感冒了吃什麼粥比較好，每一個人都有經歷過感冒的，尤其是冬季或者是換季的時候多發，感冒的時候十分的辛苦，這個時候可以熬一些粥喝，小編和大家一起來看看感冒了吃什麼粥比較好。
感冒了吃什麼粥比較好1
（1)綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗淨煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利溼，是治療暑溼感冒之良藥。
（2)蔥白神仙粥：蔥白5～7根，生薑4片，糯米60克，米醋適量。將生薑刮皮洗淨切絲，蔥白洗淨切粒。把糯米洗淨，與生薑一起放入鍋內，加清水適量，小火煮成粥，再放入蔥白煮沸，調味，然後調入米醋，稍煮即可。有解表、通陽，治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
（3)黃芪生薑大棗粥：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。將黃芪洗淨切片，生薑、大棗洗淨，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。能增進食慾、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。
流行性感冒的症狀
流感在學齡前兒童中的發病率可達30%至40%，甚至更高。感染流感病毒後，體溫會升高，升到38攝氏度以上，會伴隨發熱、咳嗽、嗓子疼和肌肉痠痛等症狀，但出現這些症狀也不要太過擔心，但是避免和其他人接觸，要隔離治療。如果在37.6攝氏度以上，要注意休息，不要到外面防止病情加重或者交叉感染。
流行性感冒由病毒引起，具有較強的`傳染性，有些人得了流感後會食慾不振、噁心嘔吐，還會出現便祕或者腹瀉等胃腸道症狀。如果發現有如下症狀：高熱、頭痛、沒有力氣、全身痠痛，體溫升高到39-40攝氏度，極大可能患上了流行性感冒，要馬上取得治療。如服用一些藥物退熱，隔離病人防止傳染他人或令情況更嚴重，飲食方面多吃一些流質食物，如粥類，飯後用溫開水漱口，注意保持口鼻乾淨清潔。
感冒了你可以通過多喝一些養生治感冒的粥品來改善感冒的症狀，有的時候甚至可以起到治癒感冒的效果。其實感冒的症狀是大同小異的，流行感冒的症狀你最好是掌握一下，一旦發生感冒就可以及時知道自己是怎麼了，積極採取措施纔好。
感冒了吃什麼粥比較好2
1、感冒吃什麼粥好：柴胡銀連粥
柴胡、金銀花、連翹、穿心蓮各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成。或將柴胡滴丸1袋，或柴胡口服液1支，調入稀粥中服食，每日2劑，連服3天～5天。可辛涼解表、疏散風熱，適用於風熱感冒，時或發熱，咽痛等。
2、感冒吃什麼粥好：蔥豉生薑粥
蔥白2莖，豆豉15克，生薑3片，大米50克，食鹽適量。將蔥白切細、豆豉擇淨，生薑切片，同放入鍋中，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入食鹽，每日2劑，連服3天～5天。可解表除煩，適用於風寒感冒，頭身疼痛，熱病後胸中煩悶，虛煩不眠等。
3、感冒吃什麼粥好：二桂芪麻粥
肉桂、桂枝、黃芪各10克，麻黃5克，大米50克。將諸藥擇洗乾淨，放入鍋中，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入蔥白，每日2劑，連服3天～5天。可健脾益氣、溫陽解表，適用於體虛感冒。
4、感冒吃什麼粥好：蔥白大米粥
大米100g、胡蘿蔔適量、蔥白適量、生薑適量。將材料洗淨備用。胡蘿蔔切絲。蔥切段，薑切片。大米提前泡二十分鐘，將大米放入高壓鍋內，加水，我的比例是三比一，加入切好的胡蘿蔔絲，通電，按下熬粥選項開始工作。大米和胡蘿蔔粥熬好以後，加入蔥姜，接着再熬製十五分鐘即可。
5、感冒吃什麼粥好：薑蓉金米海蔘粥
小米50g、即食海蔘1個、胡蘿蔔適量、大蔥適量、精鹽適量、雞精適量。將小米先泡好。即食海蔘用熱水泡發，翻到海蔘背面，用刀劃開一條條的小口。生薑去皮搗成蓉，胡蘿蔔大蔥切小顆粒，小米煮滾，加薑蓉、加雞精味精攪勻，撒上胡蘿蔔大蔥末。小米粥盛入碗中，擺上切好的海蔘。
