做噩夢驚醒是怎麼回事，俗話說的好，日有所思夜有所夢，夢境往往都是現實的一定反映，在夢境中總是會出現許多超出常人想象的事情，夢其實是睡眠時客觀事物在人類大腦的虛幻存在，是腦部皮層活動的正常現象，以一顆平常心對待就可以了，那麼做噩夢驚醒是怎麼回事呢？
做噩夢驚醒是怎麼回事1
1、心理因素：
夢是人體在神志活動的一種特殊表現，常言道“日有所思，夜有所夢”，工作壓力大、思考問題多、或自己的事業遇到困境、將導致心理長期處於壓抑、緊張狀態。研究證明精神心理方面的因素可佔到噩夢直接誘因的60%，那些讓人驚醒的夢多是由抑鬱、焦慮、恐懼、消極心理引發的，有些受到精神刺激或創傷者也將長期被噩夢驚醒。
2、身體因素：
某些身體疾病也會引起噩夢，導致睡眠中斷。有些因疾病也可以引起，如心臟病、帕金森病、睡眠呼吸暫停和精神病，在頻繁發生噩夢被嚇醒者中多半是胸悶憋氣和心律不齊患者較多；有些長期夢見溺水或窒息而驚醒者可能存在睡眠呼吸暫停綜合徵；經常做噩夢或頻繁驚醒的兒童更容易發生精神方面疾病；經常服用某些藥物及毒品者也會長期被噩夢驚醒；有人認爲腎虛多恐懼也易做噩夢。
總之，做噩夢被驚醒的原因有很多，一般來說做噩夢並不需要針對性的治療，但如果長期被噩夢驚醒困擾正常生活，就要及時到醫院查明原因並處理。治療之前首先要緩解心理壓力，提高承受能力，養成良好睡眠習慣。
半夜做夢嚇醒，一般處於快速眼動期做夢的階段，疲勞、勞累，還有就是深睡眠階段的障礙，會出現半夜做夢嚇醒的狀況。如果偶爾發生一次，可以不用幹預，如果長期如此這種情況，屬於睡眠障礙，夜驚或者噩夢，這種情況跟快速眼動期的功能障礙有關係。
通常情況跟外界的因素太冷、太熱或者太吵，都會引起睡眠質量下降、睡眠不足。睡的太晚，還有自身的情緒受到刺激，事件的刺激、內臟的不舒服、身體的疾病，都會造成睡眠質量下降和睡眠時間變短。這種情況需要調整外部、內部，以及身體狀況，來改善半夜做夢嚇醒的狀況。
如果有做噩夢被嚇醒的情況
1、很有可能是由於精神過於緊張而導致的，有一些噩夢的情景和白天的心情有一定關係，所以，注意調整自己的緊張情緒，緩解心理壓力，可以通過聽音樂、運動或者吶喊的方式宣泄自己的不良情緒，從而緩解做噩夢的症狀。
2、出現做噩夢被嚇醒的情況，有可能是由於近期看了太多恐怖電影或者恐怖的小說情節，容易在大腦中形成恐怖的印象，在晚上睡眠中可以呈現，也會影響到睡眠。所以，建議平時儘量不要看過於恐怖的書刊或電影，避免造成不良的情緒出現。
做噩夢驚醒是怎麼回事2
做噩夢了的夢境解析
做噩夢了，預示人際關係平平，近期容易被別人誤會。
不同的人做噩夢了夢境解析
上學的人夢見做噩夢了，意味着理科成績較差，影響錄取。
做生意的人夢見做噩夢了，代表順利得財，慎防官司，不宜擴大。
本命年的人夢見做噩夢了，意味着凡事有恆心，雖有波折終吉，秋季失利。
戀愛中的人夢見做噩夢了，說明互相誠實對待，婚姻可成。
懷孕的人夢見做噩夢了，預示生男，四月佔生女。
出行的人夢見做噩夢了，建議延誤幾天再出行。
戀愛桃花測試預知命中正緣，何時才能桃花開，何時才能遇真愛。
做噩夢了的相關夢境解析
夢鬼怪是凶兆。
夢見向鬼怪發起攻擊，是吉兆。夢見自己一見到鬼怪就狼狽逃跑，是好夢，敵人會被自己征服。
夢見有人勒妻子的脖子，必要時會得到朋友的幫助。
做噩夢了的心理學解夢
精神象徵：在精神層面上，夢裏的死亡代表着生命中看不見的部分，代表着無所不知、精神上的重生、復活和重新適應。
做噩夢了的吉凶
三才甚佳勝，境遇安固，能得下屬之助力，易成功發展，地位及財產安全，事事如意，名成利就，幸福長壽之兆。【大吉昌】
做噩夢了的宜忌
「宜」宜吃花生米，宜買股票，宜熬夜。
「忌」忌遠離手機，忌郵寄明信片，忌晨練。
做噩夢驚醒是怎麼回事3
1. 做夢被嚇醒預示什麼？
做夢被嚇醒是個好兆頭，預示着最近做事會出現一些小的挫折，自身的運勢雖然一般，但是會得到周圍的親朋好友的幫助，不要心浮氣躁，耐心解決問題，就能夠度過難關。
2. 女人做噩夢是什麼預兆？
如果噩夢不是具有指向性質的夢境，是混亂的難以回憶的，多半是精神過於緊張，近期可能感情方面的問題會比較多，比如與伴侶爭吵，與伴侶鬥嘴等等，都讓你身心疲憊，如果對方不是那個合適的人，可以近期重新考慮你們之間的關係，畢竟不值得的人不需要深究。
3. 經常做噩夢會不好嗎？
如果經常做噩夢會造成精神壓力過大，白天上班精神萎靡不振，夜晚其實是身心休息的時間，所以一定要休息好，如果經常做噩夢，就要注意周圍環境是否有帶來壞運勢的風水擺件，自身的睡眠習慣，是否壓到胸口，是否睡前飲食，找到原因去改善。
4. 做噩夢醒來哭了。
預示最近的工作可能會比較不順利，上司會給你更多的壓力，身邊同事可能會不配合你，近期的事業運比較差，工作上最好少與同事起衝突，做好自己的分內事，等這段時間過去之後，運勢自然會慢慢上升。
夢的類型和嚇醒的聯繫
失戀夢裏嚇醒：如果是夢到了戀愛，在戀愛過程中由於被拋棄、被背叛等等從而嚇醒，這說明你對愛情十分的不自信。如果你尚且單身，那麼就說明你還在介意一些事情，不能夠從傷害中走出來，甚至是無法再信任愛情。如果你在戀愛中，那麼你很可能潛意識裏在懷疑對方的.忠誠度，亦或許對方身邊有比你優秀的同性使你感到害怕。
因破產而嚇醒：在夢裏因爲破產而被嚇醒，說明你對金錢的渴望被不懷好意的人所知曉了。首先，你對金錢的追求並不是極端的強烈，但是近日來你都很需要維持現有的經濟狀態來做一些重要的事情。其次，你十分熟知生意場上的風險，但是還是過於自信，沒有想到身邊可能有人對你不利，但是你的潛意識幫你看到了這一點。
奇幻夢中嚇醒：我們在長大以後就很少再夢到奇幻的夢了，所以再次夢到，也是十分難得的。但是在奇幻的夢裏被嚇醒，這就說明童年的恐懼可能還在影響你。把你感到害怕的事物具體找出來以後，你就能夠判斷你的恐懼代表着什麼。比如怪獸代表着事業上的難題，深坑代表着焦慮，只要能夠找到，最近的運氣就會好起來。
夢見親人遇難：這一種夢可以說是最令人難過的了，誰也不希望自己珍愛的人發生不好的事情。但是不用擔心，夢見親人遇難只是說明你的潛意識在提醒你最近應當關心親人，也可能親人碰到了一些麻煩事，很需要你的幫助。但如果是夢到了已去世的親人，那就說明你最近壓力很大，需要採取一些逃避的方式來減壓。
做夢嚇醒好不好
我們知道，夢和現實總是有所關聯，有時候夢到了什麼，現實中就會出現什麼，可以說夢就是現實的預兆。所以一些人在被惡夢嚇醒以後，會十分擔心接下來的日子會發生不好的事情。事實上並不是這樣的，我們之所以會被嚇醒，就是因爲潛意識足夠敏感和警惕，能夠預示不好的東西，也能夠幫助防範。
所以在做夢嚇醒以後，首先要考慮的便是自己最近的壓力太大了，需要好好休息。其次是可能有人在擔心你，所以你需要去聯繫重要的人，和他們多多交流。總體來說，只要你能夠把這一次夢認真對待，找出自己內心的恐懼，最近的生活一定會越來越好。
