經常痛經要注意，月經期間肚子千萬不能受涼，月經的正常出血量大約在20-60毫升之間，痛經實在難以忍受就要去醫院檢查了，相信很多女性都遭受過痛經的摧殘，經常痛經要注意，一份生理期呵護指南。
經常痛經要注意1
經常痛經是哪種疾病導致？
如果女性在每次月經來臨時都會有痛經而且症狀比較嚴重，同時長時間備孕但不能受孕的時候要警惕，可能是子宮內膜異位症導致，子宮內膜異位症是指子宮內活性內膜細胞跑到子宮外的位置着牀，這是一種比較常見的婦科疾病，它經常發生在育齡女性身上，而在患上子宮內膜異位症後女性會有典型的盆腔疼痛，特別是在月經來臨前和月經期間，這種疼痛感會加劇，所以很多患有子宮內膜異位症的女性在月經期間會有嚴重痛經的現象出現。
子宮內膜異位症沒注意會帶來哪些傷害？
一、便祕，尿頻等排便異常
如果子宮內膜跑到盆腔內就容易形成囊腫，而在囊腫不斷變大的同時，會導致直腸和膀胱被壓迫，也就會讓女性在排便或者排尿的時候出現異常情況，會有尿頻或者是便祕等現象。
二、引發卵巢巧克力囊腫
當子宮內膜出現在卵巢內時，子宮內膜會有脫落出血的現象，在這種情況下因爲局部刺激炎症反應而導致疼痛，在反覆炎症刺激的.積累下脫落出血的物質會濃縮並且淤積而形成囊腫，這種囊腫就被稱爲巧克力囊腫，巧克力囊腫在出現後會影響到盆腔，會導致女性有劇烈腹痛的現象。
三、導致不孕
引起女性不孕的一個原因就是子宮內膜異位症，因爲胚胎需要到子宮內膜上着牀才能正常發育，如果子宮內膜跑到其他地方會讓胚胎沒辦法着牀在子宮中，也就會出現習慣性流產又或者子宮內膜跑到卵巢，會導致卵巢激素分泌受到影響，影響卵巢和輸卵管排出卵子。
總的來講，女性如果經常有痛經的現象並且還伴隨着其他異常現象時，及時就醫進行相關檢查才能得到正確的病因，一旦發現存在子宮內膜異位症要及時採取措施，只有及時治療才能防止各種危害出現，尤其是影響到女性的生育能力。
經常痛經要注意2
1、你啥時候開始痛經的呀？
痛經的時機很重要，因爲痛經分爲沒有病變的（原發性）與有病變的（繼發性）兩種。
原發性痛經並無盆腔器質性病變，發生率佔36.06%，在青少年痛經中佔比高達50~90%，一般開始於初潮或其後1~2年，主要與分泌期子宮內膜前列腺素含量增多有關，是子宮痙攣性收縮引起的子宮缺血導致的。簡單理解，就是沒啥病，都怪月經期子宮的生理變化。
但需要注意的是，開始於初潮或其後1~2年的痛經不等於原發性痛經，還要排除器質性疾病。
繼發性痛經通常是器質性盆腔疾病的後果。如果她先前沒有痛經的症狀，最近突然疼了，那麼就要注意了。繼發性痛經常與許多婦科疾病有關，劇烈痛經的女性中，相當一部分存在子宮內膜異位症等。這種痛經需要積極治療，長期拖延不僅可能加劇疼痛，還可能導致不孕。
所以，什麼時候痛經很重要。
2、大姨媽前，要暖一暖嗎？
很多女生都有這樣的體驗，大姨媽前吃冰淇淋、冷飲，就會痛得更厲害，作爲男朋友自然要勸她少吃冷飲啦、多喝熱水啦。這是有道理的。
因爲原發性痛經，一般就是對症治療，簡單來說就是緩解疼痛及其伴隨症狀。少吃生冷食物、多喝熱水、注意腹部保暖以及泡腳可以通過擴張血管、加快血液流動，改善子宮缺血緩解疼痛。
但是呢，作用畢竟有限！
3、忍不了，止痛藥能吃嗎？
當然可以啊，不信你看！
當疼痛難忍時，光喝熱水還不夠，原發性痛經，可以放心地吃“止痛藥”。非甾體類抗炎藥（NSAIDS）可阻斷前列腺素生成，是痛經的一線治療藥物，常用的包括布洛芬、萘普生鈉、甲芬那酸和塞來昔布（選擇性COX-2抑制劑，胃腸道副作用較小）。根據AGOG（美國婦產科醫師學會）意見，這類藥應從月經來潮前1~2天用至經期第2~3天。
除非甾體類抗炎藥外，激素類藥物也可作爲一線治療，通過抑制排卵、子宮內膜增生、減少前列腺素和白三烯的產生等角度治療痛經。具體藥物不同可能會有服用方式的差別，記得以藥物說明書、醫囑爲準。
4、別耽誤，我陪你去醫院。
最後來說繼發性痛經。其最重要的特徵就是以前沒有過，近期突然開始疼，甚至疼得越來越厲害。首先要做的就是趕緊帶她去醫院、明確病因。因爲子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔感染、子宮肌瘤等都可能導致痛經，其中以子宮內膜異位症（內異症）爲首要原因。
不管是哪種，都需要醫學干預治療！
若內異症相關痛經不伴不孕及卵巢囊腫或囊腫較小（＜4cm），則以藥物治療（包括對症治療和激素抑制治療）爲主；對於疼痛明顯且囊腫≥4cm的病人以清除病竈手術治療爲主。鑑於內異症複發率較高，術後的長期管理（多采用促性腺激素釋放激素類似物或激素抑制治療）及規律隨訪顯得尤爲重要。
子宮腺肌症所致痛經，多呈漸進性且有可能發展爲非經期的下腹痛。症狀較輕的，藥物治療與內異症相似，症狀嚴重或藥物治療無效的患者可根據其生育需求行病竈切除或全子宮切除。
盆腔感染所致痛經，多呈持續性，與經期無關，活動或性交後加重，可伴隨其他感染症狀。治療以抗生素治療爲主，抗生素治療不佳時可行手術治療。
