脾胃虛弱能吃什麼水果好，中醫特別重視人的脾胃的健康，所以我們平時都會通過一些飲食來調理自己的脾胃，這與才能讓自己的身體更加健康，下面就爲大家分享脾胃虛弱能吃什麼水果好。
脾胃虛弱能吃什麼水果好1
1、蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
2、香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
3、荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
5、山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
6、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
7、桃子
味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便祕，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
8、甘蔗
味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
9、檸檬
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於治療胃脘不適。
10、椰子
味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
11、無花果
味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。
12、石榴
味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
13、栗子
又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
14、大棗
味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
脾胃虛弱能吃什麼水果好2
1、榴蓮
榴蓮是一種熱性的水果，可以幫助人們起到補腎壯陽、暖和身體的作用，尤其是對於痛經以及脾胃虛寒的人來說是非常好的，並且女性在坐月子的時候也可以適當的攝取。
2、蘋果
蘋果同樣是一種溫性的水果，營養價值非常豐富，生活中很多愛美的女性其實每天都有吃蘋果的習慣，蘋果當中的微量元素和果膠可以讓人們的血糖更加穩定，幫助人們降低膽固醇，常吃一些蘋果也可以幫助人們減少肺部的污染。
3、荔枝
荔枝屬於一種溫性的水果，可以幫助人們起到生津、理氣、止痛等等功效，其中的維生素和蛋白質也可以幫助人們增強機體功能，有效的促進血管的微循環，讓人們的皮膚更加光潔。令皮膚變得光潔，宮寒、脾胃虛寒等寒症者是比較適合食用的。
4、龍眼
龍眼其實也屬於一種常見的微信水果，可以幫助人們起到補心安神的功效，在生病之後，人們一般脾胃都比較虛弱，這個時候大家適當的吃一些龍眼，也可以幫助自己改善氣血不足，營養不良的現象。
5、紅棗
紅棗的補血功效其實非常好，並且也可以幫助人們補脾益腎，在生病之後，很多人體質也比較虛弱，這時適當的攝取一些紅棗，也可以幫助人們改善狀態，並且也可以有效的抑制癌細胞。
綜上所述現在應該知道脾虛患者可以吃什麼水果了吧，在有脾虛病症之後，我們肯定要適當的攝取一些水果進行調理，比如說大家可以適當的吃一些榴蓮，還有就是也可以吃一些蘋果、龍眼、紅棗等食物，這些在生活當中都比較常見，即便人們沒有脾虛的表現，平常適當的攝取一些，其實也有很好的保健功效。
脾胃虛弱能吃什麼水果好3
脾胃虛弱可以吃橘子、木瓜、蘋果、紅棗等水果。橘子的性涼、味酸，具有健脾和胃、止嘔寬胸的功用，主要適用於食慾不振、腹脹、嘔吐、便祕等。木瓜的.性平、味甘，具有補脾益氣、助消化等功效。
蘋果屬性平、味甘酸，具有健脾益胃、生津止渴的功效。紅棗是補血效果非常好的水果，具有補益脾胃、滋養陰血的功效，不僅可以調理脾胃，對於體質虛弱者也有良好的調理作用。
脾虛適應吃哪些水果
第一種對脾胃好的水果，就是蘋果。蘋果的味道是比較酸，蘋果有健脾益胃的作用，有生津止咳的功效。對於腹瀉，還有食慾不振，便祕等，也具有一定的緩解作用。
第二種有利於脾胃的水果，就是香蕉。香蕉有清熱潤腸的功效，對於胃不是特別好的人來說，也有具一定的作用。
第三種水果就是石榴，石榴具有生津止咳，收澀止瀉的作用。對於口渴咽乾的人來說，經常性的吃石榴，便可以緩解。石榴的皮，也有很大的用處，它可以用來殺蟲，驅蟲，能夠緩解腹痛。
這些水果在我們的日常生活當中，都比較常見，經常性的吃這些水果，對於人的脾胃，有着很大的作用。
除了石榴，香蕉，還有蘋果有健胃的作用之外，橙子，山楂，木瓜，檸檬等等，對於人的脾胃，都具有一定功效。一到了冬季，很多人會覺得水果太冷，不想吃。對於此類情況，可以嘗試不同的方法。比如說可以將水果蒸着吃，就拿蘋果來說吧，將蘋果蒸着吃，具有止瀉易消化的作用。
而且蘋果吃蒸着吃，蘋果當中的果膠煮過之後，不僅能夠吸收細菌，還能夠具有止瀉的功效，而且更容易消化。可以把蘋果帶皮切成小塊，放入小碗當中，隔水蒸5分鐘，5分鐘之後，等到蘋果慢慢冷卻，就可以吃了。這種方式比較簡便，不會花費人們太多的時間，是比較合適的一種方式。
