脂肪肝不適合吃的水果，引起脂肪肝的原因和日常的飲食有很大的關係，脂肪肝在飲食方面上需要有很多注意的地方，特別是在水果的方面上，那麼脂肪肝不適合吃的水果有哪些呢？
脂肪肝不適合吃的水果1
1、荔枝：這種水果很多人都喜歡吃，因爲它的味道很香甜，這是因爲荔枝含有很高的糖分，熱量也很高，每100克荔枝含有70卡路里，而果肉含有高達20%的糖分，也就是說吃荔枝等於在喝糖水，所以這種水果不適合患者食用。
2、椰子：大家可能不知道，椰子也是高熱量的水果，每100克椰子含有的熱量達到241千卡，等於2碗米飯的時候熱量，同時它的椰油含量高達35%，而且還含有大量的脂肪，椰子汁的含糖量也很高，所以椰子也是不適合患者吃的水果。
3、桂圓：桂圓不但含有很高的糖分，熱量也是很高的.，每100克含有283千卡熱量，所以它也屬於高熱量的水果，因此患者要儘量避免食用。
4、鱷梨：也就是牛油果，它的含糖量不是很高，但是含有豐富的脂肪，是高熱量的水果，平均脂肪含量爲15%，而豬裏脊肉的脂肪含量只有8%，所以，患者不適合吃鱷梨這種脂肪含量高的水果。
脂肪肝不適合吃的水果2
脂肪肝不能吃的食物有如下：
1、脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。
2、脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0、5～0、8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多
3、脂肪肝不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。
4、脂肪肝不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝必須限制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。
5、脂肪肝不能吃腦髓：現代醫學認爲，腦髓亦屬高膽固醇食品，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高達95、8克，可見腦髓中膽固醇含量較高，所以脂肪肝應忌食動物腦髓。
6、脂肪肝不能吃魷魚、沙丁魚。膳食專家指出魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝必須限制食用。脂肪肝病人注意飲食的同時還可以配合喝 “御濃甘之飲” 可以減少脂肪在肝臟的堆積。有利於脂肪肝的恢復
脂肪肝患者不適宜食用以下水果、蔬菜：
1、榴蓮，因爲榴蓮是一種高熱量、高脂肪類水果，脂肪肝患者食用後會加重胃部、腸道等消化道組織功能型負擔，容易引起食用者出現食慾減退、排便不暢等不良症狀，甚至會加劇患者肝區疼痛的症狀表現。
2、荔枝，荔枝是屬於高糖分類食物，脂肪肝患者日常飲食結構中要嚴格控制糖類物質的攝入量，糖分物質攝入過量的情況下不利於肝臟組織的功能性恢復，並且會導致患者血糖水平異常升高。
3、洋蔥，脂肪患者大多會伴有消化道功能不全，洋蔥是一種辛辣、易產氣類食物，患者食用後容易引起腹部脹痛、噯氣、反酸、排氣感頻繁等症狀反應。
脂肪肝不適合吃的水果3
一、脂肪肝的飲食
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
5、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個大蘋果，就應該減少主食50克。
6、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麪粉調換吃，總量應限制。
7、每天攝入的鹽量以5-6克爲限。
8、蔥、蒜，姜、辣椒等四辣可吃，但不宜多食。
9、經常吃魚、蝦等海產品。
10、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
11、不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
12、忌食煎炸食品。
13、不吃巧克力。
二、患脂肪肝吃什麼
1、豆製品
豆製品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆漿、豆腐、豆芽等。現代營養學研究證明，豆製品不僅含有豐富的營養，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30~50克大豆蛋白，能顯着降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。
2、枸杞
枸杞不僅有護肝補腎、養血明目、防老抗衰等保健養生功效，還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。這是因爲枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞。
3、山楂
山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積。對於脂肪肝或是肥胖者來說吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品，因此，常食山楂對於輕度脂肪肝大有益處。
4、綠茶
綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量，降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平，對脂肪肝有一定的防治作用。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，並對肝臟有一定的滋補效果；所含的膳食纖維能加強腸道蠕動，減少體內毒素的存在。它們都能夠有效預防病菌對肝臟的損傷，進而有效防治脂肪肝。
6、銀耳
銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。
