胃不好吃什麼水果養胃，這道菜在世界都享有盛名，光是鼻腔裏充斥的香氣就撓得人心癢癢，這口感可以稱得上獨一無二，無怪乎饕餮要嚐盡人間美味了！胃不好吃什麼水果養胃，家常必備菜譜。
胃不好吃什麼水果養胃1
1、菠蘿
菠蘿性平味甘、微澀。裏面含有一種菠蘿蛋白酶能分解蛋白質，加強胃腸道的蠕動，可以改善病人消化不良的情況。並且裏面還含有菠蘿朊酶、纖維素和糖等元素，有解渴祛暑、助消化、改善便祕、益氣補血等作用。
2、桂圓
桂圓性溫、味甘，富含維生素C、蛋白質、鈣和脂肪等營養元素，可以健胃益脾、益氣養血和養心安神等作用。能治療腸胃虛弱、氣虛血瘀和失眠等症狀。
3、石榴
石榴中富含維生素C、有機酸、蛋白質和磷等營養元素，有助於改善腸胃、幫助消化和降低血脂等有作用。酸酸的石榴能緩解腹痛腹瀉，甜甜的石榴可以祛暑解渴、潤燥。
4、木瓜
木瓜味酸澀。裏面含有蛋白分解酵素，可以填補胃液的缺失，使蛋白質更有效的分解，加強胃吸收，對於消化不良的人有很大幫助，並且木瓜還可以治療胃病、保護脾胃。木瓜性偏寒，在空腹的情況下不可食用，尤其是胃弱、體質不好的人不可食用，易腹瀉。
5、櫻桃
櫻桃性微溫、味甘酸，含有維生素C、胡蘿蔔素和鈣等營養元素，其中鐵的含量十分高，有益氣補血，改善腹瀉和胃口不好和調節面色等作用。但是身體虛弱火氣旺的人需少吃櫻桃。
6、芒果
芒果性涼、味甘，富含維生素、鞣酸、抗氧化劑和鉀等營養元素，有改善消化功能、解暑止渴、利尿利便和益脾胃等功效。芒果裏面的維生素A含量特別高，是水果之最，裏面的維生素和糖類也很高，對口乾舌燥、胃陰不足、胃弱等病症很有幫助。
7、蘋果
蘋果性涼、味甘，裏面含有維生素、纖維素、鈣和鉀等營養元素。可以改善腸胃功能、止暑解渴、益氣修心等。蘋果在煮熟之後，會增加多酚類抗氧化劑的含量，可以養胃止瀉，吸收含有毒素的物質以達到消炎殺菌的`效用。
胃不好吃什麼水果養胃2
有胃病的人吃什麼最養胃
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。
經過研究許多人都發現了牛奶可以治療不少疾病，例如消化性潰瘍病、習慣性便祕等，不過牛奶雖然養胃的效果非常好，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
粥類食物裏面蘊含許多對人體有益的營養元素，並且這些營養元素容易被吸收，特別是八寶粥，八寶粥裏有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
養胃早餐的3點原則：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。
湯水雖然對養胃很好，但是這並不包括肉湯，這是因爲肉湯裏面有許多酸性物質，這些酸性物質不利於養胃。最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、蘋果
味甘、性涼。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意，由於菠菜中草酸含量高，過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。
因此在吃菠菜的時候應該儘量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
6、捲心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
