脾胃虛寒用什麼泡水喝最好，生活中有不少人存在着脾胃虛弱的情況，脾胃虛寒會給人們的健康造成很多傷害，脾胃虛弱採用食療的方式治療更爲合適。那麼脾胃虛寒用什麼泡水喝最好呢？
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1.紅茶。中醫認爲紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人羣。但泡茶次數不要太多，三次以內爲宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。
2.玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因爲有活血作用，會增加經血流失。
3.陳皮茶。中醫認爲，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
其實改善脾胃虛寒，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗，效果更好。大棗性溫，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養素析出，滋補作用更好。
出現了脾胃虛弱採用食療的方式治療更爲合適，我們可以合理的運用一些飲食的方式來幫助患者們改善這樣的情況，其中一些茶葉泡水就是簡單又有效的好方法。
脾胃虛寒用什麼泡水喝
1、普洱茶、脾胃虛弱的人喝普洱茶能夠起到暖胃的作用，從而緩解脾胃虛弱引起的不適症狀。紅茶。紅茶中含有着茶多酚，而這種物質在氧化酶的反應下就會出現酶促氧化反應，對於胃部的刺激就會減少，所以說紅茶是不傷胃的，能夠起到養胃的作用。大麥茶。
大麥茶是由大奶炒制後再泡水喝，炒制之後會有弄弄的麥香，經常喝大麥茶有着開胃的作用，而且能夠幫助身體進行消化，有着減肥的作用，因此大麥茶比較適合脾胃虛弱的人飲用，對於消化不良的人來說，也可以飲用。西洋參紅棗茶。脾胃虛弱的人可以取適量的西洋參與紅棗一起泡水喝，有着養胃的功效。
2、枸杞是大家都不陌生的一種食物，枸杞是比較好的一味中藥材，對眼睛以及肝臟都有着比較大的好處，所以脾胃虛寒的患者們可以選擇枸杞泡水喝，可以有效的治療脾胃虛弱，除此之外，還應該多喝一些酸奶，酸奶中的物質對脾胃都比較好。
3、脾胃虛弱大多數是由於生活不規律造成的，在這裏需要提醒廣大患者的是，在患病期間不要吃辛辣寒涼帶有刺激性的食物，如果總是吃這些食物會導致病情的加重，尤其要注意不能夠喝生冷的啤酒，飲食方面應該清淡一些，多吃一些粥類的食物，注意不要喝比較濃的茶水，很容易對身體造成其他的影響。
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1、薑茶。薑茶能夠有效的治療感冒，其驅寒能力亦是十分的卓越。飲用薑茶可以達到良好的驅寒效果，並且能夠有效地驅寒祛溼，但是飲用時需要注意，薑茶不宜晚間飲用;
2、玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，具有疏肝理氣、解瘀活血的功效。玫瑰花茶特別適合女性飲用，長期飲用可以美容養顏，延緩衰老，對於胃部也可以起到良好的保護作用;
3、紅茶。紅茶是經過發酵烘製而成的`，因而，具有十分良好的暖胃補養的作用。在飲用紅茶之時，適當的加入一些紅糖，不僅能夠調整口味，亦能夠暖胃驅寒;
4、陳皮茶。陳皮茶具有良好的開胃作用，對於消化不良所引起的不適症狀作用力明顯，對積食引起的逆嘔噁心等症見效十分的迅速，但是飲用要適量，不宜過多;
5、普洱茶。適當濃度的普洱茶具有很好的腸胃調節功能，普洱茶的主要功能是對腸胃粘膜進行保護，甘醇平和的普洱茶可以在胃部表面形成一層保護膜，繼而保護腸胃不受到傷害。
以茶驅寒養胃的形式不僅有利於身心健康，只要用量用法得當，長期堅持飲用亦不會產生副作用，對於許多人而言，是一種既便捷又高效的養生方式，從健康的角度上來，通過飲用各類茶的形式來調節身體，輕輕鬆鬆達到健康狀態。
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胃寒的人還可以經常吃下面四種食物。
1、豬肚：豬肚是非常養胃的食物，適合胃寒的人食用，中醫認爲豬肚性味溫甘，有健脾養胃的作用，對於胃寒、胃痛、經常腹瀉有很好的療效，所以胃寒的朋友可以食用豬肚子治療，用胡椒、山藥、當歸、紅棗等等食材搭配豬肚子煮湯飲用可以驅寒養胃。
2、山藥：山藥既是食材也是藥材，有健脾、養胃，止瀉、生津、益肺的功效，對於胃寒的人來說，吃山藥是非常好的，特別是新鮮的山藥，可用來燉排骨湯喝，也可搭配大米、小米、紅棗一起煮粥食用。脾虛、胃寒、沒有食慾都可以食用山藥治療。
3、花生：花生是性味平和的食物，有活血、健脾、養胃、止血的作用，所以胃寒的人食用花生是非常合適的，可以經常用花生煮湯、煮粥或者榨豆漿食用。
4、鱸魚：鱸魚是非常有營養的，它性味甘平，有補肝腎、健脾、健胃、化痰、止咳等作用，適合脾虛胃寒、身體虛弱、消化不良的人羣食用，補益作用非常強大。
胃寒的人要少吃寒涼的食物，如西瓜、苦瓜、香蕉、柚子、梨、螃蟹等，這些都是大寒之食，不適合胃寒的人食用。此外各種冷飲、冰鎮的食品會使胃寒加重，也是要避免食用的。白酒、濃咖啡、生蒜、芥末等刺激性的東西也不要經常吃。
脾胃虛寒吃一些健脾以及暖胃的食物比較好。
1、健脾食物：平時可以多吃山藥以及山楂等，山藥能夠起到補中益氣的作用，而且還可以健脾益胃，通腸潤燥。山楂可以消食化滯，並且具有行氣散瘀功效，平時適當的吃一些山楂，可以促進消化酶分泌，使腸胃內的食物快速排空，從而能夠幫助減輕脾胃的負擔，改善脾胃虛寒的症狀。
2、暖胃食物：紅糖姜水具有很好的暖胃作用，因爲姜屬於溫性食物，與紅糖結合在一起可以幫助去除胃內的寒氣，起到一定的暖胃作用。
脾胃虛寒多是由於平時不良的飲食習慣造成的，比如經常吃生冷寒涼的食物或者是不注意身體的保暖，患者通常會出現腹部疼痛以及噁心、嘔吐和腹瀉等症狀，可以通過服用藥物進行治療，如理中湯和小健中湯等。平時在飲食上要避免吃一些性質寒涼的食物，比如綠豆和一些冷飲等。
