月經可以吃桃子嗎月經週期多吃溫性水果好，痛經是可以通過一些途徑來緩解的，月經推遲就要考慮是否有懷孕的可能，月經量過少可能是因爲身體產生疾病，痛經的感覺是天崩地裂。
月經可以吃桃子嗎月經週期多吃溫性水果好1
月經可以吃桃子嗎？月經週期多吃溫性水果好！有些朋友就喜歡在經期間吃桃子，桃在夏天屬於很不錯的解暑水果。在日常生活中，痛經一直困擾着女性朋友，大多數的女性多會有痛經的問題，所以每個月來月經都會讓他們十分的痛苦。那麼，月經可以吃桃子嗎？接下來就跟着小編繼續往下看吧！
月經可以吃桃子嗎
能夠吃，桃子歸於溫性生果。 女人經期其實不只是吃冰，一些特點偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、蜜柚、楊桃、獼猴桃、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之生果，或是一些辛熱食物，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該防止在經期內食用，避免造成血液不流通的情況。
桃子的好處
1、桃子滋味甜而略酸。有止渴，潤腸，補心，免除疲憊的用途，有低血糖，肺部的人可以把桃子作爲輔佐食療的水果吃。桃子味道甜而略酸，有止渴，潤腸，補心，解除疲勞的用處
2、桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可治療瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便祕等(作一味中藥使用，不能生食)。
3、碧桃(未成熟的小於桃)與茶葉同浸共泡作爲飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等症。
4、桃葉也有殺蟲之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲。
5、桃子可以消腫，利尿，腳氣。可以改善大便乾結，小便不利。
月經週期吃什麼好
1、月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核桃、與奶製品、雞蛋、胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。
2、月經中：可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經止痛的`食物。寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。
3、月經後：月經過後，尤其是月經過多者，可以在月經乾淨後1-5日內，適當補充蛋白質、鐵質和礦物質。富含蛋白質和礦物質的食物：主要包括豆類(包括黃豆、黑豆等)、奶類(包括牛奶、羊奶等)、海產品、動物內臟、肉類(包括豬肉、牛肉、羊肉等)、大米等。
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女性在月經期的免疫力比較低，爲此女性在生活上除了要防寒外，在飲食上也是要非常的謹慎的，月經期間的女性是不可以吃寒涼的東西的，女人大姨媽來了可以吃桃子麼？
月經是指有規律的、週期性的子宮出血。又稱爲月事、月水、月信、例假等。通常女子的月經期大約是2-5天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨爲止。
桃子是我們日常生活中經常會吃到的一種水果之一，桃子的營養價值非常豐富，吃桃子的好處有很多，那麼例假期間可以吃桃子嗎？
桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。女人月經期間可以吃桃子，但是要適量吃。
不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
還有啊不吃太涼的水果，如葡萄，梨等，應吃點溫熱的，如蘋果，桂圓等！女孩要好好保護自己啊！
