快速解決寶寶便祕的方法有哪些，便祕本身就是很常見的症狀，寶寶沒有辦法將大便排出來，小肚子就會脹得鼓鼓的，再加上寶寶又不會說話，總是不斷的哭鬧，這樣很多新媽媽非常的煩惱。下面小編告訴大家快速解決寶寶便祕的方法有哪些。
快速解決寶寶便祕的方法有哪些1
食物調整
寶寶的飲食雖然需要營養，但是也應避免攝入過多的肉類和精細糧食，因爲這些食物大多不含有纖維成分，而且肉類不容易被消化和吸收，會加重便祕症狀。所以，這階段可適當給寶寶增加膳食纖維的攝入，比如西蘭花、豌豆、蘑菇等，都是不錯的選擇。
進食量調整
無論是腸胃蠕動，還是腸道自身的代謝和修復，都需要有足夠的食物攝入。如果寶寶進食量過小、過於偏食等，都可造成腸動力不足，從而誘發便祕。針對這一類寶寶，家長可採用少食多餐的方式，並對偏食進行糾正。
奶粉選擇
如果寶寶還沒有徹底斷奶，這時家長選擇奶粉就需要注意了，因選擇正規的配方奶粉，避免普通類型的奶粉攝入，特別是含有高鈣、酪蛋白的奶粉，這兩種成分在胃酸作用下容易凝結成塊，不利於消化，還會導致便祕出現。
粗糧
很多家長都認爲，寶寶的腸胃非常嬌嫩和脆弱，不適合吃粗糧，所以將飲食都進行了反覆加工。但實際上，寶寶同樣可以適當吃一些粗糧，比如小米、燕麥、芝麻等，都可以代替一部分的精細糧食。
培養生活習慣
生活不規律不僅會打亂體內的生物鐘，同時還會影響正常的生理機能，比如寶寶喜歡熬夜、不按時睡覺、偏食等，就可能導致腸胃蠕動能力減弱，從而出現便祕。所以，家長應注意培養孩子的生活規律和習慣。
養成如廁習慣
有部分寶寶的如廁意識相對較差，家長沒有及時培養，就會導致寶寶無法形成排便條件反射，從而導致便祕出現。所以，家長可適當對孩子進行指導，養成定時排便的習慣。
運動
1歲以上的寶寶就可以開始室外活動了，如果寶寶一直都嬌生慣養，缺乏正常的生理鍛鍊和活動，那腸胃蠕動同樣會減慢，很容易出現積食、便祕等問題。所以，家長應適當帶寶寶進行戶外鍛鍊。
注意補水
在寶寶正常飲食的同時，水分補充也不能缺少。每天讓哈子攝入充足的水分，能充分的軟化體內大便，起到預防和輔助治療便祕的效果。特別是沒有進行母乳餵養的孩子，更應注意水分補充，在兩餐奶粉之間可適當添加一次水攝入。
益生菌
由於孩子的腸道器官還沒有發育成熟，所以很難抵擋周圍環境中的各種刺激。所以，媽媽們可以按照醫生建議，適當給孩子攝入調理腸道的益生菌。益生菌中具有一定抗菌物質和活性菌羣，能幫助自身消化、促進腸胃蠕動。
按摩
在平時可以讓寶寶平躺，然後寶媽將雙手搓熱，順時針方向對寶寶肚子進行按摩，每次堅持10-15分鐘，一天進行2次左右，借用外力就能幫助腸胃蠕動，促進大便排出。
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1、飲食調理：
寶寶便祕有時和飲食不當有關，這時更應注意做好飲食護理。平時應多喝水，多吃一些含膳食纖維的食物，這類食物可以刺激胃腸道消化液分泌，增加胃腸蠕動，同時還可在腸道內吸附大量水分，從而起到軟化大便，緩解便祕的效果。
2、運動調理：
通過運動可以促進腸胃蠕動，可讓寶寶進行適量的運動，如簡單的爬，走路等，都有助於促進腸道蠕動，幫助排便。也可做一些排氣操、主被動操等，這樣不僅可以改善便祕現象，同時也可以增加免疫力。
3、腹部按摩：
進行腹部按摩對改善便祕有很好的作用，按摩時要以肚臍爲中心，順時針按摩十次，然後隔五分鐘後再進行按摩。反覆進行三次即可。
4、其它方法：
對於便祕比較嚴重，通過飲食或是運動按摩等方式得不到緩解的`，可以適當採用開塞露或是肥皂條來幫助排便。不過要注意，這些方法不建議經常使用，常用會形成藥物依賴，不利於讓寶寶形成自主排便的習慣。
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第一、在發生便祕現象後，要養成排便的習慣，父母對於孩子的培養過程要了解一下。對於三到四個月的嬰幼兒，家長要訓練孩子定時排便，一般在早上吃完東西后排便是最好的，這樣可以加快腸道的發育，更容易有排便的習慣。
第二、要幫助寶寶們按摩腹部和肛門，這樣可以改善寶寶便祕的現象，按摩的手法和過程要合理，否則孩子的便祕問題是沒有辦法徹底解決的。
第三、通過開塞露或者便祕的藥物來進行改善，但是對於合理使用的方法是至關重要的，如果父母不瞭解如何使用開塞露，可以通過說明書來進行選擇，但是在使用過程中不要弄傷孩子的肛門，可以將藥水注入肛門後，媽媽們夾緊寶寶的臀部，不要讓藥物流出來就可以了。
第四、就是要調整飲食，很多嬰幼兒的便祕和飲食不合理有關係，這個時候母親的母乳不足，孩子的食量小是沒有大便的，所以，可以搭配牛奶來餵養孩子，只要孩子吃不飽就會排便。
第五、不要胡亂地使用藥物，很多孩子的便祕現象發生後，父母會想一些藥物來進行治療，但是藥物的不合理使用，反而是造成孩子便祕的主要原因。在這種情況下，可以讓孩子吃益生菌來改善便祕的問題，但是合理服用藥物的方法是最需要注意的問題。
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1、喝點金銀花露
金銀花是藥店就能買到的，草本植物具有清熱解毒的作用，寶寶出現嚴重便祕，可到藥店購買金銀花露給寶寶飲用。金銀花露味道甘醇，是比較安全的藥物，治療寶寶上火或便祕等問題有顯著的作用。如果症狀沒有改善，就要儘快帶寶寶到醫院診治。
2、輕柔的腹部按摩
寶寶出現便祕說明大便乾結，乾結的大便在排便的時候就會使肛門產生疼痛感，寶寶往往不敢用力排便，長時間下去就會造成便祕的問題。這時媽媽可以用手掌輕輕按摩寶寶腹部，能促進腸胃的蠕動，加速胃腸道穴循環十分便，儘快排出。
3、食用益生菌
益生菌對寶寶腸胃有利，能夠促進腸道菌羣的生長，還能夠保護腸道的粘膜，使寶寶腸道處於健康的狀態，對於營養物質的吸收和消化功能也會有很大幫助，如果寶寶因上火而導致便祕的症狀，媽媽可以給寶寶適當的吃一些益生菌，既能夠調理腸道又能夠保證菌羣的正常。
