荸薺孕婦可以吃嗎，孕婦懷孕以後，有很多食物是不能在吃了，吃了會對孕婦造成很大的傷害的，嚴重的話可能會導致流產，那荸薺孕婦可以吃嗎？小編爲大家整理了荸薺孕婦可以吃嗎的相關資料。
荸薺孕婦可以吃嗎1
孕婦能不能吃荸薺呢？
1、荸薺營養
荸薺不僅是一種水果，它也是一種蔬菜，是很少見的兩用食物，吃它的人也比較普遍，但是說起它的營養價值或許有很多人還不瞭解。荸薺的營養豐富，它含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素及多種礦物質，具有預防急性傳染疾病的作用，同時它還有潤腸通便、清熱止渴、消食化痰的功效。
2、孕婦少吃
荸薺是寒性水果，孕婦應該少吃。雖然荸薺所含的營養物質很多，對人體的健康有好處，但是孕婦過多吃荸薺會引發宮縮，導致流產，這就是民間流傳孕婦不能吃荸薺的`原因。女性在懷孕期間要多吃營養豐富的水果蔬菜，以保證胎兒能通過母體攝取充足的營養成分，從而健康成長。
3、注意事項
荸薺是長在潮溼的水田裏，生長環境不夠衛生，所以荸薺的表皮可能會攜帶一些細菌和寄生蟲，吃的時候記得仔細清洗，或者用熱水燙一下。孕婦生吃荸薺是萬萬不可的，如果很想吃的話可以將荸薺煮熟吃，但是爲了胎兒着想最好不要過量食用。
荸薺孕婦可以吃嗎2
荸薺孕婦可以吃嗎
1、荸薺孕婦不能吃。
荸薺屬於寒性的的食材，且具有清熱解渴、消食化痰的功效。女性處於懷孕期間，特別是孕早期時，體質較虛弱，對於荸薺這種寒氣食材，不宜食用。
孕婦吃荸薺的危害
2、四肢發冷
孕婦懷孕期間體質虛寒，荸薺又屬於寒性食材，如果食用後易導致體內的寒氣加重，出現四肢發冷、頭暈的症狀。
誘發流產
荸薺屬於寒性滑利的食材，孕婦體質較弱且前期胎像還不太穩定，使用過多荸薺容易引起子宮收縮，誘發流產的症狀。
荸薺產婦可以吃嗎
3、荸薺產婦可以吃。
荸薺含有很高的營養價值，且具有清熱排毒、養顏美容的功效，產婦月子期間比較容易上火，且心氣不穩定，吃荸薺有緩解產婦心煩和清熱去火的功效。
荸薺的營養價值
4、每100克馬蹄含有蛋白質1.4克、維生素A63微克、煙酸1毫克、維生素C5毫克、纖維素0.9克、胡蘿蔔素380微克以及多種礦物質元素等，同時還含有一種叫荸薺英的物質。具有抗癌防癌、降血壓、潤腸通便、抗衰老、保護視力、潤膚美容的功效。
5、吃荸薺注意事項
1，荸薺屬於水田的食材，常帶有一些菌類和寄生蟲，產婦婦吃前一定要用開水燙後才能烹飪。
2，荸薺偏寒性，不能多吃。建議每天搭配一些其他溫性食物食用，這樣對身體好。
3，荸薺和海帶是很好的搭檔，兩者同食有緩解妊娠期水腫功效。
