七種暖胃的水果，胃不好的話，飲食是非常重要的，水果富含的營養價值，不同的水果保健功效都各不相同，有些水果對胃不好有很大的功效作用，下面一起來看看七種暖胃的水果。
七種暖胃的水果1
1、龍眼
龍眼是常用的一種補血水果，有着溫胃健脾、益氣壯陽等功效。經常食用龍眼可以暖胃，對於氣血不足引發的健忘、失眠等情況也有一定的治療和改善作用。但是需要注意的是，龍眼屬於熱性水果，要適量食用，以免上火。
2、菠蘿
菠蘿健胃消食的作用特別好，同時還能夠幫助清胃解渴，其中的維生素含量是非常之高的，營養元素也特別多，不僅可以暖胃，還能幫助降低血壓。
3、櫻桃
櫻桃中的鐵和維生素含量極其豐富，甚至是柑橘和蘋果的20倍，而且本身櫻桃屬於溫性水果，所以具有健脾開胃的作用，多吃還可以美容。
4、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗淨的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補肺暖胃的功效。
5、木瓜
木瓜中含有一種名爲木瓜酵素的`物質，對於蛋白質有分解和加速吸收的效果，對於消化不良和胃炎有很好的作用。木瓜對健脾胃也有一定的好處，但是，木瓜屬於偏寒的水果，不建議空腹食用。
6、芒果
芒果本身是信糧無毒的，具有很好的清熱生津和益胃止嘔的功效，特別適合胃陰不足，或者是胃氣虛弱的人去吃，同時它含的糖類特別的高，所以糖尿病患者不要服用。
7、蘋果
蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常胃酸非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
七種暖胃的水果2
1、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
2、芒果
中醫認爲芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量佔了水果之最，還有明目的作用。
3、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤爲突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝爲美，滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裏可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
6、石榴
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
7、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。
七種暖胃的水果3
一、石榴
在中醫看來，石榴的藥用價值是非常高的，它能夠生津止渴也能夠潤燥，裏面含有非常多的維生素c以及檸檬酸和蘋果酸等多種幫助消化和降低血脂的物質，它們對於調理腸胃有很好的效果。
二、木瓜
木瓜裏面的木瓜酵素，它能夠幫助分解，而且加速蛋白質的吸收，這樣一來就能夠幫助緩解消化不良和胃炎症狀，木瓜它對於健脾養胃來講效果特別好。
三、桂圓
桂圓它能夠入藥，有壯陽益氣和溫胃補脾的功效，在中醫看來用它幫助暖胃最好不過。同時它還能夠幫助改善，因爲氣血不足所導致的失眠或者是健忘症。
四、菠蘿
菠蘿它健胃消食的作用也特別好，同時還能夠幫助清胃解渴，其中的維生素含量是非常之高的，營養元素也特別多，不僅可以暖胃，還能幫助降低血壓。
五、櫻桃
櫻桃裏面的鐵元素含量非常多，是蘋果和柑橘的20倍以上，在水果裏面排第一，它健脾開胃和調中益顏的作用特別明顯，但不能夠吃太多，否則容易上火。
六、芒果
芒果本身是信糧無毒的，具有很好的清熱生津和益胃止嘔的功效，特別適合胃陰不足，或者是胃氣虛弱的人去吃，同時它含的糖類特別的高，所以糖尿病患者不要服用。
七、蘋果
同樣的對於調理胃陰虧虛症狀來講，蘋果的作用很好。如果把蘋果煮熟以後還能夠幫助養胃和止腹瀉。
