什麼病不適合久坐又沒有病例的人，隨着社會生活的發展，人們每天靜坐的時間，不斷增加。那麼什麼病不適合久坐又沒有病例的人，讓我們一起來看看吧。
以下幾種疾病不能長期坐着
比如：1.有痔瘡不能長期坐着，如果長期坐着腹部血流速度會減慢，血液循環受到阻礙，這樣直腸靜脈就容易有曲張的現象，血液淤積後會加重痔瘡的症狀。
2.有糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，如果長期坐着，脂肪會堆積在下腹部以及腰背部，這樣代謝就會出現異常，再加上平時缺乏鍛鍊導致病情加重。
3.有頸椎病、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、坐骨神經痛等不能長期坐着，持續一個姿勢，韌帶會處於緊張狀態，導致病情加重。
做好三件事，遠離久坐13種危害
久坐的危害太多了，長期久坐不到，13種疾病找上身，更爲致命的是，坐得越長、壽命越短，久坐不動最減壽！現在改變，還不算晚！
簡單一招，對付久坐“後遺症”。
提肛運動
消除久坐帶來的“後遺症”，不妨做做提肛運動。早晚洗漱刷牙時、等公交坐地鐵時、工作間隙休息時，都可以做這個簡單的動作，能改善男女性功能，預防痔瘡，有益長壽。
具體做法：吸氣時稍微用力，提肛連同會陰一起上升，呼氣時一齊放鬆，每次反覆10-20次，每日3-5次爲宜。
抖抖腿有助護心
久坐不動會導致氣血不暢，抖腿雖然不雅觀，但適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解，還有益心臟健康。
中老年人做擴胸運動
老年人如果久坐不動，致命的`肺栓塞會找上門來。因爲腿總不活動，會導致下肢靜脈血流緩慢、血液淤滯，形成下肢深靜脈血栓。而當站起活動後，血栓脫落，隨靜脈血迴流到心臟，再到達肺動脈，導致肺栓塞。
對於習慣久坐的老年人來說，有一種簡單而有效的延緩肺功能衰退的方法，這就是“擴胸運動”。
具體方法：每坐一兩個小時後，站起來，雙臂展開，做擴胸活動。每次舒展胸部三五分鐘。做“擴胸運動”的次數、強度和頻率，應根據自己身體狀況而定。
長期久坐不動，11種病找上身
澳大利亞昆士蘭大學的研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，也就是減壽22分鐘。
美國癌症協會發布的一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果令人震驚：坐得越長、壽命越短。
世界衛生組織早已將久坐列爲十大致死致病元兇之一，據統計，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預計到2020年全球將有70%的疾病由久坐引起！
《柳葉刀》雜誌一篇文章稱，每10個早發死亡中，就有1人死於運動量不足；全球每年有超過500萬人因爲缺乏體育活動而過早死亡。
《美國醫學會雜誌·內科學》刊登的另一項研究發現，與每天坐4小時的人相比，每天久坐時間超過11小時的人在未來3年死亡率會增加40%。研究人員建議，能站最好少坐，坐着時別忘多伸懶腰。
1、心臟病
久坐時，肌肉燃燒較少脂肪，血液流動緩慢，脂肪酸沉積在血管，極易阻塞心臟血管。
美國南卡羅來納大學的研究發現，與每週坐不到11小時的`人相比，久坐超過23小時的人，因心臟病突發而死亡的機率高出64%。
2、癌症
德國研究人員發現久坐與結腸癌、乳腺癌及子宮內膜癌的患病風險增高有關。因爲人體中免疫細胞的數量隨着活動量的增加而提升，久坐不動會使人體缺少足夠的免疫細胞。
3、糖尿病
英國萊斯特大學的研究發現，習慣久坐的生活方式會導致2型糖尿病危險增加112%。
4、血栓
靜坐不動也會導致血栓的形成，甚至會在不知不覺中奪走我們的生命，這個病在醫學上被稱爲靜脈血栓栓塞症。
靜脈血栓栓塞症是深靜脈血栓形成和肺栓塞的統稱，全世界大約每37秒鐘就有一個人死於靜脈血栓栓塞症，醫院內死亡率排第三位的就是靜脈血栓栓塞症。
5、頸椎病
北京大學第三醫院骨科對來自全國的近300份頸椎病例調查統計發現，40歲以下的中青年人佔頸椎病人羣的48.1%，男性高出女性3%。頸椎病壓迫神經根後，會出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀，嚴重者生活不能自理。
6、腰椎病
我們平躺或趴着的時候腰椎間盤承受的壓力很小，比如說10公斤左右，當站立時壓力會升到40公斤，而我們坐着往前彎腰的時候壓力上升到80公斤，久坐則會使椎間盤壓力達到了100公斤以上，再一不小心，我們的椎間盤就會被擠出來。
7、老年癡呆
肌肉活動可以幫助新鮮血液泵至大腦，促進大腦釋放各類增強大腦及提高情緒的化學物質。當我們久坐時，什麼都變慢了，包括腦功能。
美國加州大學舊金山分校的研究發現，久坐是增加個體患老年癡呆的一項重要因素。
8、眼病
久坐電腦前，由於視物較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。
視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。此外，白內障、角膜潰瘍和乾眼症等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
9、上火
很多辦公族都是長時間坐着，這樣容易內火積聚，從而引起上火症狀，如口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、大便祕結，皮膚乾燥甚至皸裂等。
10、痛經
久坐造成氣滯血瘀，很容易誘發痛經。
11、痔瘡
長時間保持坐姿，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液循環受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈叢容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，即痔瘡。
久坐不動的白領族要當心 肺栓塞，青年人亦不可忽視
警惕青年肺栓塞
隨着對PTE研究的深入，近年來發現青年PTE患者亦有增多趨勢。
年齡是PTE的獨立危險因素，隨着年齡增加，PTE發病率增加。然而，隨着人們工作方式、生活方式及飲食結構的.改變，以及可能的遺傳或高凝因素的影響。研究發現青年PTE已佔相當比例，同時發現急性肺栓塞(APTE)也是導致青壯年死亡的重要原因。因此，青年PTE患者是應受到關注的羣體。
發病危險因素
目前的共識是將PTE與DVT視爲同一病理過程的不同表現，統稱爲靜脈血栓栓塞症(VTE)。VTE的發病危險因素包括遺傳性危險因素和獲得性危險因素。
國外報告中青年人患PTE的危險因素以先天遺傳因素、懷孕、產後、口服避孕藥、外傷居多。國內研究關於遺傳性危險因素的報告不多，多數研究認爲獲得性危險因素中血栓性靜脈炎、併發下肢DVT、手術及創傷是青年PTE患者發病的主要危險因素。
荷蘭一則報告，肥胖、活動性腫瘤、併發心肺疾病、複發性靜脈血栓栓塞史爲APTE患者長期預後的影響因素，研究者把患者發病時的危險因素區分爲兩類，即短期內可以消除的危險因素和長期存在的危險因素。
統計學分析顯示，短期內可以消除危險因素的患者生活質量更高。
長時間坐在電腦前工作、上網、打遊戲而不站起來運動，不僅會患頸椎病、肩周炎、眼疾等疾病，也會引起下肢DVT導致PTE。另外，長途旅行下肢不活動也是發生DVT的高危因素，容易導致經濟艙綜合徵，引起下肢DVT，或進一步導致PTE。
