇跑步、跳繩、打球之類的運動減肥，會使膝關節受到很大壓力，往往減肥不成，先傷膝蓋。游泳時由於浮在水中，膝關節不會受到過大壓力，因此游泳也很適合過胖人羣減肥。
5、 精神壓力大的人羣
精神壓力大的人，容易失眠或神經衰弱，而游泳是全身性的運動，對血液循環、呼吸、大腦神經等各系統的功能都有立竿見影的`改善作用，特別是可以有效調節中樞神經系統，讓它恢復平衡，緩解精神壓力和失眠狀況。
看似游泳千般好，但也有一些注意事項。比如也有一些人羣不適合游泳，以及一些情況下也游泳也是有害的。
下面就說一下游泳需要注意的一些事項：
1、 高血壓、高血糖、心臟病患者，游泳可能遇險
游泳達到一定強度時，人的心率可以比平時增加兩三倍，血壓也隨着顯著升高。所以，如果本身患有較嚴重的心臟病、高血壓的人，再去游泳可能會使病情加重，一不小心還可能在水中發生意外。這類人如果想游泳，最好聽從醫生的意見，並且保證有人在旁，萬一發生意外可以及時救助。
2、 一些炎症或傳染性疾病患者
患有沙眼、結膜炎、中耳炎，或者傳染性皮膚病、肺結核、痢疾和細菌性腸炎等的患者，在治癒之前都不應到公共遊泳場合游泳。因爲游泳池的水往往有很多細菌，很容易加重體表的炎症，而傳染性疾病也容易傳染給他人，或與他人交叉感染。
3、 身體虛弱或勞累過後的人
一些患病剛愈，或者患有腎炎、支氣管哮喘、鼓膜穿孔等疾病的人，抵抗力比較弱，在游泳過程中要消耗體力，又收到冷水刺激，很容易引發不良反應，重染疾病或加重病情。剛剛劇烈運動或勞動過後的人也一樣，身體較虛弱，不適合立即游泳。
4、 經期的女性
女性經期的時候，子宮口開放，游泳池水中的各種病菌很容易由Y道帶入，導致感染髮炎，而且冷水也可能加重經期的不適感，所以女性經期也不可以游泳。
5、 飯後不宜立刻游泳
飯後腸胃需要血液進行消化，而游泳會使血液流向肌肉，減少腸胃血液供應，如果長期飯後立刻游泳，很容易導致腸胃病。
