吃提子上火還是降火？提子是我們中國常見的水果之一，所含的營養物質和維生素都很高，有些人喜歡研究食物的性質，認爲吃提子上火，有人認爲吃提子是降火，那麼吃提子上火還是降火呢？
吃提子上火還是降火1
一、中醫認爲，山藥性平味甘酸，具有補氣壯骨，益肝陰，利尿，舒筋活血，暖胃健脾，消渴止渴的功效。現代醫學證明，大棗中含有的多酚類物質是一種天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化能力，能有效調節肝細胞功能，抵抗或減少自由基對肝細胞的損害。
此外，它還具有抗炎作用，可與細菌、病毒蛋白等結合，使其喪失致病能力。外國研究表明，新鮮提子、提子葉、提子乾均有抗病毒作用。
二、提子性溫，吃了當然不會上火，很多人對提子有個誤區，認爲它很甜，吃多了就會上火。其實這兩者並沒有太大的必然聯繫，提子性味平甘，既不上火，也不下火，吃提子有清熱解毒、止咳化痰的功效，但無法清熱下火。
火爆水果：荔枝，桔子，石榴，芒果，榴蓮，櫻桃，橘子，椰子，白果等熱性食物。
三、提子是一種營養價值極高的水果，其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有強大的抗氧化作用，並可調節肝細胞的功能。
此外，提子還具有抗菌、消炎的功效，可與細菌或病毒中的蛋白質相結合，喪失致病能力，因此，提子是一種非常健康的水果，大家不用擔心它會給身體帶來什麼不適，特別是不會引起上火，在日常生活中可以多吃一些提子，跟身體補充營養。
紅提子經期能吃嗎
紅提子做爲四大水果之道，可以說也是具有很強的養生的功能的，因此對於喜歡吃水果的我們來說當然不可錯過這種養生的水果了，平時也可把紅提子當成一種最佳的天然的美容護膚品。可是女人每個月都總有那麼幾天是特殊時期的，那麼，在這段期間內可以吃紅提子嗎?
經期由於經血流失，爲了防止經期貧血，專家建議女性朋友們在飲食上可多吃補血補鐵的食物，也可適當吃些含糖分的食物。
水果對於女人來說都是有益無害的，但是在經期的時候對於寒性降火的水果女性朋友還是不要碰，以免引起腹痛。
我們都知道紅提子性平的水果，所以，當然是可以吃的啦!紅提還含有多種果酸、維生素、礦物質，可以補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎呢。
紅提子孕婦吃好嗎
很多孕媽在懷有寶寶的時候，在飲食上就應該相當注意，在吃水果上也是要注意的，那麼，提子這個營養價值高的水果，孕婦吃紅提子好嗎?
其實，在中醫的角度上看，孕婦吃提子有着安胎的好處，所以，孕媽不僅僅是可以吃紅提子，而且適當地吃點是好事哦!提子作爲藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。
紅提子中的提子籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。另外，它的鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
我們都知道，孕媽在懷孕期間，胃口都是不大好的`，而這時候吃點紅提子也是有益的哦。它含有豐富的葡萄糖和果糖，可以直接爲人體所吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。還能促進食物消化、吸收和排泄，對孕婦食慾不振很有幫助。
據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，所以，孕媽媽吃點提子對身體還是有好處的，只要注意量就可以啦!
吃提子上火還是降火2
有很多人上火的時候會出現口臭，或者長痘痘的情況。
在中醫方面認爲，紅提子性平、味道甘酸，能夠有着補氣血、強筋骨、有益肝陰的功效。還能夠利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。
而且紅提子的口味和性質都是比較溫和的。上火和清火的功效都不明顯。
其實，紅提子吃多了是不會上火的。紅提子中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有用地調整肝臟細胞的功能，抵擋或減少自由基對它們的傷害。
另外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使它們失去致病能力。同時研究表明，新鮮的提子、提子葉、提子乾都具有抵抗病毒的能力。
綜上所述，紅提子是一種味道好，且營養健康的水果，吃紅提子一般是不會上火的，而且對機體具有特定的食療功效，適當食用，不僅可以解饞，還對人體保持有良好的效果!
紅提子的營養
紅提子不僅是口感很好的水果，而且營養非常豐富。它具有很明顯的藥用、保健的作用。在身體低血糖的時候，吃50g左右的紅提，就很很好的緩解低血糖的症狀。
紅提子中含有17%的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等。還含0.15%-0.9%的蛋白質和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素，含有多種維生素和氨基酸。
對於一些具有手腳冰冷的朋友來說，紅提子還是解決手腳冰冷的一個最好的選擇了。想想這個冬天沒有男票暖手的時候，最好就是自己躲起來吃點紅提子了。它營養價值背後，也有着如此“神大”的功效呢!
吃提子上火還是降火3
吃提子是不會上火的，有人認爲吃提子這類的甜食容易引起上火，但是需要知道的是，提子是一種寒性的食物，它不僅不會造成上火，而且脾胃虛寒和寒性體質的人還要慎吃，以免傷害身體。
中醫以爲，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，所以提子的性質是比較溫和的，上火或清火的功能並不明顯。
中醫認爲人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，一般在乾燥或者溼熱的天氣裏，一些體質的人就會容易出現上火症狀
這時候就應該食用一些清熱降火的食物，一些較爲熱性的水果比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等是應該要忌食的，但是提子是一種性平的水果，所以它並不會導致上火，多吃的話可能會損傷腸胃，但是卻不會造成上火症狀。
吃提子的功效：
1、化痰止咳
對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
2、補血益氣
適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。
3、強筋壯骨
多吃紅提子，能夠強筋、通絡，還能夠很好的恢復疲勞，調理腰膝痠軟等症狀。因爲紅提子中含有豐富的微量元素和維生素，能夠幫助身體的鈣質吸收，促進骨質代謝。
4、養顏護膚
含有大量胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。
5、預防低血糖
紅提子含有豐富的葡萄糖，能緩解因人體缺乏葡萄糖引起頭暈、乏力的症狀，具有預防低血糖的功效。
6、抗腫瘤
紅提子含有豐富的維生素和大量礦物質，能清除體內自由基，預防人體中低密度脂蛋白的氧化，能有效地抵抗腫瘤。
7、通利小便
紅提子中的蘋果酸、檸檬酸和氨基酸等物質，能清除人體的毒素，並排出體外。
