午睡心慌晚上卻正常，午睡是我們日常生活的一種習慣，午睡可以使我們在一定的時間不犯困，讓我們的下午學習和工作的時間有充沛的精神，以下了解午睡心慌晚上卻正常。
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午睡心慌晚上卻正常，部分人羣可能屬於午睡時睡眠較淺，可以清楚感知到心慌的症狀，而晚上更多爲深度睡眠，感知較差，所以即便出現心慌也可能無較大異常。此外，心慌通常由於多種因素導致，包括生理性因素，如飲食因素以及睡眠欠佳。部分患者由於病理性因素導致，如心律失常、甲狀腺功能性疾病、神經官能症等，建議患者及時至醫院進行相關檢查，明確診斷後予以治療。
一、生理性因素：
如果患者在睡前飲用咖啡、濃茶、酒以及功能性飲料等，或部分年輕羣體由於不規律作息導致熬夜、睡眠欠佳等情況，可能出現短暫性心慌的現象。建議及時調整作息，睡前避免飲用咖啡、濃茶等飲品，心慌的症狀可以得到改善。
二、病理性因素：
1、心律失常：屬於臨牀常見導致心慌的原因，可單獨發病或與其他心血管病伴發，如果患者午睡時出現心律失常，但晚上自行恢復，則會出現午睡心慌晚上卻正常的現象。
如果僅爲偶爾出現且症狀輕微，患者無其他不適症狀，則建議繼續觀察。如果頻繁出現則建議及時就醫檢查，如心電圖以及心臟彩超等檢查，明確疾病性質後可遵醫囑給予藥物治療，如心動過速可使用美託洛爾、索他洛爾等藥物降低心率，從而緩解心慌現象。如果屬於心房顫動所致，必要時還需要進行射頻消融術等治療；
2、甲狀腺功能疾病：若甲狀腺疾病未及時得到控制，通常也會出現心慌的表現。需要針對具體的甲狀腺疾病進行鍼對性治療，如甲狀腺功能亢進可以進行放射性碘-131治療，甲狀腺囊腫可通過手術切除治療；
3、神經官能症：屬於精神疾病，可以先通過調整生活方式或進行專業心理疏導改善症狀，若無效果可遵醫囑使用藥物緩解症狀，如帕羅西汀等。
此外，如發熱以及血壓波動等也可能導致患者出現午睡心慌晚上卻正常的情況，建議及時就醫明確，以免延誤診治。
午睡心慌晚上卻正常2
午睡後心慌怎麼辦
每天中午吃完飯後，我會休息一下再走下樓梯，大概從吃完飯後到要休息有20分鐘，避免吃完中飯後馬上睡覺。走樓梯，可以幫助你中午吃進去的食物流動到你的胃裏，這樣，睡覺時就不會覺得心頭沉沉的，因爲食物已經充分地跑到你的胃裏了，不會城壓到心臟了。
如果因爲之前沒有午休的習慣，心慌，心虛，沒精神，這一切，是因爲你打亂了人體生物鐘，使你的生理系統處於混亂中。此時，你必須重新安排你的作息時間。可以每天午睡時間由短到長的調整，沒辦法一下子入睡，你可以多躺，4-5天后，你自然會入睡的。
每天中午吃完飯後，喝點菊花茶，聽說可以散陽氣。因爲午睡的'時候，你人體處於陽氣最爲旺盛的時刻，陽氣旺，所以午睡後心跳就會加快，會心慌。不過，菊花茶可以在你4-5天后，你自然不會覺得難以入睡後就不用喝了。改爲，每次午睡醒來喝一杯水。
平時要多注意勞作結合，不能給自己太大壓力，因爲壓力大也會造成心血管供血不足，這種情況也會引起午睡時心慌的。如果以上的方法都還沒辦法幫到您，那需要去做心電圖檢查，看是否心臟有異常。
大家看了以上內容，有過午睡後出現心慌情況的朋友們知道怎麼解決了嗎？每天睡覺前可以喝點菊花茶或者睡醒以後喝點水，平時也要注意自己的勞作的時間，不要給自己太多的壓力，如果壓力太大會導致心血管供應不足，就有可能在午睡後心慌。
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午睡總會心慌，那這是怎麼回事？
心慌是一種很常見的心理反應，在緊張、壓力大，有情緒較大變化時都會可能有心慌的感覺，單純地心慌對於人體是沒有什麼危害的，因爲無論情緒變化、憂鬱、環境變化、心理素質低都很容易引起心慌。
但是過度心慌那就不正常了，常常是因爲心律失常引起的，如果在午睡時也會出現心慌的症狀，那最好去醫院檢查下心電圖和心臟彩超，讓醫生具體分析，因爲像冠心病、心血管疾病、心臟病等器質性病變或者神經功能紊亂會導致這種情況。
如果經常出現午睡時心慌的情況最好還是去醫院檢查下，心臟是人體不可或缺的器官，不能馬虎對待。如果沒有出現不良反應，那就養成午睡的好習慣吧，因爲午睡有很多的好處。
1、緩解疲勞，一個上午的工作或者學習讓我們的身體已經很疲勞了，午睡可以幫助身體消除疲勞、恢復精神。
2、提高記憶力，大腦如果一直處在疲勞狀態就會出現記憶力減弱的情況，午睡不僅可以防止這種情況還可以增強記憶力。
3、保護心臟，習慣午睡的人的心臟患病機率比沒有這種習慣的人的機率要低，午睡對心血管系統具有舒緩作用。
4、增強免疫力，在中午睡一覺可以激發體內的淋巴細胞，增強身體的免疫能力，從而減少患病機率。
5、提高創造力，中午休息一會可以幫助神經系統恢復正常狀態，幫助大腦打破思維的僵局。
午睡可以給人體帶來很多的好處，緩解身體疲勞、增強記憶力、保護心臟和大腦、增強身體的免疫力，但是午睡也不能過度，不能睡太長時間，睡太長時間起來就會使大腦有一定的眩暈感。一般來說，中午睡二十分鐘左右就可以了。適當的午睡還具有防止早衰的作用，並且可以使心血管系統發病率降低百分之三十。
