腸胃炎的危害雖然並不大，但是給工作和生活帶來極大的影響。所以我們要進一步提升對腸胃炎的認識。本文的內容爲大家介紹什麼是腸胃炎，歡迎大家閱讀。希望對大家有所幫助。
腸胃炎的徵兆是什麼？
腸胃炎的症狀是以腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀爲主。腸胃炎主要是飲食不當導致的，比如吃了涼的食物以後，就有可能會誘發胃腸炎。而吃了變質的食物比如剩菜剩飯，也很有可能就會導致腸胃炎發作。一般腸胃炎發作之前會出現一定的腹痛的感覺，剛吃了涼的食物或者變質的食物以後逐漸出現胃痛的感覺，或者有想噁心嘔吐的感覺，這種情況就有可能是要引起腸胃炎了。因爲腸胃炎進展很快，當出現感覺以後，很快就有可能會引起嘔吐以及腹痛、腹瀉等症狀，所以沒有特別明顯的前兆期。
病毒性腸胃炎症狀是什麼？
病毒性腸胃炎是病毒感染胃腸道以後引起的胃腸道症狀，主要的症狀就是發熱，伴有腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。一般病毒性腸炎引起的腹瀉，大部分以水樣便爲主，大便次數比較多，有的每天可達十幾次以上，大便呈清水樣或者有蛋花湯樣的改變。主要是因爲病毒侵襲腸道粘膜，導致腸黏膜炎性滲出增加有關。因爲病毒性腸炎沒有特別有效的藥物治療，所以一般都是保守治療，主要是補充足水分和電解質，防止因爲腹瀉引起脫水和電解質功能紊亂。等到人體的腸道自潔系統通過腹瀉把腸黏膜上的病原菌都排出體外，病毒性腸炎自己慢慢就會好轉。
腸胃炎的症狀是比較明顯的，生活中最常見的是腹瀉，部分患者還會出現噁心嘔吐的情況。如果是病毒性腸胃炎，還會出現發熱發燒的情況。腸胃炎的治療是根據病情的`嚴重程度確定的，對於輕症的腸胃炎，可以不進行治療，但是需要補充充足的營養，多喝水，避免引起腸胃炎性脫水；對於重症的腸胃炎患者，建議及時到醫院接受治療，避免對身體造成更嚴重的危害。
腸胃炎吃什麼水果好
1、黃色水果
腸胃炎的患者可以適當地吃一些黃色的水果，因爲呢黃色水果中含的類胡蘿蔔素是比較高的，也具有一定的抗氧化作用，對腸胃炎好。而黃色水果有哪些呢？比如說木瓜、哈密瓜、芒果等。
2、含維生素C的水果
腸胃炎也可以多吃一些含維生素C的水果像一些獼猴桃、橙子、檸檬這些水果對於腸胃炎都有一定的作用，不過不能多吃，因爲有一些含有一定的酸性成分，如果過多的食用就會引起胃酸過多，也不利於腸胃炎的治療，爲此適當地吃一些就行。另外，楊梅也含有一定量的維生素C，不過楊梅有點酸不宜過量吃，適量吃些有健胃消食功效，同樣也適合腸胃炎食用。
胃腸炎要注意什麼事項呢？
1、飲食有規律
腸胃炎的朋友在飲食上一定要學會控制，不能遇到自己喜歡吃的，就暴飲暴食，而遇到不喜歡吃的東西就一整天都沒有吃飯。這樣就容易造成胃功能的紊亂，長期如此就會引發腸胃炎或者是胃潰瘍。因此，在飲食方面，一定要做到按時按量，均衡飲食。
2、飲食要細嚼慢嚥
患上腸胃炎的朋友在吃飯的過程中，一定要做到細嚼慢嚥，不能大口吞嚥。這樣才能減輕胃的負擔，並且有利於食物的消化。此外，我們要少吃一些辛辣或者刺激性的食物，還有千萬不能吸菸和飲酒，對腸胃炎的恢復不利。
3、保持精神愉快
患上腸胃炎的朋友，在日常生活上要保持愉快的心情，不能因爲疾病而感到悲傷、憂鬱，甚至是精神壓抑、恍惚。這樣更不利於疾病的恢復，還會加重病情，可能會從普通的腸胃炎轉變爲更嚴重的胃病，這樣就更得不償失。
總而言之，腸胃炎這種疾病是容易治癒的，只要我們對自己充滿信心，在治療的同時要多加註意自己的飲食習慣，就能讓病情有所恢復。另外，我們要時刻保護我們的胃，這樣我們吃東西才能吃的飽，吃得香。
