咳嗽可以吃些什麼水果， 咳嗽會嚴重影響到健康，導致咳嗽發病的原因比較複雜，多吃些綠葉蔬菜和水果能夠起到緩解的作用，水果種類有很多，那麼咳嗽可以吃些什麼水果呢
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杏：咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。因爲杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
菠蘿：乾咳時，吃點菠蘿。李時珍在《本草綱目》中記載“菠蘿能補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，狀精神，益氣，寬痞，消痰，解酒毒，止酒後發渴，利頭目，開心益志。”菠蘿幫助祛痰，另外吃點香蕉效果也不錯。
橘子：如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
梨：處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”這是因爲，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。
枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。
柚子：下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由於柚子性寒，所以也不能過量食用。 金橘：甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。
蜜棗：益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
蜂蜜：補中，解毒，常用於治療咳嗽。每天清晨起牀的時候倒1到2調羹，用溫水衝開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養顏。
白蘿蔔：性味辛甘、涼，入肺、胃經。江浙滬一帶民間有“冬天蘿蔔賽人蔘”之說法，平時可以煲小排蘿蔔湯喝。
蓮藕：食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。平時可以用豬瘦肉或者豬。
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1、梨：梨具有潤肺止咳的作用，並且含有豐富的水分和維生素，咳嗽人羣多吃梨能夠起到緩解咳嗽的作用，儘量選擇新鮮的食物，平時可以多吃些綠葉蔬菜，不要吃油膩的食物，否則會加重症狀，減少外界不良因素的刺激，並且要注意飲食衛生，可以喝些冰糖雪梨，能夠起到止咳的作用。
2、蘋果：蘋果是常見的水果，而且蘋果的營養價值高，具有多種養生保健的功效，咳嗽人羣吃蘋果能夠起到緩解咳嗽的作用，如果出現咳嗽的情況要了解具體原因，平時要養成勤喝水的好習慣，咳嗽有可能是外界不良因素刺激引起的，也可能是經常吃辛辣食物造成的，平時飲食注意清淡。
3、菠蘿：咳嗽人羣要多吃些新鮮的蔬菜和水果，能夠起到止咳的作用，改掉暴飲暴食的壞習慣，不要吃太油膩的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，否則會加重咳嗽的症狀，咳嗽患者需瞭解引起的具體原因，並且要注意飲食衛生，不吃不乾淨的食物，菠蘿能起到止咳的作用，而且菠蘿中含有豐富的維生素可以清除自由基。
咳嗽吃什麼水果好的快，咳嗽人羣可以吃梨，梨具有潤肺止咳的作用，冰糖雪梨能夠起到潤肺止渴的`功效，並且能有效改善咳嗽的症狀，可以控制患者病情的發展，能夠起到保護腸道的作用，而且還具有潤腸通便的作用，能排出人體內的有害物質，並且可以促進廢物的排出。
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寶寶咳嗽怎麼辦
寶寶咳嗽會嚴重影響的睡眠質量，長期以往抵抗力也會下降。除了藥物治療外，還要對寶寶加強護理，注意調養與禁忌的事項，要讓寶寶睡足覺，喝足水，多吃蔬菜和水果，飲食要易於消化且富有營養。應以清淡爲主，避免給寶寶吃發物、油膩辛辣和味道較重的食物，儘量避免含碳酸的飲料，更應該少給寶寶吃冷飲。
1、合理飲水，少量多飲。不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了纔想到喝水。寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
2、清淡飲食，避免生冷油膩。咳嗽的寶寶飲食以清單爲主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。
3、保持室內空氣清新。家裏要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。
4、耐寒訓練，增強體質。從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛鍊不成反而受寒。
5、祛痰爲主，慎重用藥。小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。
