睡一會兒就醒心裏發慌，心慌這種感覺在我們的生活中相信很多人都體驗過，尤其是當我們熬夜，或者過於疲勞可出現心慌的情況，飲食不良也會有心慌的感受出現，以下睡一會兒就醒心裏發慌。
睡一會兒就醒心裏發慌1
每次睡醒都會產生心慌的症狀，這一般與心神經官能症、心率失常、甲狀腺功能亢進症等因素有關，每一種疾病都會伴有相應的症狀，當大家發現自己出現這樣的情況時，需要儘快到醫院確診，爲了防止病情的加重，平時在生活當中也要多加註意。
許多人每天中午都會有睡午覺的習慣，醒來後會精力充沛，這對下午的工作效率的提高是有很大幫助的，但是有些人在醒來之後會心跳加快，這種情況可大可小，應該考慮是否是經常熬夜，或者是沒有規律的工作和生活導致的，但是也不排除自身是有心臟病。那麼醒來後心慌的原因是什麼呢?下面來介紹一下。
正常人在劇烈活動或精神過於激動，飲酒或者服用了麻黃素以及咖啡因腎上腺素等藥物時，都會導致心臟跳動增強，產生心悸的症狀，除了生理性的因素之外，也包括病理性的因素，比如心室肥大、貧血、高熱或甲狀腺功能亢進等症也會導致心悸。
心律失常會導致心動過速或心動過緩，產生不規律的心率失常的表現，比如早搏、心房顫動等都會引起心悸。心神經官能症是植物神經功能失調，導致心臟血管功能紊亂的臨牀綜合徵患者，多會有心悸的症狀，也會造成左胸部產生刺痛或隱痛感，常會導致呼吸不暢，而且也會伴有其他的神經官能症。
每次睡醒心慌的患者需要儘快的到醫院確診病情，問診的時候都會了解心悸產生的時間，是否是與勞動之間有關，也要判斷患者所伴隨的症狀。比如心悸伴胸痛、發熱、昏厥、抽搐、呼吸困難等，伴有不同的症狀就是不同的疾病，所以大家一定要引起注意。
綜上所述，每次睡醒之後都會產生心慌的症狀，一定要引起大家的重視，這可能是心臟方面出現的問題，這會影響自己的身體健康，所以當心髒出現異常表現的時候，需要儘快的到醫院確診病情，儘早接受治療，防止病症進一步的加重，平時不可過度疲勞，不要經常的熬夜，要多鍛鍊身體。
睡一會兒就醒心裏發慌2
心慌怎麼辦？
一、首先要注意飲食調理
飲食健康是保證身體健康的'基礎，飲食要講究均衡的營養搭配，一日三餐按時吃，要做到早餐有營養，午餐要吃飽，晚餐要適量並且飲食清淡。另外，不能長期保持辛辣刺激類食物飲食，要適當的清淡一旦，這樣更有利於身體健康調節。經常心慌氣短的人宜多吃蔬菜水果，少吃重口味類食物。
二、注意休息
每天工作學習應保持適當，不能讓自己的體力處於過度透支的樁體，累了的時候應休息一會，勞逸結合更有利於我們體力的恢復。當心慌不舒服時最好避免幹體力勞動，應多休息。另外，平時應養成良好的作息習慣，早睡早起，保持足夠的睡眠時間。
三、保持良好的心態
有的人一旦心慌身體不適時，整個人的心態就比較暴躁，這種反而不利於恢復健康。平時保持良好的心態，用積極太多去面對日常所遇到的問題，增強我們的神經活動力，以免心臟遭受損害。
總的來說日常心慌胸悶並不是大問題，做好以上調理工作即可改善心慌不適。
睡一會兒就醒心裏發慌3
孕婦心慌氣短頭暈
隨着現代社會的發展，人們生活節奏的加快，各種各樣的壓力壓的人們喘不過氣來，而且各種各樣的身體健康問題也隨之而來。高血壓，高血脂，高血，心臟病，心腦血管硬化等各種病症層出不窮，而有些孕婦發覺自己經常會有心慌氣短頭暈等症狀，那這到底是怎麼回事呢？
孕期中母體的各種變化及胎兒生長髮育，增加了全身各組織、器官的工作量。由於新陳代謝增快，需要多量的氧氣，故孕婦通過加深呼吸來增加肺的通氣量，以獲得足夠的氧氣及排出二氧化碳廢氣。
在肺泡中交換的氧氣經血液循環被輸送到組織、器官及胎盤中。 由於孕期母體血容量比非孕時平均增加1500毫升，血漿增加的比例遠超過紅細胞的增加，出現所謂妊娠生理性貧血，致使血液帶氧能力下降；
再加上增大的子宮使心臟向上、向左移位，心臟處於不利的條件下工作，上述種種因素都加重了心臟的負荷。機體通過增加心率及心搏出量來完成超額的工作，一般情況下尚不至於出現症狀。
但遇活動量稍多，氧氣需要量增加，再進一步加重心肺負擔時，便容易出現心慌及氣短現象。若心臟沒有器質病變則無大妨礙。 晚期出現心慌、氣短 進入子宮的血液增加，增大的子宮向上壓迫心臟和肺臟，是宮底高度最大值的階段，子宮底大約在胸骨的下方，所以會壓迫心臟和肺臟，導致心慌、氣短。
出現心慌和氣短這時不要勉強自己，應該多休息 心慌、氣短 從進入懷孕後期到臨產前的一段時間，增大的子宮向上壓迫膈肌，使心肺受壓所以會感心慌、氣短。循環血量增加，心臟負擔增大，脈搏加速，也是心慌的原因之一。孕期體內的激素平衡被破壞，使母體血液循環和血壓發生變化，也能引起心慌。
如果覺得胸悶或者心慌，不妨試着做一下深呼吸，要有意識地放慢，如果覺得仍然很難受，就停下來休息一下。如果這樣心慌還不緩解，提示可能有貧血、高血壓、心臟病等原因疾病，應該去看醫生。 血液中紅細胞減少、血色素減低即貧血，有時也會引起心慌。通過血常規檢查很容易發現。如果出現貧血應該多吃富含鐵的食物，有時可能還需要口服鐵劑。
孕期還可能會出現低血壓徵候羣，其發生主要是增大的子宮壓迫大靜脈，使血液難以回到心臟，結果血壓下降。仰躺着睡覺的時候，覺得心情不好，有時還會出冷汗。這時可以換成側臥，最好是左側臥位。如果健康檢查時，仰躺着覺得痛苦，不妨告訴醫生或者護士，讓自己側身躺着
雖然孕婦心慌氣短頭暈的這種情況是正常的，但是身體也是要注意。這仍然是個威脅的警示，媽媽的身體健康也關係着肚子裏寶寶的健康，所以要多吃一些補身體的東西，營養的充足。如果你出現很嚴重的心慌氣短頭暈，不妨也去做個其他的檢查，以防身體出現了其他的疾病。
