懷孕七個月吃什麼對胎兒好處多

懷孕七個月吃什麼對胎兒好處多，懷孕的女人是需要細心照顧的，尤其懷孕的期間出現任何不適都有可能是很危險的徵兆，那懷孕七個月吃什麼對胎兒好處多呢？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。

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南瓜雜糧粥

食材：

南瓜適量、大米適量、糙米適量、麥仁適量、玉米適量、水適量。

做法：

南瓜切小塊兒。各種米提前一個晚上泡一下。將玉米掰成小粒。把食材都放進豆漿機裏。大概過了20分鐘，就可以了。

幹胡蘿蔔絲小炒

食材：

胡蘿蔔1根、幹香菇5朵、千張2張、青蒜2根、色拉油適量、食鹽適量。

做法：

胡蘿蔔切絲曬乾，香菇提前浸泡好。青蒜切成小斷，千張和香菇切成絲。熱鍋冷油放入浸泡好的胡蘿蔔絲煸炒。加鹽調味撒上青蒜再翻炒片刻即可出鍋。

懷孕七個月注意事項

當孕婦在大便的時候，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，尤其是特在上下樓梯時必須十分小心，孕育期間就應該減少上下樓梯的次數，儘可能利用電梯；在懷孕的這段時間，母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險，激烈的運動應該避免，不宜有壓迫腹部的姿勢；當兩腿出現抽筋的情況，不要長時間站立，下半身不要繫帶子。這時候孕婦的肚子越來越重，走一段路就會覺得累，腳擡高休息，能避免這些問題。若出現靜脈曲張，應穿着彈性襪來減輕症狀。

給出的食材。可以多吃一些補充胎兒所需要的能量，然後就是一些注意事項，這個時候的孕婦已經進入到了孕晚期，這個時候的孕婦就不是那麼的輕易做運動了，還是多多的注意休息爲好。

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孕婦懷孕的注意事項

懷孕之後，不要認爲停止一切活動，靜養就能安胎。相反地，如果一直懶懶地不肯動喚，整天除了吃就是躺着，久而久之，母體的氣血就會變得不順暢，這樣會影響到胎兒的正常生長髮育。因此孕婦要進行適度的小活動，比如去公園散步，呼吸新鮮空氣等。

孕婦要特別注意身體的`健康，一定要避免感染各類疾病，尤其是病毒感染，像水痘、皰疹、甚至流感等，都很容易會對胎兒造成很嚴重的影響，比如影響孩子的智力發育，或是五官功能的缺失。平時儘量少去人多的地方，季節更替的時候及時增減衣服，攝取足夠的蛋白和維生素來增強自身的抵抗力。

孕期不能隨便用藥，因爲這些藥物或多或少會對母體或胎兒帶來一定的損害，因此必須要在醫生的指導下，謹慎用藥。

現在很多電器和電子產品都帶有一定的輻射，像微波爐、電腦等等，孕婦們一定要注意，能不用的就不要用，像使用手機的時候，可以連上耳機，這樣也可以儘可能地加大手機與人體的距離，減少輻射。

母親的身體狀況會直接影響胎兒，母親的心情更是與胎兒的健康發育息息相關。經常處於情緒大起大落、抑鬱焦慮、喜怒無常的狀態下，母親又如何爲孩子提供一個健康的發育環境呢？作爲孕婦的家人，也要照顧好孕婦的情緒，凡事多考慮孕婦的感受，多遷就多忍讓，特別是作丈夫的，要更加包容一些，好好呵護妻子。