做噩夢會被驚醒，人在熟睡的時候都是有可能會做夢的，夢是我們睡覺的時候形成的，同樣的一種夢但是不同人也會有不同的意思，這個夢的確是一種好的寓意，以下看看做噩夢會被驚醒。
做噩夢會被驚醒1
被噩夢嚇醒，這屬於一種正常的生理反應，由於在睡夢當中，人的意識並不健全，因此出現了較爲恐怖的情況，自然會引起大腦反應，如果刺激的比較強烈，就會導致患者被嚇醒。臨牀上觀察，經常做噩夢的患者往往在白天有一定的外界因素的刺激。
例如觀看了恐怖片或者環境過於嘈雜。其次，這部分的患者有人有心理方面的障礙，例如常見的憂鬱症、焦慮症，也有一部分有軀體方面的疾病，例如甲狀腺功能亢進，心臟病，尤其癌症患者常會惡夢連連等等。
如果有做噩夢被嚇醒的情況，
1、很有可能是由於精神過於緊張而導致的，有一些噩夢的情景和白天的心情有一定關係，所以，注意調整自己的緊張情緒，緩解心理壓力，可以通過聽音樂、運動或者吶喊的方式宣泄自己的不良情緒，從而緩解做噩夢的症狀。
2、出現做噩夢被嚇醒的情況，有可能是由於近期看了太多恐怖電影或者恐怖的小說情節，容易在大腦中形成恐怖的印象，在晚上睡眠中可以呈現，也會影響到睡眠。所以，建議平時儘量不要看過於恐怖的書刊或電影，避免造成不良的情緒出現。
做噩夢被嚇醒屬於一種較爲常見的生理反應。心理學上認爲有可能是一種心理防禦狀態，因爲人處於睡夢中時，意識並不健全，當夢見比較恐怖的事情後，精神過度緊張、過度驚恐，刺激比較強烈，所以比較容易醒來。
但是如果經常做噩夢，有可能提示身體出現問題，如心臟病、心律失常、心絞痛或者早搏等，由於身體出現不適感，睡眠質量也會變差，所以比較容易做噩夢，甚至被噩夢嚇醒。
建議平時應該注意放鬆心情，儘量不要看恐怖的影視劇；晚上睡覺前可以適當泡腳、聽舒緩的音樂，有助於提高睡眠質量。
做噩夢會被驚醒2
如果經常做噩夢被驚醒，通常屬於一種睡眠障礙，原因主要爲以下幾種：
1、患者可能精神壓力大，或者受到刺激而比較敏感等，容易造成夜間睡覺時做噩夢而驚醒。需要通過調整患者的情緒、性格方面，而調整睡眠，可以通過自我暗示或者自我脫敏的療法，以及心理治療、行爲治療，可以改善情緒和性格，從而改善睡眠障礙以及做噩夢的現象；
2、因爲環境過於吵鬧也會刺激造成做噩夢現象，通過改變環境的因素，保持睡眠環境的黑暗和安靜，促進大腦褪黑素的分泌，而改善患者出現做噩夢的現象；
3、部分患者存在不良習慣，比如睡前飲用奶茶、咖啡、可樂等，造成大腦興奮性改變，同時出現睡眠障礙，表現爲做噩夢的現象。需要調整不良習慣而改善睡眠，建議患者睡前飲用牛奶、蜂蜜水。同時也可以應用苯二氮卓類的藥物改善症狀，可以改善睡眠維持的障礙，改善患者經常做噩夢的現象。
做噩夢會被驚醒3
1、會做噩夢的原因
在生活中，做噩夢的人很多，而會做噩夢的原因也有很多，比如：受到驚嚇的人晚上容易做噩夢，總是會夢見一些令人恐懼心慌的場景。個人的經歷，有些人小時候會經歷一些可怕的事情。
因此經常會在夢中見到這些場景。生活工作壓力大，精神極度緊張的人也容易做噩夢，這些人白天總是集中精力去做一件事情，面對生活的壓力，即使是晚上也無法完全放鬆，時刻保持清醒，因此容易做夢。
2、怎樣纔能有效避免做噩夢
①在睡覺前要儘量讓自己放鬆下來。在睡覺前，要讓自己的身心儘量放鬆下來，可以選擇在睡前喝一杯溫牛奶或者聽一些比較令人舒心的歌曲，也可以與家人談談心，放鬆一下壓力與心情，這樣才能更容易安心入睡。
②睡前忌諱吃太多東西。由於到了睡覺的時候，人體的各項器官功能也開始慢慢處於休息的狀態，若是此時吃太多東西的話，會導致身體難以消化而影響個人的睡眠質量。
③從風水學上來講，在臥室的牀頭應避免擺放鏡子類等易於反射的物品，否則容易招致鬼魅前來騷擾，造成驚嚇，繼而對人的睡眠質量造成影響。
④從風水學上來講，臥室裏的睡牀不宜過於靠近窗戶，否則會使人在睡覺時空懸無依而導致失眠多夢。
⑤從風水學上來講，在睡覺前是不宜接觸火的，因爲火自身所具備的陽剛之氣過重，若是人們在睡覺前過多地接觸火的話，會使自身的陰陽之氣被打破，而陰陽不平衡的話，則容易使人難以安睡，影響睡眠質量而導致做噩夢。
⑥實在放鬆不下緊張的心情，但又沒有什麼特別好的方法來緩解精神緊張的話，也是可以適量服用一兩片安眠藥來壓制自己的.興奮狀態，使自己能安穩入睡。
⑦從科學的角度來講，要想有效規避做噩夢的話，一定要保持良好有規律的作息時間，千萬不可以熬夜，否則不僅會容易影響睡眠質量，同時還會對人體健康造成一定程度上的傷害。
⑧必要的時候要檢查一下自己居住的地方的風水是不是不太好，若是生活起居的地方風水不好的話，有時候也是挺容易對一個人狀態造成影響，而狀態不佳的話也是會增加晚間睡覺做噩夢的機率的。
⑨在臥室裏不宜擺放過多的古董。古董之所以爲古董，是因爲它大多數都是古時候流傳下來的具有歷史考古意義的隨葬品，而隨葬品本身所攜帶的積怨之氣向來都會比較重，若是在臥室裏置放太多的古董的話，會擾亂了臥室房間裏的磁場，而磁場變動太大的話就會導致一些難以言說的“靈異事件”的出現，繼而對人的睡眠質量造成不好的影響。
