怎麼提高孩子免疫力，孩子在成長過程中離不開父母的呵護，孩子擁有健康的身體是每個父母都想要的，有些孩子身體差，動不動就感冒發燒，讓父母很是頭痛，小編和大家一起來看看怎麼提高孩子免疫力。
怎麼提高孩子免疫力1
母乳餵養——— 人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
撫觸——— 改善寶寶的血液循環
在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。出生後，母親的'身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
均衡飲食——— 提升防禦功能
孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。
多喝白開水——— 保持黏膜溼潤
多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
不必過於乾淨——— 形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太乾淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。
怎麼提高孩子免疫力2
增加孩子的抵抗力，要重點做好以下幾點：第一、最爲重要的是做好孩子的飲食管理，給予孩子足夠的營養含量高、熱卡含量多、容易消化的食物，只有孩子的營養狀況增強了，抵抗力纔是最自然、最好的。第二、在孩子的每一次生病，尤其是感染性的疾病，比如呼吸道細菌、病毒感染等，都要做徹底的治癒，以免遺留慢性病竈，引起反覆的感染，導致孩子的抵抗力進一步下降。第三、平時可以給孩子適當補充益生菌，調理腸胃功能，尤其是對2歲之前的孩子，因爲腸道微生態系統建立不健全，這個時候補充益生菌效果是最好的。第四、也可以給孩子適當服用中成藥調節免疫力，比如含有黃芪的中成藥或者玉屏風等都不錯。
