脾胃虛寒不能吃的水果，腸胃虛弱的時候是需要多多注意，脾胃虛寒是我們日常生活中很常見的症狀之一，很多人因爲脾胃虛寒，在吃了火鍋或者其他比較油膩的食物之後，就會發生腸胃的不適甚至拉肚子。下面看看脾胃虛寒不能吃的水果及相關資料。
脾胃虛寒不能吃的水果1
梨
性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。但是梨含糖量較高，若過多食用，會引起人的血糖升高，加重胰腺負擔，因此糖尿病患者應該少食爲妙;另外，梨性寒涼，有脾胃虛寒的人不宜多食。
蘋果
性味甘涼，生食或熬膏(果醬)有補脾氣、養胃陰的作用。但蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病等患者不要多食。
柿子
味甘澀，性寒，生食有潤肺祛痰、止咳、解酒的作用。但柿子肉含有大量的單寧酸、柿膠粉，具有較強的收斂力，因此便祕者不宜多食。
橄欖
甘酸，性平，有清肺利咽、化痰消積、開胃下氣、解毒生津的作用。但患有胃潰瘍者不宜食用。
柑橘
能健脾胃、溫肺止咳。但橘子性溫，多食容易上火，可致目赤牙痛及痔瘡，還可引起皮膚黃斑。
所以，對於脾胃虛寒人就不要多吃上面的這些食物了，還有，在平時的生活中也要吃一些清淡的食物，對於火鍋這類的就要遠離了。平時多注意保護胃，多喝熱水，這樣對自己的身體有好處。
脾胃虛寒不能吃的水果2
脾虛的患者不要吃涼性水果，比如西瓜、桃、梨、李子、荸薺、百合、西瓜、梨、桃、草莓等，儘量不要吃。脾氣虛弱的患者可適當進食蘋果，蘋果既能健脾補氣，又對便祕有好處，是一種雙向調節的水果。
脾虛血虛的患者通常伴隨着面色萎黃、氣短乏力、大便稀溏等症狀，尤其大便稀溏，進食涼性水果後，導致大便稀溏加重，所以儘量不要吃涼性的水果。脾胃虛寒的患者病情嚴重時，避免直接進食剛從冰箱裏拿出或者在常溫下的生蘋果，需將蘋果煮熟再進食，則不會對脾氣虛弱有影響。
《內經》中講到：“脾胃乃是人的後天之本”我們人體的氣血生化與運轉皆依靠這個脾胃來完成。在《素問玉機真藏論》說：“五藏者，皆稟氣於胃。胃者，五臟之本也“ 故由此推斷人之五臟，必依靠人之胃氣來支撐。
同樣同屬五臟之一的脾必定也是依靠胃氣而運作，李東垣說：”若胃氣一虛，脾無所稟受，則四髒及經絡皆病。“ 既然明白了脾胃的重要性，但是這與吃水果又有何關係呢？
大家想一想，我們的水果在正常情況下是什麼季氣成熟？大部分在秋季成熟，很少一部分成熟於夏。既然水果成熟於秋，必然其得秋氣最多，秋氣是幹什麼的？秋屬五行之金，它是一種主萬物肅殺收斂而涼降的氣候，這纔有了秋風漸涼的說法
既然秋氣含有涼意，必定其季氣中成熟的水果亦有此涼意，說水果寒涼就是按此理推斷過來的。民間有說法叫：”霜打的茄子勿食“爲什麼不能吃，因爲它被霜凍過太涼了，吃了會拉肚子。所以拙醫多問一句，那冰箱裏放的蔬菜水果應該和這個效果差不多吧，大家想一想能吃還是不能吃？可以在文末留言。
這種寒涼的水果吃下去會有什麼後果呢？寒主收斂啊，本來我們人體的腸胃要靠這個熱量去煮腐水谷，現在突然把這些涼物像冰塊一樣填到腸胃中去，試想一下是什麼後果？
本來脾胃還有些能量將消化的營養上奉上焦以開發，現在補這種寒涼斂住就失去了消化和上奉的能力，結果這種消化的半成品就停到人體中變成：“溼”。正所謂：“無溼不作瀉”拉肚子就是這麼來的。
脾胃虛寒不能吃的水果3
火龍果、獼猴桃，香蕉，西瓜，哈密瓜、柿子，這些水果都是比較寒的。它們的寒涼會傷到脾胃的陽氣，正常人也不建議多吃，脾胃虛寒的感受就會更明顯。
記得我還在喝中藥調理的階段，有天晚上吃了一個柿餅，半夜就開始胃痛，第二天把這個事兒告訴中醫，還被數落了一番：“柿餅你也敢吃？”
我的一個閨蜜，她常年有過敏性鼻炎，秋冬更嚴重，我告訴她要少吃生冷寒涼的，後來才知道，她那段時間每天都要吃兩個獼猴桃……
對於這一類的水果，除非是特別想吃，不然大多數時候我都會繞道走。（西瓜事件是個意外啊）
櫻桃，不算寒涼，是溫熱的'。平時身體狀態好的時候吃點沒問題。但有一次我本身就有痰和咳嗽，吃完之後明顯痰多了，夜裏咳嗽不停。後來才知道，櫻桃因爲是春天早熟的水果，所以借了春的升發之氣，算是個水果中的“發物”。
《滇南本草》記載：櫻桃，多食令人作嘔，發暗風，動溼熱，傷筋骨。它會把你身體裏本來有的痰、溼、熱勾出來，所以有痰的吃完痰更多，有熱的吃完更上火。前幾天老媽在連續吃了幾筐櫻桃之後，嘴角很快起了個大泡……結論就是，生病沒完全好的千萬別吃。本身有溼熱的，容易上火的，有痰的，千萬悠着點吃。
荔枝、榴蓮這些熱帶水果，屬於水果中偏溫熱性質的。夏天，脾胃虛寒，容易怕冷，一吃涼的就拉肚子的人倒是適合吃一點。
但它們的主要問題是：太甜了。 我們會發現，特別渴的時候不大想吃這類水果，吃下去也覺得並不解渴。因爲一點點的甘甜可以補脾生津液，而過甜就會滋膩，生溼熱。吃多了這些溫性又過甜的水果，嗓子和腸胃都會有種被膩住、不清爽的感覺，再嚴重還可能會長痘痘，便祕，口臭，出現上火的反應，大便有可能會變得黏，特別臭，或者拉得不痛快。
目前對我還算友好的水果，大概是蘋果、桃子和石榴。 它們的溫涼性質不是太明顯，也不會過甜或者過酸，也就是說不算偏性大而是比較平和的。這樣的水果，我會在想吃的時候，比較踏實的吃上半個或一個。
脾胃虛寒人士吃水果的注意事項
第一條是，生病的時候就儘量忌口。身體氣血主要用在對抗邪氣上面，這些或寒涼或生溼熱的水果多多少少是不那麼好消化的，會給身體增加不必要的負擔。
第二條是，吃水果的量，比吃什麼水果還重要。其實對於大部分人來說，水果只是個補充，吃一點點就夠了。
記得小時候，在北方很少見到荔枝，唯一能吃到的，就是南方的親戚們郵寄過來的。一家人分一分，到我手裏的就一兩個。但那一兩顆荔枝，吃起來我會特別認真，吃完還夠品味好一會兒。現在我們早都達成了荔枝自由，吃任何水果都不再是用幾顆來計數，而是幾盆或幾斤。這種情況下，很容易就吃多了，就會傷到身體。
於是我會更多的選擇一些體積大一點的水果，比如蘋果，桃子，一次吃一個，還能分半個給家人，不僅有飽足感，還很容易控制。相反的，櫻桃、草莓、葡萄這些每個體積都很小， 在我們以爲還沒吃多少的時候，往往已經一斤下肚了。
所以我會把盛水果的容器，從果盆更換成一個很小的碗，大概只夠放五六勺西瓜，七八顆櫻桃，十幾顆葡萄的容量。每次吃水果，吃完碗裏的，就停下來。
小朋友吃水果的量就更要計較了，作爲微量元素的補充，其實真的就是一點點就夠。橘子一次一兩牙，櫻桃一次吃兩三顆，蘋果一次吃三五小塊，這一次的量其實就足夠一天的需求。
第三條是，一些寒涼生冷的水果，可以煮熟或者烹飪後來吃。煮熟的過程中，雖然無法改變水果本身的性質，但卻能改變它的溫度，對脾胃更友好，而且斷生後的水果會更好消化。我還見過在火鍋裏煮水果吃的……嗯，也不失爲一種方法。
