脾胃虛弱不可以吃什麼食物，食慾不振、腹瀉、便祕等就是脾胃虛弱的表現，一般來說是因爲飲食不規律，導致我們漸漸患上了的大大小小的脾胃病，以下了解脾胃虛弱不可以吃什麼食物。
脾胃虛弱不可以吃什麼食物1
脾虛不可吃性質寒涼，易損傷體質的食物，例如苦瓜，冬瓜，黃瓜，茄子，空心菜，芹菜，萵筍，金針菇，茄子，西瓜梨，豆腐；不可吃一些味道滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉，豬肉，牛奶，芝麻等。還有不可吃利氣消積，容易損傷脾氣的食物，如蕎麥，山楂，蘿蔔，香菜等。脾胃不好的人，最好也不要吃酸性的食物，因爲酸氣入肝會使得肝氣更盛。
脾胃虛弱的'飲食禁忌如下：
1、脾胃虛弱的病人飲食首先要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如果熱量攝入不足，可以用幹稀搭配的加餐的方法來補充；
2、避免各種刺激性的食物，比如烈性酒、濃茶、咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷，或者是過分粗糙的食物。飲食要容易消化、少渣，避免容易引起胃脹積氣的食物，比如豆漿、紅薯、芋頭、土豆等。
可以選用溫和的食譜，以減少胃黏膜產生不良刺激，創造黏膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛，烹調的方法可以採用蒸、煮、燉、煨等。另外要注意酸鹼平衡，胃酸過多的時候可以喝牛奶或者鹼性的饅頭，以中和胃酸；
3、另外要注意戒菸酒。吸菸會影響胃黏膜的血液供應，以及胃黏膜細胞的修復和再生，如果有吸菸史，應戒菸或者儘量少吸菸。酒會直接損傷胃黏膜屏障的保護作用，導致燒心、反酸等症狀的出現；
4、凡是寒涼的、容易損傷脾氣的食物，都是禁忌的，比如苦瓜、冬瓜、茄子、空心菜、香蕉、西瓜、綠豆等食物。味厚滋膩、容易阻礙脾氣運化功能的食物，比如甲魚肉、牡蠣肉等海鮮應該避免。利氣消積容易耗傷脾氣的食物，比如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等也應該儘量避免。
脾胃虛弱不可以吃什麼食物2
牡蠣肉
性質微寒，味甘鹹，雖有滋陰養血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”
梨子
生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”《本草經疏》亦云：“脾虛泄瀉，法鹹忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。梨是屬於寒性的食材，而且還會出現腹瀉等情況，對於脾虛人羣來說是不適合食用的呢。
甜菜
又叫君達菜。其性涼，有損脾氣。如《本草求真》中指出：“脾虛人服之，則有腹痛之患，氣虛人服之，則有動氣之憂，滑腸人服之，則有泄瀉之虞。”由此可見，對脾氣虛弱，尤其是脾虛便溏之人，不宜多食常食之。
枸杞子
性平，味甘。但古代醫家也有認爲，枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”。《食療本草》認爲“寒，無毒”。《本草求真》中還說：“枸杞，甘寒性潤。”正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。”枸杞子具有補虛養生的效果，但是對於脾虛人羣來說還是最好不要吃的好，以免給身體造成一些影響。
脾胃虛弱不可以吃什麼食物3
脾胃不好吃什麼水果：
1、橙子：
特性：味酸，性涼；
功效：有健脾和胃，止嘔寬胸之功。可幫助緩解食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等症狀；
2、檸檬：
特性：味酸甘，性寒平；
功效：有祛暑止渴，和胃生津之功，能夠解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。可用於治療胃脘不適；
3、蘋果：
特性：味甘酸，性平；
功效：有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等；
4、木瓜：
特性：味甘，性平；
功效：有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等；
5、山楂：
特性：味酸甘，性微溫；
功效：有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
脾胃不好水果要蒸着吃
對於脾胃虛寒、體質較弱的人來說，水果雖然營養豐富，但是特性寒涼，吃了不但不容易消化吸收，還可能導致腹瀉。蒸着吃，可以減弱寒性，並能使食療效果加倍。
1、蘋果蒸着吃：止瀉易消化蘋果中含有的果膠在煮過之後，不僅能夠吸收細菌和毒素，同時還具有收斂、止瀉的效用，且更容易消化。將蘋果帶皮切成小片，隔水蒸5分鐘，稍稍冷卻後即可使用；
2、山楂蒸熟吃：開胃促消化：山楂中含有大量的有機酸和果酸，生吃會對胃產生刺激而且還會有“倒牙”的狀況。蒸熟的山楂則能夠更好的發揮健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。
