吸氫對身體好不好，我們會發現現在有很多人買了氫氣機在家裏的，據說是現在一種養生手段，也不知道會不會對身體有傷害的，吸氫對身體好不好的相關資料，一起來了解。
吸氫對身體好不好1
有的人在用吸氫機體驗吸入氫氣後感覺想睡覺、或者有頭暈等情況，就認爲吸氫有副作用，因此對吸氫這一攝氫手段非常有顧慮。其實，這些情況多出現在吸氫初期，感覺不適一般來說是人體的正常反應，身體異常狀況越明顯，不適感可能越明顯，可以稱之爲治療反應，而不是副作用。氫作爲非常優越的抗氧化劑，目前還沒有發現副作用。長期的研究表明，氫氣對人體是非常安全的。
一、從氫氣的生物學效應看安全性
吸氫有沒有副作用，那麼就從氫的作用說起，從目前全世界的研究結果來看，氫的生物學效應主要是：
1、清除體內羥自由基等毒性自由基，氫的抗氧化性能可以說是剛剛好，因爲如果太強的話，把很多自由基都中和掉了，不是說自由基是衰老和疾病的根源嗎，這句話沒有錯，但不是所有的自由基都是對人體有害的，健康的身體是維持自由基的一種平衡。氫的抗氧化性是能夠有選擇的中和毒性的自由基。
2、文獻提示氫氣還具有抗炎症的作用，可能是所有的疾病都有炎症在裏面，因爲炎症是免疫系統發揮作用的結果，也就是說人體的保護系統與疾病相互鬥爭，就會產生炎症，顯然氫氣能夠抵抗炎症，就是說明對人體是有益處的。
3、氫氣是人體內源性氣體，正常的人體內會產生氫氣，研究表明每天腸道內氣體總量一般小於200毫升，日本的一個研究很有意思，說的是長壽老人體內產氫的能力強大，通過人羣調查發現：很多百歲老人的腸道細菌產氫能力非常強大，是普通健康人的3倍以上，對這一現象進行全面追蹤和分析，有可能揭示氫氣與長壽的關係，值得我們關注。
二、來自潛水醫學的氫氣安全性研究
長期的研究表明，氫氣對人體是非常安全的，即使呼吸幾十個大氣壓的氫氣，雖然會有一定麻醉作用，但這個麻醉作用比氮氣小許多，不會對身體造成毒性效應，氫氣的生物安全性比氮氣高，更比氧氣高許多倍。因此使用氫氣治療疾病是一種非常讓人放心的手段。
1、早在1789年，拉瓦錫和塞奎因曾經將氫作爲呼吸介質進行動物實驗研究實驗中，拉瓦錫等把豚鼠放入鐘形玻璃容器內，使容器中維持生命的氮和氧保持一定量，然後添加氫，豚鼠在容器內呼吸氫氮氧三元混合氣，歷時8-10 h，未發現氫給機體帶來任何不利影響。
2、1937年，英國Case和小Haldane把氫作爲潛水呼吸氣進行人體實驗研究。他們把人暴露於1.1 MPa壓力下，呼吸氫氧混合氣5 min，未發現明顯的生理變化。
3、1941年前蘇聯Lazarev等把小鼠加壓到9.1 MPa(相當900米海底)，呼吸氫氮氧混合氣，停留3 min，爾後經過約1 h的減壓，獲得成功。這些早期研究初步證明，人和動物呼吸氫氧是安全的。
4、1944年，Zetterstrom發明了安全配製氫氧混合氣的方法，可將空氣轉換成低於4%氧的`氫氧混合氣並能避免發生爆炸。利用這種方法，他配製了氫氧混合氣，並應用到潛水中。在30 m深度，Zetterstrom先用含氧4%的氮氧混合氣代替空氣，然後用同比例的氫氧混合氣代替氮氧混合氣，採用這種技術，他成功下潛到110 m。在這個深度，他變得異常興奮，而且發生了明顯的語音改變，甚至無法與水面進行電話通訊。
5、1960年起，美、英、法、蘇和瑞典等國再次相繼開展氫氧潛水有關的動物實驗。
尤其是20世紀60年代末至70年代初，氫取代氦作爲深海潛水用呼吸氣體再次受到廣泛重視。這期間的氫氧潛水研究，動物實驗達到約1 000 m深度，暴露時間達到24 h。人體實驗深度也達到60 m深度，暴露時間10 ~ 20 min。70年代，Edel等進行氫氧模擬潛水實驗，除研究氫氧對機體的影響外，還包括氫氧潛水的安全操作程序、減壓方案和呼吸氣體轉換技術等問題。
6、1983年由潛水員兼公司總裁Deulaze領導，在位於馬賽附近海域進行了91 m的HYDRA III潛水實驗，呼吸混合氣組成是氫95%氧5%，未發現氫麻醉作用，體熱散失效應類似於氦，呼吸阻力低於氦。
7、1985年5月，Deulaze等實施了HYDRA V實驗，受試者分爲2 組，每組3人，暴露深度爲450 m，這次實驗不僅研究了氫的生理作用，還測試了潛水員水下作業能力，同時實驗還系統研究了混合氣中各種氣體比例的問題。結果發現，氫氦氧最佳比例爲54:45:1，並發現作業過程中呼吸順暢，未出現加壓性關節痛。
8、20世紀90年代，COMEX公司又相繼進行了680 m飽和巡潛701 m(HYDRA X)和750 m (HYDRA XI)人體模擬氫氧飽和潛水實驗，750 m是目前人類高壓暴露的最大深度記錄。目前COMEX已經實施了HYDRA XII實驗，深度爲210 m，潛水員在此深度下進行28次潛水，其中4次爲氦氧潛水，4次爲氫氦氧潛水。
三、氫氣安全性的官方機構認定
1、2014年5月14日，美國FDA給美國一家氫水公司的GRAS認證。
2、日本厚生勞動省明確規定氫氣可作爲食品添加劑，在2015年修訂的添加劑列表中，氫氣依然出現在其中，第168號即爲氫氣。
3、在歐盟的食品添加劑列表中，氫氣分別出現在第三部分--酶 和 第五部分--營養成分裏。
4、在我國，氫氣作爲食品添加劑也正式頒佈國家標準，並於2015年5月24日開始實施。
5、日本2016年界定2%氫氣吸入18小時作爲心臟驟停的治療手段，吸氫機進入醫療器械先進醫療設備B類。
總之目前任何科研和實踐中，都沒有發現氫氣的副作用，天天吸氫是安全的，不用擔心有任何的副作用。氫氣作爲優越的抗氧化物質，氫可以到達從頭頂到腳尖，以及內臟細胞的各個角落。讓隱藏起來的有害自由基無處可逃，使人體內的細胞保持健康狀態。
吸氫對身體好不好2
一、什麼樣的人需要吸氫氣?
全世界醫學專家都沒有發現氫氣的危害性，無毒無副作用，甚至不會出現不良反應，還被很多國家列爲食品級添加劑。而且氫氣能夠中和人體惡性氧自由基，恢復人體原有的機能和免疫力，氫氣對人只有好處沒有壞處，任何人都需要吸氫氣。
溫馨提示：人體中會因爲各種因素產生大量的惡性氧自由基，比如緩解污染、電子產品輻射、農藥殘留、食品添加劑、熬夜、酗酒、不良的飲食習慣等等都會導致惡性氧自由基的大量形成，而氫氣可以中和惡性氧自由基，產生水，排出體外。
二、人體內就有氫氣，那還需要吸氫嗎?
人體內是有氫氣的產生，但是氫氣的量比較少，大多數氫氣會通過肝臟、右心房、肺部排出，不會到達胃、心臟、大腦等位置。但如果從外面通過吸氫的方式吸氫氫氣，則會輸送到全身各處，體內的氫氣濃度也會大大增加，從而有助於一些沒有氫氣或氫氣濃度較低的體內位置受益。
三、吸氫就是保健，就是省錢
很多人花費大價錢想獲得一個好的保健，卻忽略了氫氣保健纔是最具有價值的，而且還是花小錢大收益的那種。
1、吸氫就是保健，就是省錢，從理論上講，吸氫越勤快，以後用於改善的費用會越少，從來沒有人因爲保健而傾家蕩產，但是有很多卻是因爲疾病而窮困潦倒!
2、在大氣污染特別嚴重的今天，每天吸點氫，能夠中和人體內的惡性氧自由基，恢復人體原有的機能和免疫力，身體會變得更加輕鬆與健康。
3、就當吸氫是個全身放鬆的過程，是個專心致志的過程，是個入靜的過程，這種時間也比較可貴和難得。
4、如果父母親吸氫，並且身體健康，那麼我們就是幸福的，我們自己吸氫，有好的身體，那麼就不會會給下一代有一個包袱。
總之人人都可以通過家用吸氫機來吸氫，因爲氫氣很簡單也很安全，但是吸氫的好處不是一下子就會給你，這需要日積月累，是一個積小勝爲大勝的過程。
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氫氣對人體的作用好處與壞處
好處
1、氫氣具有選擇性抗氧化的特點，在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎症反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有治療作用。
2、氫氣對中樞神經系統疾病有治療作用。氫氣生物學效應發現以來，氫氣對以腦血管疾病爲代表和以老年性癡呆爲代表的中樞神經系統疾功能紊亂都具有明顯的保護作用。
3、氫氣對腦血管病有治療作用。呼吸氫氣對新生兒窒息引起的缺血缺氧性腦損傷具有理想的治療作用，發現氫氣對缺血缺氧性腦損傷後神經細胞凋亡酶活性有抑制作用，凋亡酶活性下降導致神經細胞凋亡減少，使神經細胞壞死減少。從而減輕了腦損傷，保護了成年後的腦功能。
氫氣對心臟停跳引起的腦損傷具有保護作用，這進一步肯定了氫氣對缺血缺氧性腦損傷的保護作用。此外，氫氣呼吸和注射氫氣生理鹽水對腦出血和珠網膜下腔出血引起的早期腦損傷、神經細胞壞死、腦水腫和血管痙攣等具有理想的保護作用。
4、氫氣對神經退行性疾病有治療作用。巴金森病是腦幹神經核黑質內多巴胺神經元死亡引起的疾病，經常是許多其他神經退行性疾病如老年性癡呆的繼發表現。
5、氫氣對肝臟病有治療作用。氫氣在肝臟領域的應用研究十分突出，是早在2001年，法國潛水醫學領域就有學者希望證明氫氣的抗氧化作用。研究結果證明，連續呼吸高壓氫氣對肝臟血吸蟲病動物的肝組織損傷、炎症反應和後期的肝纖維化均有非常顯著的保護作用。
長期飲用氫氣水不僅可以對抗脂肪肝，而且可以顯著減少這種脂肪肝晚期轉化成肝癌的比例，也就是說可以減少脂肪肝發生肝癌的可能性。氫氣可以通過促進一種重要的信號分子FGF 21發揮減肥和治療脂肪肝的效果。氫氣作爲一種選擇性抗氧化物質，氫對肝臟缺血、藥物性肝炎、膽管阻塞引起的肝硬化、脂肪肝等多種類型的肝臟疾病具有有效和明顯的治療作用。
壞處
氫氣雖無毒，在生理上對人體是惰性的，但若空氣中氫氣含量增高，將引起缺氧性窒息。與所有低溫液體一樣，直接接觸液氫將引起凍傷。液氫外溢並突然大面積蒸發還會造成環境缺氧，並有可能和空氣一起形成爆炸混合物，引發燃燒爆炸事故。
擴展資料
氫氣的特點
氫氣和氟氣、氯氣、氧氣、一氧化碳以及空氣混合均有爆炸的危險，其中，氫氣與氟氣的混合物在低溫和黑暗環境就能發生自發性爆炸，與氯氣的混合體積比爲1：1時，在光照下也可爆炸。
氫氣由於無色無味，燃燒時火焰是透明的，因此其存在不易被感官發現，在許多情況下向氫氣中加入有臭味的乙硫醇，以便使嗅覺察覺，並可同時賦予火焰以顏色。
氫氣因爲是易燃壓縮氣體，故應儲存於陰涼、通風的倉間內。倉內溫度不宜超過30℃。遠離火種、熱源。防止陽光直射。應與氧氣、壓縮空氣、鹵素（氟氣、氯氣、溴）、氧化劑等分開存放。切忌混儲混運。
