海藻湯的做法大全家常竅門，小編的口水都要流下來了，加點兒辣椒能讓這道菜能入味，享用美味能夠給你絕佳的體驗，海藻湯的做法大全家常竅門食譜，美味就在眼前，快快get起來吧~
海藻湯的做法大全家常竅門1
1、食材
主要食材：冬瓜500克，豬扇骨500克，海藻適量。
其他食材：胡蘿蔔1根，薏米100克，蜜棗1顆，姜3片。
2、做法步驟
1、豬扇骨洗淨切件，焯水備用；冬瓜胡蘿蔔切滾刀塊；幹海藻泡開洗淨沙子；薏米洗淨備用。
2、瓦煲放入適量水煮開，然後把所有材料放進去，先大火煮開10分鐘後轉小火熬兩個小時。
3、放鹽調味即可食用。
3、功效
利尿消腫，清熱祛暑，潤肺生津。
4、冬瓜湯做法
1、冬瓜湯的做法一
材料：冬瓜適量，海米適量，乾貝適量。
做法：
1、冬瓜去皮，去瓤切厚塊。
2、提前泡發乾貝、海米。
3、鍋里加水，放入冬瓜片、生薑片。
4、大火煮開後，放入海米、乾貝改小火燉制。
5、等冬瓜透明，變軟後，撒精鹽、胡椒粉即可。
2、冬瓜湯的做法二
材料：排骨600克，冬瓜250克，蔥、鹽、雞精適量。
做法：
1、排骨洗淨入沸水焯一下。
2、洗淨浮沫，瀝乾水分備用。
3、鍋內放一丁點油，放入蔥花炒香。
4、放入排骨炒香。
5、添入1、5大碗水，加入鹽，大火燒開，轉小火燉至排骨軟爛。
6、冬瓜去皮切成薄片。
7、將冬瓜放入燉爛的排骨中燉至自己喜歡的軟硬程度即可。
8、調入雞精即可出鍋。
3、冬瓜湯的做法三
材料：冬瓜500克，瘦豬肉50克，醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油25克，大蔥5克。
做法：
1、將冬瓜去皮、去瓤洗淨，切成2釐米寬、3、3釐米長、0、7釐米厚的片。
2、豬肉切成薄片。
3、湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。
海藻湯的做法大全家常竅門2
海藻湯的功效與作用
1：滋養身體
滋養身體爲身體補充豐富營養是海藻湯最重要的功效，它能讓身體吸收豐富的膠原蛋白和多種氨基酸，還能讓人體吸收豐富礦物質，這些物質能促進身體代謝，也能提高身體各器官功能，他對人類經常出現的體質虛弱和身體虛損都有明顯調理作用。
2：利水消腫
海藻湯用最主要的原料是新鮮的海藻，它是一種能利水排毒的健康食材，人們用它煲湯以後食用也能讓它的這種功效得到有效發揮，平時人們出現身體水腫和小便不利，以及溼熱腳氣等不良症狀時，多食用一些海藻湯，能讓症狀慢慢減輕，也能讓人體健康慢慢恢復。
3：預防高血壓
平時人們多喝海藻湯還能預防高血壓發生，因爲海藻湯是一種高鉀低鈉的健康食品，不能加快人體內鈉鹽代謝，並能維持人體內部環境的酸鹼平衡，而它還你的其他活性成分還能促進血管擴張，加快血液流動，能讓人體血壓保持正常穩定狀態。
4：預防血栓
海藻湯中還含有一些天然抗凝成分，能增強人體的抗凝血能力，並能提高血小板活性，它們能在促進人體血液循環的同時，防止血栓生成，對維持人類心血管健康有極大好處。不過生活中那些患有慢性出血性疾病的人不適合吃海藻湯，不然會讓他們的病情加重，對身體健康的恢復極爲不利。
海藻是生長在海水中的藻類生物，平時人們吃的海帶或昆布以及紫菜等都屬於海藻的一種，這些海藻中含有豐富的微量元素和礦物質，能爲人體補充豐富營養，而且能提高身體免疫力，那麼還早應該怎麼吃呢？今天我會爲大家介紹海藻的食用方法，想吃海藻的人快來看看吧。
海藻怎麼吃
1：涼拌海藻
多數孩子都可以做涼拌菜吃，在用海藻做涼拌菜吃的時候要把海藻認真清洗乾淨，如果是幹海藻，還要提前用清水把它泡發並放到鍋中煮，一會取出以後過冷水降溫，再把它切成自己需要的樣子，加入蒜泥，醋，白糖，生抽，蠔油以及麻油調勻以後就能吃。
2：炒海藻
海藻還可以炒着吃，再炒的時候可以給他搭配適量的肉絲，在做的時候需要把準備好的海藻洗淨以後切成段，再把肉絲提前用生抽蠔油醃製半小時，在炒鍋中放適量食用油，加入蒜末和紅辣椒炒香，放入肉絲炒散，再放入準備好的孩子快速翻炒均勻加少量生抽和食用鹽調味就可以。
海藻的`食用方法
1：海藻粥
海藻可以用來煮粥和再用海藻煮粥的時候，最好選擇那些比較鮮嫩的海藻芽，把它用清水洗淨以後切碎備用，再準備適量的糯米和綠豆，把它們淘洗乾淨以後入鍋煮開，再用中小火煮到綠豆軟糯，放入準備好的海藻芽接着煮五分鐘，煮好以後加少量食用鹽調味，調勻就能得到美味的海藻粥。
2：海藻雞蛋湯
海藻還可以和雞蛋放在一起做湯喝，特別是海藻中的紫菜，在吃的時候可以提前用清水把它泡一下，然後在鍋中放入適量高湯加少量雞精，放入準備好的海藻加熱煮開，再把雞蛋磕開到碗中調成蛋液入鍋製成蛋花，燒開以後淋上麻油就能出鍋食用。
上面爲大家介紹了海藻的食用方法，能讓大家瞭解海藻怎麼吃，其實海藻除了上面介紹的這些使用方法外，還有多種不同的使用方法，它的可塑性特別強，大家可在平時生活中自己去嘗試。
