懷孕吃什麼會對胎兒有好處，懷孕的時候，孕婦的飲食會影響寶寶的發育，所以我們平時要注意懷孕期間的飲食選擇，從而更好的促進腹中胎兒的健康發育。下面爲大家總結了懷孕吃什麼會對胎兒有好處。
懷孕吃什麼會對胎兒有好處1
懷孕吃什麼胎兒好
1、雞蛋
雞蛋含有的蛋白質非常有利於人體的吸收，雞蛋還含有人體所需的六大營養，而且多吃雞蛋可以提高產後母乳的`質量。
2、核桃
普通人多吃核桃對大腦有好處，而孕婦吃核桃對胎兒也有很大的好處。吃核桃可以保證胎兒腦補正常發育，尤其在懷孕前期需要多吃。
3、黃豆及豆製品
黃豆富含人體必需的8種氨基酸，有植物蛋白之王的美稱。所以孕婦在懷孕早期多吃黃豆類豆製品對胎兒的成長非常好。
4、含維生素C較多的水果
孕婦可以多吃綠色蔬菜，也可以每天喝一杯檸檬汁或橙汁，可以預防感冒，生下來的寶寶記憶力強，頭腦清醒，思維敏捷。
5、小米粥
在孕早期可以多吃小米粥，孕早期胎兒的腦補開始形成，小米粥中營養非常有利於胎寶寶的早期發育。
懷孕吃什麼會對胎兒有好處2
懷孕後不能吃的食物
1、蘆薈
民間一直都有懷孕後不能吃蘆薈的說法，主要是蘆薈性涼，吃了容易腹痛、嘔吐甚至流產。
2、螃蟹
和蘆薈一樣，螃蟹雖然味道鮮美，但是非常的寒涼，容易導致子宮收縮以致流產。
3、薏米
雖然薏米是夏季下火的神器，但是孕婦懷孕後不能吃寒性和涼性的食物，所以薏米也不能多吃。
4、甲魚
甲魚有活血祛瘀的功效，也屬於寒性，所以孕婦儘量不要吃甲魚，甲魚湯也要少喝。
5、辣椒
一些地區的人非常喜歡吃辣，對於孕婦來說吃辣對身體會造成溼熱，對於胎兒的體質也會有影響。而且吃了辣椒容易加快血流量，對於前置胎盤更應該禁止食用。
6、花椒、五香粉、桂皮、八角
這類的調味品都屬於熱性，吃多了孕婦容易便祕，孕婦儘量少吃。
7、杏子或杏仁
這類食物比較熱氣，孕婦飲食應以清淡爲主，所以導致胎熱的杏類應少吃。
