感冒吃什麼水果好得快點

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感冒吃什麼水果好得快點，感冒是一種很平常也很普通的疾病，幾乎人人都有過感冒的經歷，通俗的來講就是身體的抵抗力太差造成的，不當的飲食也會加重感冒症狀，水果是很不錯的選擇，經常食用水果能增強人體的免疫力，還能加速感冒的治療，下面一起來看看感冒吃什麼水果好得快點。

感冒吃什麼水果好得快點1

1、西瓜

患了熱傷風吃西瓜。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因爲屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。

2、梨

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

3、甘蔗

甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱爲“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

以上就是小編對於感冒吃什麼水果好的快點這一問題的有關資料整理。對於感冒這種生活中常見的疾病，可以在家中準備一些藥物，出現之後就可以吃，早治療疾病會更好的恢復。接下來就是在生活中要有一定的經驗積累，學會根據自己的情況給自己開藥。

感冒吃什麼水果好得快點2

感冒了能吃水果

有些人問，感冒了是不是什麼水果都吃不成了，其實不然，感冒了是可以適量吃一些水果。但是感冒後不能亂吃水果，不同性質的感冒應該選擇不同特質的水果，只有合適的才能緩解感冒症狀嚴重。

感冒了吃什麼水果好

剛小編說了，不同的水果有着不同的特性，而對於感冒而也分很多種，比如風寒感冒、風熱感冒、溼熱感冒等等。而每一種水果有着不同的特質，有些水果偏涼性，有些水果偏熱性，所以針對不同性質的感冒，可以選擇吃一些合適的水果。

秋冬季節容易得風寒感冒，風寒感冒可以吃一些蘋果、柑橘等平性或溫性的水果。如果要吃偏涼性的水果，那可以用熱加或者蒸煮的方式來吃。對於風寒感冒的患者而言，加熱的'水果更加合適，吃了不容易刺激胃黏膜，像蒸橙子、煮蘋果等。

在春夏季節有時候容易得風熱感冒，風熱感冒的人可以適量吃一些蘋果、草莓、梨、獼猴桃等水果。

如果說感冒了又咳嗽、上火、咳痰等症狀，那我推薦你可以吃梨子和柚子。梨具具有清熱、生津止渴的作用，感冒火上吃一些梨或柚子都是非常不錯的，而且還能潤肺止咳。

感冒咳嗽了吃水果要注意什麼

感冒吃水果只能輔助緩解一些感冒症狀的嚴重性，不要單純的認爲只要感冒了吃水果就一定能治好感冒，這種認識是錯誤的。

感冒了可以適量吃一些水果，除了吃水果之外，其它良好的飲食習慣也是非常重要。