虛弱感是什麼意思,身體出現虛弱的感覺這種情況基本上是我們每個人都有遇到過的，導致出現這種症狀的原因也有很多種，我們要採取相應的方法處理，以下虛弱感是什麼意思.
虛弱感 : 感覺身體很不好
疲勞虛弱感的對治
疲勞虛弱感很多人都有。原因是煩勞。
煩和勞不同。有的人常說心很累，然後覺得疲倦虛弱，那只是一種假的虛煩。
長期勞累，真正導致身心虛弱的人也有。比如長期加班導致的過勞死就是一種真正的虛弱。
有幾種情況分述如下。
一、真的虛勞：
如果有這樣的表現就可以斷定真虛了：疲勞伴有肌肉鬆軟無力，脈弱無力，舌嫩，嚴重的有心悸，頭暈眼花，面色偏淡，或者有畏寒，汗出。
這是心肺脾腎的陽虛，可以用補陽氣的方藥調治，如真武湯，附子理中丸，補中益氣丸等都可以選用。如果在此基礎上，又兼有舌紅燥熱，五心煩熱，可以用十全大補丸，八珍丸，或者合用生脈散。對於瘦弱虛勞的人還可以吃薯蕷丸。
二、假性疲勞：
雖然很疲勞，但是運動後疲勞感並不會加重，甚至精神反而好轉。這種疲勞真正虛弱的成分不多，分爲兩種，第一種是心理上的勞累遠大於身體的'累，一般有睡眠不安，煩惱不斷，心求安靜而片刻不可得。這種疲勞，可以用安定心神的柴胡加龍牡湯治療，也可用四逆散加龍牡治療，或者蒿芩清膽湯，柴芩溫膽湯治療。這些方劑改善心胸煩悶的疲勞，有助睡眠，安定心神。
第二種是身上有溼邪，有溼邪的人肢體沉重，頭昏沉，脾胃消化能力差，大便常偏稀軟。這種情況需要從飲食上保持清淡，並且堅持運用平胃散或者溫膽湯或者二陳丸調治。而且這個調治過程一般都不會短於三個月，畢竟它是一種體質，也是一種生活習慣造成的問題，怎麼可以短時間治癒呢？
三、疲勞中最難辨別的是虛實夾雜
確實有身體氣血虛弱的狀態，但同時積累了嚴重的溼邪。即兼夾有上述兩方面症狀。從舌象上看，既有色淡無神，又有苔膩垢濁，脈象上看，既有虛弱無力感，又有弦滑沉伏渾濁感。
虛證用補法，但是補的時候要注意分寸，體內本有邪氣堵塞，光補也補不進去。如果單純用瀉溼的方法，也不容易見效。補瀉同用呢？又互爲掣肘。
這可以視情況來定具體方法，在氣血同虛或氣虛夾溼時補氣血與祛溼同用。可以用香砂六君子丸加風氣藥，這種療效十分迅速。比如有一個老年女性患者體形瘦弱，食納無味，弱不禁風，來找我診治時，訴說每天失眠，心悸，頭暈眼花，但是每吃一點就腹脹腹瀉，身體軟弱而沉重乏力，此人舌淡，脈弱無力，舌中膩是有溼。
我看前面醫生的給她開的處方純補沒有見效，當時給她的處方是香砂六君子湯加十餘種風藥和氣藥，如青皮，桔梗，杏仁，蘇葉，蘇梗，羌活，防風，肉豆蔻等，這些風吹溼散，氣行水溼散，服用一週後患者喜形於色來找我，說服後精神非常好，胃口佳，不腹瀉，腹不脹，睡眠也非常好，是十幾年來從未有過的體驗。這種夾雜情況同治，之所以能取效，是因爲氣與溼不共戴天，剛好可以因勢利導而除之。
但是如果陰血虛夾溼邪，就很難同時治療了，多年的體會是分步驟進行，先攻邪，再滋補。可以先用小量九味檳榔散先打通人體代謝，減輕疲勞感，待溼氣減少後再六味地黃丸攻補兼施，需要調理數月到才基本穩定。但這種體質很難再復原，在後面的生活中宜小心爲是
身體虛弱無力的原因
一：咖啡因攝取過量
咖啡因攝入過多，會產生相反的作用，引起疲勞和睏倦感。女性如果常感到疲憊，儘量少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
二：心臟不好的徵兆
如果當你運動或忙碌一會會，你就感到前所未有的疲憊，有可能患上了心臟疾病。及時發現並治療心臟疾病，可以減輕疲勞感。
三：貧血
貧血會使人身體供氧不足，讓人感覺疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因爲失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。
如果你常覺得累，並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩，就要考慮自己是否患上了貧血。最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲勞症狀就會消失。
四：泌尿系感染
女性患泌尿系感染後，有可能會產生疲勞感。多數情況下，泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的，通過口服抗菌藥治療，一週內疲勞感就會消失。
五：打鼾
打鼾會打亂睡眠週期，讓人疲憊。
六：甲狀腺功能減退
甲狀腺功能紊亂會讓人產生疲勞。補充相應的激素可以改善甲狀腺功能，緩解疲勞。
七：食物過敏
少吃或不吃讓你有過敏症狀的食物。整日睡眼惺忪疲勞是食物過敏的早期症狀。
緩解方法
1、規律作息，均衡膳食
傳統醫學理論認爲熬夜耗心血。現代醫學研究也表明，22時到凌晨4時，是免疫系統、造血系統最旺盛的時候。飲食要細嚼慢嚥，忌暴飲暴食或偏食，過多的食物使血液和氧從頭腦轉移到消化道，會引起疲勞。
2、加強運動鍛鍊
運動鍛鍊能加強人體自身抗疲勞功能。除了每週定期鍛鍊，還可多進行戶外活動，能提高人體耐受，緩解、釋放心理和精神疲勞。傳統養生和現代養生都認爲，與自然融合能有效化解和驅趕種種不健康、負面心理與情緒。
3、多補水
人體中大約三分之二由水構成，各個臟腑也需要水才能進行基本運作。感覺到疲倦時，最好的方法就是補充水，因爲疲倦是最高的脫水信號，滿足人體一整天對水的需求量，能夠加速體內的循環，促進新陳代謝，保持身體活力。
4、保持良好的心態
好心情是健康、長壽必不可少的條件。獲得好心情的途徑，一是外部的刺激、感染及灌輸;二是自身的培養、調整。好心情的核心和最高境界是微笑與平和，良好的心態可以避免和擺脫許多傷神勞心的刺激。
5、注意身體疾病訊號
長期性的疲勞，可能是身體向你發出的疾病訊號。例如疲勞乏力就是高血脂的症狀之一，一般表現爲頭暈、失眠健忘、心悸等。長期血脂高，可能導致冠心病、腦中風、甚至是猝死等。找準源頭，用對良方，疲勞才能祛除。
6、營養保健
適當服用健康綠色的保健食品，可輔助改善人體機能運作，從內而外強健體魄，提升自我復原能力，促進緩解疲勞。
總感覺渾身乏力怎麼回事
引起全身乏力的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：
第一、神經衰弱，多見於熬夜、作息紊亂精神壓力大、等情況下所誘發，不僅會有全身乏力的症狀，還會引起記憶力減退、睡眠障礙、頭暈、頭痛等症狀，服用谷維素維、生素B族等藥物可有效緩解症狀；
第二、疲勞綜合徵，該病多見於工作壓力大、作息紊亂、性格內向的患者，也可有全身乏力的症狀，完善相關檢查往往無器質性改變，其治療不需要過多處理，通過充分休息及適當的心理輔導可有效緩解症狀；
第三、甲狀腺素功能減退也是引起全身乏力常見疾病之一，還伴有神情淡漠、怕冷、黏性水腫等臨牀表現，完善甲狀腺素功能測定即可明確診斷，通過服用甲狀腺素片可有效改善症狀。
感覺身體很虛弱是什麼原因
病情分析：
1、先天稟賦不足或者脾胃虛弱；
2、勞倦過度、思慮日久；
3、飲食不節、飢飽失常。從體型上來看也會出現虛胖，這種體質虛不一定都是很瘦，像氣虛就明顯是一個脾虛，是一種虛胖的表現，舌邊有齒痕，嚴重的時候還出現中氣下陷，就會出現胃下垂、子宮脫落、脫垂等表現。
