酸性水果有哪些，水果在我們的日常飲食中必不可少，尤其是酸性水果，富含多種維生素，營養價值極高，多吃酸性水果有利於我們的身體健康，今天小編就來介紹一下有哪些酸性水果，希望對大家有幫助。
酸性水果有哪些1
1、檸檬
當一說起酸的水果的時候，大家第一個想到的肯定有檸檬，檸檬它本身就非常的酸，因爲它自身含有的物質就有葉酸，並且味道非常的濃郁，大家一般都不會生吃檸檬，而是將它作爲配料。
2、橘子
橘子也是一種顯而易見的酸性水果，橘子在還未成熟的時候，它的外皮還是青色的，裏面的果肉就會又酸又澀，到了成熟的時候，它會慢慢從青色轉變爲黃色，裏面的果肉也會相應變甜一點。
3、楊梅
楊梅也是一種吃起來非常酸的水果，這種酸是吃過的人只要一提起楊梅兩個字，腦海裏就會自動想起這種酸味，古代有一個成語典故，叫做望梅止渴，這個梅就是指的我們所說的楊梅。
4、李子
李子也是一種市面上非常常見的酸性水果，特別是孕婦會非常喜歡吃它，李子的個頭非常的小，口感比較脆，吃起來會非常的方便，而且李子就算到了成熟的季節，它的果肉還是帶着微微的酸。
5、山楂
山楂是大家都知道的一個酸性水果，許多人不會直接生吃山楂，因爲山楂的味道非常的酸，所以一般山楂都是常見於各種糖葫蘆中，而且山楂可以幫助人們消食，健胃消食片的主料就是山楂。
6、草莓
草莓也是一種酸性水果，草莓自身長得就非常獨特，他們的外形是呈現一顆顆橢圓形，紅色的非常討喜，但是草莓表面上會有非常多黑色的籽籽，許多有密集恐懼症的人不能接受草莓。
7、葡萄
我國的葡萄盛產於新疆，因爲新疆的晝夜溫度差很大，地理位置非常適合葡萄的生長，所以經常可以看到葡萄的藤蔓卷滿整個木廊的場景，看起來非常的好看，葡萄的顆粒飽滿，汁水也多。
8、菠蘿
菠蘿也被叫做鳳梨，它是十大清腸排便水果，它也是一種熱帶水果，菠蘿的長相非常的獨特，外表是呈黃色的，外皮還有倒刺，而且果肉上也有刺，需要把刺全部剔除才能吃，而且剛削好的`菠蘿是不能吃的，需要泡鹽水。
9、楊桃
楊桃是一種口感非常酸的水果，一般很少人會直接生吃楊桃，但是也有人會偏愛於這一口，楊桃的外形就像是六芒星似的，在小學的課文中，有一篇是介紹楊桃的各個橫切面，從而讓大家認識到了楊桃。
10、獼猴桃
獼猴桃是一種外表長滿了毛的水果，雖然長得不是非常好看，但是獼猴桃的口感非常的棒，吃起來軟而不糜爛，內部中心綠色的果肉口感還有一點硬硬的感覺，吃起來非常的讓人上癮。
酸性水果有哪些2
一、常見的酸性水果
1、青梅
青梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食慾、消除疲勞等功效，尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量最多，它能促進乳酸分解爲二氧化碳和水排出體外，恢復疲勞，且有益於鈣的吸收。
2、山楂
山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發生，山楂能夠開胃促進消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
3、酸櫻桃
櫻桃“先百果而熟”，它營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
二、酸性水果的好處
酸性的水果裏面是有很多的維生素C的，可以很好的幫助人的皮膚的的，起到美白皮膚和抗氧化的作用，酸性水果中也有很多的維生素E的，這是一種很好抗氧化的，可以很好的幫助人的新陳代謝，可以很好幫助血液循環。
三、酸性水果注意事項
酸性水果如楊梅、梅子、李子等，所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內偏酸，一般不宜多吃。
酸性水果中含單寧酸，與海味同食會與蛋白質凝固，沉澱於腸道內，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良。
水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性水果；同時便祕的人也應少吃酸性水果，以免加重便祕。
