新鮮水果有哪些，有些水果是有季節之分的，在適合的季節吃，水果更加的新鮮，而且更加的好吃，接下來小編爲大家收集了一些關於新鮮水果有哪些的相關資料，希望大家能夠一起來了解一下吧！
新鮮水果有哪些1
春季水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃。
夏季水果：草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季水果：柚子、梨、木瓜、蘋果、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂。
冬季水果：橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。
由於現在各地種植出產時間的.差異性，以及保護地種植，耐寒耐高溫品種的培育，
一般提前半個月到一個月或延長一個月都屬於正常，
明顯季節相差很大的就不要吃了。
南北半球季節差異，有一些進口水果在我們看來是反季節的。
春季蔬菜：青椒、彩椒、洋蔥、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、春筍、韭菜。
夏季蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、洋蔥、黃瓜、南瓜、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。
秋季蔬菜：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜葉、山藥、白菜、扁豆。
冬季蔬菜：青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、芹菜、菠菜、芥菜、萵苣
新鮮水果有哪些2
秋季的新鮮水果
山楂宜飯後食用。因爲山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。尤其脾胃虛弱者不可以在清早進食，胃炎和胃酸分泌過多者要少食。
橘子宜飯後食用。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，不宜在飯前或空腹時食用。
柿子宜飯後食用。柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，空腹食用，會與胃酸作用形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能。
鮮棗宜飯前食用。鮮棗中含有大量維生素、多種微量元素和糖分，其維生素c的含量遠遠超過蘋果橘子等水果。但是棗皮纖維含量很高，不易消化，胃痛腹脹、消化不良的人要忌食。
香蕉宜飯前食用。香蕉果糖含量較高，同時可以潤腸通便，輔助治療便祕等。
