月經期間能吃蛇皮果嗎？它是什麼樣的水果，蛇皮果主要出產在熱帶國內水果市場上，多是從東南亞各國進口而來的，它的果肉含對人體皮膚有益成分，印尼本地姑娘經常將它作爲美容水果食用。 那月經期間能吃蛇皮果嗎？它是什麼樣的水果呢？
月經期間能吃蛇皮果嗎
一般是可以吃的，但是要注意適量。蛇皮果的果肉是白中帶黃色,但是咬下去是很爽脆的感覺。不過在不同的地方,所產的品種略有差異,有些較差的會有臭的氣味,而肉質很乾硬,非常的酸澀。
蛇皮果是什麼
蛇皮果上尖下圓，高5釐米左右，下部直徑5釐米左右。果皮極像蛇皮，紅褐色的外皮像蛇皮的鱗片。在印尼市場上銷售的蛇皮果，其外殼上的毛刺已被除去，顯得光滑。有人形容爲雞蛋大小，有的形狀大小更像毛桃，或者大蒜頭。呈褐色，由小鱗片構成。
每一個小鱗片的上部似乎能與果皮分離，但其下部連在一起，成爲一個整體。果皮很薄，較硬，能將手指皮膚劃破，如果不小心的話。很多人看了都會害怕而不敢吃這種果實。把皮剝開，那剝皮的聲音，真的`好像蛇皮一樣，然後把一層薄薄的皮撕掉，就會見到果肉了。
剝開果皮後，也類似大蒜頭，呈瓣狀。一般3~ 4瓣，其中有一兩瓣較小。果肉白色，有時略帶黃色。肉質板實，似椰肉，咬起來很爽脆。大的瓣中有硬核，剝開後大小和形狀極像剝了皮的板栗，有兩面是平的，另一面近似圓面，深棕色。氣味微帶酸臭，入口以甜味爲主，略帶酸味。
不過在不同的地方，所產的品種略有差異，有些較差的會有臭的氣味，而肉質很乾硬，非常的酸澀。印尼峇里島產的蛇皮果是最好，肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很乾硬的感覺，果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆，果核也比較小，帶有點點淡淡的香氣。據說蛇皮果還有美容的效果，所以最近也有用蛇皮果做的保養品。
蛇皮果的營養價值
在蛇皮果中含有豐富的營養價值，在蛇皮果中的蛋白質、碳水化合物、脂肪都是非常豐富的，同時其中的鈣、鐵等微量元素以及維生素都是極爲豐富的，而對於這些成分來說，實際上都是我們人體正常運轉的時候所必備的物質了，因此蛇皮果大家是不能錯過的好水果。
在蛇皮果的果肉中的鈣含量是非常高的，所以說我們經常去吃蛇皮果很不錯，這樣是非常有利於人體對鈣的吸收了。所以說吃蛇皮果的時候就不會導致缺少鈣的情況產生，而且我們吃蛇皮果還可以幫助緩解盜汗、厭食、煩躁、精力不集中的問題，對於大家常見的偏食、厭食、蛀牙、牙齒髮育不良、易感冒、過敏等問題，都是非常有好處的。再加上蛇皮果中的蛋白質含量是非常豐富的，而蛋白質對於人體來說是非常重要的。所以說吃蛇皮果人體的發育以及受損細胞的修復是非常關鍵的，因此蛇皮果大家不能錯過。
蛇皮果的功效與作用
1、蛇皮果能提高骨密度
蛇皮果中有多種礦物質存在，其中鈣和鉀的含量都特別高，其中鈣是組成人體骨骼的重要成分，人體吸收它以後可以減少缺鈣症狀的發生，能讓骨密度明顯提高。而鉀也是人體必須的一種營養成分，它能讓人體內的鈉快速排出，能減少高血壓和身體水腫等多種不良症狀的發生。
2、蛇皮果能美容
美容也是蛇皮果的重要功效之一，人們直接食用它以後能吸收多種營養成分，能加快皮膚細胞的再生與代謝，能起到滋養肌膚的作用。除此以外蛇皮果還能直接外用，它去掉果皮以後可以用果肉直接塗抹皮膚，能起到不錯的美白和去皺功效。蛇皮果的果肉壓碎以後還能製成面膜，每天晚上把制好的面膜敷在皮膚上，具有出色的補水和保溼功效。
3、提高記憶力
平時人們多吃一些蛇皮果，還能提高記憶力，因爲蛇皮果中含有的果膠和微量元素鋅以及磷等營養成分，都能直接作用於人類的大腦，能提高大腦功能促進腦細胞再生，更能增強人類大腦的抗氧化能力，平時它最適合那些經常用腦的人羣食用。
吃蛇皮果的禁忌
蛇皮果雖好，卻不適合所有人，生活中那些懷孕的女性和年齡較小的嬰幼兒，都僅只吃蛇皮果，他們吃蛇皮果後對身體健康不利，容易引發腹痛和腹瀉，孕婦食用蛇皮果後還會導致子宮收縮，容易誘發流產。生活中那些脾胃虛寒和寒性體質的人也僅只吃蛇皮果，因爲它是一種寒性水果，他們食用蛇皮果以後會讓身體內寒氣增加，會對身體健康造成不良影響。
