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合理安排自己時間不強求

來源:時髦谷    閱讀: 2.41W 次
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合理安排自己時間不強求,在我們的日常生活中,我們都是需要安排好自己的時間,這樣第二天在處理事情的時候就不會那麼的手忙腳亂了,讓我們一起來看看了解一下合理安排自己時間不強求。

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1.每天都列出計劃。

確定每天的目標,養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天上午頭一件事是考慮第一項工作,先做起來,直至完畢。再做第二項,如此下去,如果沒有全部做完,不要惶恐不安,因爲照此辦法做不完,那麼,用其他辦法也是做不完的。

2.最充分地利用你最有效率的時間。

如果你把最重要的任務安排在一天裏你幹事最有效率的時間去做,你就能花較少的力氣,做完較多的工作。那麼,一天的什麼事情做事最有效率呢?各人不同,需要自己去摸索和總結。

3.運用科學的做事方法。

如果你不知道記憶的規律和方法,你將事倍功半,而如果你瞭解記憶的奧祕,你就能事半功倍;如果你不知道知識並非總是越多越好,而去拼命掌握那無用的或者用處不大的“死知識”,就會浪費寶貴的時間與精力……諸如此種,都表明一個道理:倘若你做事缺乏科學正確的方法,那你一定會浪費自己的時間。

4.集中精力,全力以赴地完成最重要的任務。

重要的不是你做一件事花多少時間,而是你有多少不受干擾的.時間。全力猛攻,任何困難都可迎刃而解,零打碎敲,往往解決不了問題。一次只能考慮一件事,一次只能做一件事。

5.不要做完人。

除非是一些特殊的工作,否則,不要強求自己把什麼事都做得完美無缺。人世間,真正的完美是不存在的,苛求完美只會離完美越來越遠,不要太苛求自己,讓自己活得輕鬆點,讓工作更高效點。

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6.學會一石雙鳥。

複雜型觀念或同時處理問題的能力,是現代人不可缺少的素質,雖然有人主張“一心不可二用”,但不可否認的是,同時能做幾件事的人,他們的腦筋的確轉動得很快,辦事效率也更高,無形中節約了大量的時間。

7.區別緊迫性和重要性。

緊迫的事情不一定重要,重要的事情也不一定緊迫。當你面前擺着一堆問題時,應該問問自己,哪一些真正重要的,把它們作爲最優先處理的問題。如果你聽任自己被緊迫的事情所左右,你的生活中就會充滿危機。

8.整齊就是效率。

各種東西的擺放要有條理,如文件要分類,以便查找。亂放一氣,光是找東西就會浪費很多時間。

9.儘量利用一些讓工作更簡便的工具。

人力是有窮盡的,科技的發達,爲我們提供了許多可以讓工作更簡便、更省時、更有效率的工具,儘量去找一找這些工具,不要總是按老一套做事,當你對一件新工具上手時,你就會發現,很多事情可以變得更簡單。

10.不要總是獨攬工作和家務。

把大家的職責範圍內的工作分開來;每人承擔一部分,不但能保證效率,也能保證質量;一家人一起做家務,速度快,氣氛容易活躍,大家又都可以勞逸結合。

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1、提早,但不等待

做任何事等提前一段時間,然後把等待的時候利用起來。

2、不要被時間追趕

重要的事早一點做,分階段任務來做,在學習語言和積累實力上,是很重要的。每天走一點點,總有一天,你會發現,曾經被你視爲艱難挑戰的高峯,也只不過是你生命裏頭的小山丘。

拼全力衝刺當然是人生美好的經驗。但是,通常一個成年人沒有“無暇他顧”的權利,我們要兼顧的事情太多了。每一件事,要想瞬間做好,

都要付出代價,想要獲得“爆發性”的成功,有時我們必須“夜以繼日”。但如果想要活得久,而且獲得穩定性的成長,那麼,千萬別當拼命三郎。

3、容忍地板上的頭髮

學會把小事一件一件完成,看起來很容易,實際上要想心無旁騖,實在很難。當自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進行的事情,告訴自己:“忍一忍,先把手裏的事做完,再做另一件”

容忍地板上的頭髮,看來簡單,對“完美主義者”和“潔癖人士”而言,卻是*困難的一點。完美主義者要求很高,但常眼前手低。

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如果你把工作交給自稱爲“完美主義者”的人來做,遲延是必然會發生的事,因爲他在意的不是時間,而是無暇。因爲太在意地上的'頭髮,卻忘了樑柱還沒有搭好呢。

有潔癖的人做事通常很慢,因爲那些不夠乾淨的小地方太讓他分散心神了。

有人說得好:要完美主義完成*後10%的質量,他會花費超過整體50%的努力!這就是完美主義者沒有效率的*大原因。

4、定期給自己獎勵

我們都是好逸惡勞的,總是要先做一些輕鬆的、讓自己舒服的事情。於是,不知不覺花了一整個晚上看電視、聊天、打牌、玩**。

重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會把困難的事情先做完,如果困難的事情很重要的話,除了激勵法之外,我也會用比賽法。跟自己比賽,看能不能贏過昨天的自己。

先把困難的事做好,再犒賞自己,但犒賞自己也要不能毫無節制。如果你真的認爲“每天只有娛樂多好”,那麼,你可以試試看,

強迫自己打電玩打個三天三夜,或跟情人打電話打一整天,記錄看看,從什麼時候開始,你的快樂與滿足就轉爲空虛和痛苦。任何一種娛樂,如果沒有限制,它很快就會變成讓你想吐的工作。

5、好導演一定要喊卡

不要多少忙碌,忙的事情多麼重要,我們一定要記住,像導演一樣喊卡!再怎麼努力,都需要定量。不管是任何事,工作、讀書、玩,限制愛情要需要有限度。沒有人喜歡被“限制”,但適當的限制可以點燃渴望,不可或缺。

6、拒絕越忙越空虛

重要的事先做,不重要的事待會做–做起來簡單,但是有些人就是沒法判斷何者重要。

忙有兩種:一是忙得很充實,二是忙得很空虛。前者是人生中美好的經驗之一。那麼,爲什麼爲忙得很空虛?原因在於你沒有朝着目標走,沒有分清輕重緩急。

常常身處混亂中的人都具有如下物質:優柔寡斷,所以無法搞定自己;想當大好人,永遠無法拒絕別人。混亂並且來自外在干擾,而是深藏於內心。一個人混不混亂,大概可以從他打電話的時間與態度感覺得到。

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1、做好自己每天的備忘錄。

給自己做一個備忘錄,時刻提醒自己,今天要做什麼,又有哪些事情比較重要,把重要的事情先安排出來,果斷去執行,再把剩餘的時間空想出來去做一點有意義的事情。

2、堅持自己的目標,嚴格去執行。

每個人都會有自己的目標,我們每天要朝着這個目標去堅持,不斷去完善自己、改變自己、突破自己。讓自己把時間真正利用起來,嚴格去執行每一天的安排,無論工作還是生活安排,都要盡心盡責去努力。

3、每個月給自己定一個計劃去實施。

人有計劃纔會有動力。所以我們每個月要爲自己做一個小的.計劃,這個計劃不需要多大,但是一定要去做,並且每個月去完成。這就跟我們的人生目標是一樣的,真正去實施自己的目標計劃,真正去把你的動力調動出來,發揮出來。

4、充實自己的知識,不斷吸取經驗。

人的一生始終處在學習當中,所以我們要不斷地去充實自己的知識。多去讀書,書中自有黃金屋,吸取書中的精華,多去外面逛逛看看,

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提升自我的認知,把內心放大一些。有時我們缺的就是知識、經驗以及對外界的認知程度。充實自我就是彌補自身的不足,吸取他人的經驗可以提升自我的能力。

5、改善睡眠質量,多鍛鍊、注重科學養生。

當今社會,我們不僅要在工作與生活中爲時間去做奮鬥,也要在健康中去成長。人最大的傷害就是對自己身體的不重視。所以呢,補充生命能量,

改善自身的睡眠質量,保持睡眠的充足。常去參加各種鍛鍊以及戶外活動(如:登山、跑步等方面的活動)。注重科學養生,調節好自己的一日三餐,身體是自己的,所以自己要去珍惜。

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