晚上睡覺咬牙怎麼治療呢？晚上睡覺咬牙其實是比較常見的一種現象，但是見就不代表沒事，晚上睡覺咬牙是一種非常不好的習慣，而且長時間晚上睡覺磨牙，會損害我們的牙齒，對我們的牙齒不健康，因此要及時治療。那晚上睡覺咬牙怎麼治療呢？
晚上睡覺咬牙怎麼治療呢1
咬牙的原因
以前人們大都認爲磨牙是蛔蟲造成的，但現在，衛生條件改善了，蛔蟲的感染率大大降低，因此蛔蟲感染已不是磨牙最主要的病因，應該考慮其他因素：
1、如果咬合關節發育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。
2、入睡前興奮過度，致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態，頜骨肌羣緊張性增高也會引起磨牙。
3、晚餐吃得過飽或臨睡前加餐，致使消化系統負擔過重，就會出現入睡後胃腸道仍不停工作，咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。
4、緊張、壓力也可導致磨牙。偶爾磨牙，應該不會有太明顯的傷害。可以讓孩子睡前洗個溫水澡，避免過於興奮，不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些硬的，能起到鍛鍊咀嚼肌作用的粗糧和水果，如全麥麪包、蘋果、梨，這樣有利於牙齒髮育，減少磨牙。
治療方法
目前主要的治療方法就是心理行爲治療，放鬆、用口腔矯治器、藥物治療。心理和行爲治療主要就是和患者解釋關於磨牙的原因和可能加重的因素，糾正面對白天的生活壓力，緊咬牙的習慣，要做睡眠前的.放鬆、自我催眠，還可以做物理治療和訓練。口腔科主要就是用口腔防護器保護牙齒，藥物的治療只適合短期治療，是針對急性或嚴重的患者，使用的藥物包括氯硝西泮、丁螺環酮、阿米替林，還有多巴能相關的藥物，比如普拉克索、左旋多巴等。
溫馨提示：天天晚上磨牙，會過早磨掉牙齒，露出牙髓，引起牙過敏，這種情況就要引起家長重視了，及時到醫院檢查，排除是否爲咬合障礙或缺鈣。
晚上睡覺咬牙怎麼治療呢2
四大治療睡覺牙方法
一、注意調節心理
放鬆心情、緩解壓力。睡覺愛磨牙的人白天不要玩得過度興奮，睡前避免看刺激性的電影，可以適當泡泡熱水澡、聽聽舒緩的音樂等，儘量消除緊張的情緒，輕鬆入眠。
二、減輕大腦興奮
少吃些興奮性的食物(如咖啡、可樂等飲品)或吸菸。可以改善睡眠環境，提高睡眠質量，這樣有助於減輕大腦的興奮狀態。
三、調整牙合治療
有些朋友的牙齒天生的不整齊，偏向於畸形的那種也會導致睡覺磨牙，因此想要緩解睡覺磨牙，可以先進行修復，將高處的牙齒進行調磨，有效的實現牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡。
四、肌肉鬆弛療法
解除肌肉過度緊張是緩解睡覺磨牙的一個必要手段，常用方法有：進行咀嚼肌的生理功能訓練的體療;熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉。白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，儘量讓牙齒維持鬆弛。
長期磨牙需及時治療
牙齒咬合不合適的患者，可以進行牙齒形態的調整。由精神緊張等心理因素引起的，應接受心理訓練，患有寄生蟲病的，進行驅蟲治療。如果因夜磨牙發生了牙齒過敏，應當做脫敏治療。夜磨牙較嚴重的患者，醫生可以根據其牙齒形狀做一個夜磨牙矯治器，晚上睡覺時戴在牙齒上，能限制口腔的運動，制止磨牙。夜裏咬緊牙關的患者，可以在醫院裏配一個咬合墊，以緩衝咬合壓力，避免對牙齒的傷害。
