反胃想吐吃什麼水果好，我們都知道，孕婦在懷孕初期會經歷孕吐，一看見吃的東西會反胃想吐，特別難受，那麼反胃想吐吃什麼水果好？今天就由小編爲大家詳細的講解一下這一方面的相關內容。
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反胃想吐吃什麼水果好
獼猴桃、山楂、柑桔等富含維生素C的水果。維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
蘋果，橙子，番茄等屬於鹼性的水果。可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。
反胃想吐怎麼辦
1、減少進食量，飽食易導致食管下部括約肌鬆弛。進食應細嚼慢嚥，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食；睡前4小時不宜進食。
2、少喝酸性飲料、菸酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。
3、減少脂肪攝入，脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，烹調以煮、燉、燴爲主，不用油煎炸。
4、增加蛋白質攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當增加一些蛋白質，例如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。
5、飲食宜少刺激性，少吃巧克力，烹調少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。推薦食譜：早餐：豆腐腦1碗，低脂牛奶、蛋糕、米粥。
反胃嘔吐是一種很常見的現象，生活中確實有幾種水果可以起到緩解的作用。但是也不能亂吃，最好是去醫院查明原因後再對症治療，這樣才能更有療效。這類人羣，平時一定要注意休息，而且不可隨便亂吃東西了。也要多注意自己的身體，若情況還是沒有改善，應當立即就醫。
反胃想吐吃什麼水果好2
女性早孕反應嚴重該怎麼護理
1、放鬆心情
早孕反應是每個孕婦都會有的，如果反應較爲嚴重的話更加要放鬆心態，可以有效緩解妊娠反應，另外可以多出外散心，還可以轉移自己的注意力。
2、注意飲食
很多孕婦在懷孕初期因爲嘔吐噁心會變得食慾不振，這時候爲了胚胎能夠順利發育，最好可以選擇高營養且可口、易消化的食物，可以常備一些零食，以免平時候飢餓，孕婦還要避免油膩的食物，會加重嘔吐的症狀。
3、充分休息
早孕反應嚴重的孕婦要注意休息，要避免一些體力活。有的.孕婦聞到油煙味之後很容易頭暈想吐，所以這時候最好不要接近廚房，讓家人代勞。
4、嘔吐嚴重及時就醫
如果嘔吐嚴重的話需要就醫，因爲這類孕婦很同意出現脫水或者酸中毒，儘量避免使用藥物，因爲一些藥物會造成胎兒畸形。
妊娠嘔吐是很常見的現象，對孕婦的健康沒有很大的影響，孕婦們一般不需要過於緊張，需要保持良好的心情，還要保證充足的休息。但是因爲有的孕婦嘔吐較爲嚴重，如果到了吃什麼吐什麼這種情況的話，則需要進行護理，過於嚴重需要提防出現水電解質紊亂，需要到醫院進行治療。
在生活中嘔吐嚴重的話最好選擇清淡可口且易於消化的食物，可以吃一些粥、蘇打餅乾、蒸蛋、魚、水果等食物，一定要少吃多餐，不能吃太飽。另外，孕婦還可以補充適當的維生素，一定要注意休息，一些孕婦睡眠質量不好也是會引起頭暈嘔吐的，還要避免過度勞累，嘔吐嚴重的話還可以在醫生的允許下服用少量的止吐劑。
早孕噁心什麼時候開始
大多數孕婦在懷孕6周之後就會開始出現噁心反胃想吐的症狀，這時候還會有食慾不振、偏食等症狀，會嚴重影響孕婦的營養攝入。嘔吐反胃讓孕婦們覺得十分辛苦，但是這是早孕反應中常見的症狀，孕婦們不能通過吃藥緩解，只能在生活中多吃一些緩解噁心的食物，可以多休息、散步等。
早孕噁心在12周之後會自行緩解，但是也有的孕婦從懷孕初期就開始噁心嘔吐，一直維持到分娩，這是根絕個人的體質而不同的。如果噁心嘔吐的情況比較嚴重，家人們需要多加照顧孕婦，避免孕婦出現營養不良，酸性食物可以緩解噁心症狀，所以有些孕婦也比較偏愛吃酸的食物和生冷食物。
懷孕反胃是怎麼回事
在平時生活中惡心反胃經常發生，當人們聞到一些刺激性的氣味，或者在一個密閉的空間待太久的話就很容易出現噁心反胃的情況，一些疾病也會引起噁心反胃，如果是腸胃疾病的話一定要引起重視。另外女性在懷孕的時候經常會出現噁心反胃的感覺，那麼懷孕反胃是怎麼回事呢？
大多數女性在懷孕初期都會有早孕反應，早孕反應中最爲明顯的就是噁心嘔吐，不過由於每個人的體質不同，有的女性早孕嘔吐的症狀十分劇烈，有的女性只是輕微的頭暈想吐而已。而懷孕出現反胃主要是因爲孕婦體內孕育這一個新的生命，胚胎在成長的過程中會分泌一些激素，這些激素會導致孕婦的嗅覺變得靈敏，而嘔吐中樞的敏感性也會增高，所以經常會有反胃的現象。
另外，爲了子宮的穩定性和保證胎兒能夠順利發育，孕婦體內還會分泌一些黃體素，這些黃體素會減少子宮的收縮，也會減少腸胃道平滑肌的蠕動，孕婦就很容易出現消化不良、嘔酸水、反胃等現象。
治噁心反胃想吐小妙招
1、休息
當出現噁心的感覺時，最好可以躺下來休息一些，這時候要避免劇烈的運動，休息可以緩解噁心的感覺。同時需要遠離電子產品，不要長時間玩手機、對着電腦、看電視等，這些電子產品看多了也會容易出現噁心反胃的感覺。
2、外出
如果出現噁心想吐且精力比較充足的話，可以外出散心，如果在密封的環境中待久了的話會加劇噁心嘔吐的感覺，最好可以打開門窗讓新鮮的空氣進來。
3、遠離刺激性氣味
一些刺激性的氣味會引起噁心，比如說汽油、香水的味道，在出現噁心反胃這些症狀的時候，最好可以遠離這些氣味，最好可以開窗通風。
4、服用藥物
如果噁心反胃的症狀較爲嚴重的話，經過休息和呼吸新鮮空氣都無法緩解的情況下，可以到醫院購買一些藥物來治療噁心嘔吐。
