富貴包減肥能夠消除嗎，富貴包就是在脖子後面出現的腫塊，在富貴包產生之後會影響頸部的美觀，富貴包消除最有效的方法是通過運動的方式，以下詳細介紹富貴包減肥能夠消除嗎？
減肥是可以適當的消除一下富貴包的，但有可能達不到完全改善的效果。富貴包一般是由於局部的脂肪過度堆積所造成的，也可能與不良的坐姿習慣有關，在適當減肥之後可以達到輔助消除富貴包的作用。
但對於富貴包比較嚴重的，就需要通過手術切除的方法來進行治療，才能達到完全治癒和改善的效果，也能避免病情加重。在日常生活中要多做一些體育鍛煉，比如跑步和跳繩，要儘量避免長時間保持同一個姿勢。
消除富貴包，3個妙招來幫忙
1、多活動頸部
爲了避免富貴包越來越明顯，在改善的過程中應該適當活動頸部。例如平時在工作的過程中不要總是保持某一姿勢，應該適當地扭動自己的脖子，通過頸部的關節活動來促進局部的血液循環。
但局部循環保持良好時頸部的壓力會減少一些，防止局部的富貴包體積越來越大，這是改善富貴包比較有效的方法，還能夠積極預防頸椎病。
2、適當按摩身體
想要去除富貴包，可以通過局部適當按摩的方式來實現。很多人的頸椎功能下降，長時間久坐不動，有可能會讓頸部的富貴包十分突出。而在改善這種情況時應該注意局部多按摩，在空閒的時候可以通過按摩的方式來促進局部循環，同時消除肌肉的緊張疲勞感。
通過這種方式也對富貴包改善有利，否則局部的循環欠佳，沒有采取一些好的方式來保養身體，頸椎也更容易受累明顯。
3、調整骨盆脊椎
爲了有效地消除頸部的'富貴包，可以通過調整骨盆、脊椎的方式來幫助改善。通過一些簡單的肢體訓練能夠放鬆骨盆，防止骨盆前傾明顯，而且可以增加骨盆後側的肌肉力量，對富貴包消除有利。
採取單膝支撐的方式來保持上肢的穩定，同時用同側的手抓住同側的腳，小腿往大腿的方向拉伸，往前傾斜身體。通過拉伸大腿的內側肌肉能夠達到牽拉骨盆的效果，讓骨盆迴歸正確的位置，左右腿交替進行這個動作，堅持下來富貴包也會有所改善。
四個方法讓富貴包去無蹤
1、熱敷按摩
熱敷可以加速局部的血液循環，按摩可以緩解局部血液循環不暢的現象，所以熱敷並按摩是可以讓富貴包變得越來越小的，從而達到治療的目的。
2、刮痧治療
刮痧是可以讓經絡得到通暢的，所以對於脖頸部的富貴包來說，刮痧治療也是一個較好的治療方式，不僅可以排泄掉實邪之氣，還可以改善富貴包的大小，故此方可以促進富貴包的消失。但是這個情況對於血氣虛虧的人來說是不可長時間做該項治療的。
3、手術治療
如果是頸椎病所致的富貴包情況，則就需要考慮採用手術的治療方法進行處理了，所以做這項治療應該先就診檢查，查明具體富貴包的情況，以及範圍，在考慮做相對應的手術治療處理。
4、肩頸部運動
肩頸部進行運動，是可以取到消除頸部包塊的效果的，平時可以多進行該項運動，雙手臂向上舉起超過頭部拉緊，身體向左側慢慢的側彎，後向右側側彎，讓肩頸部的關節和肌肉都可以得到一定的運動，這樣將會促使脖頸部的血液循環加速，減少富貴包的情況發生。
治療富貴包的方法
1、刮痧治療
在頸椎局部進行刮痧處理，可促進富貴包的恢復。一般選擇從上往下的順序進行刮痧，能夠瀉掉實邪之氣，改善患者頸椎部位的腫物。如果患者的身體健壯，通過刮痧可起到通經絡的療效，而血虛血虧的患者則不能長時間刮痧。
2、艾灸治療
艾灸對於富貴病同樣有效，主要對大椎穴以及富貴包附近進行艾灸治療，每次艾灸的時間在20-30分鐘。隨後對患者的腎俞、命門以及太溪等穴位進行艾灸，可以增補陽氣，減輕疼痛不適的表現。患者在艾灸完畢之後，應當注意封穴，主要使用空掌拍打艾灸過的部位5-10下，之後再使用衣物遮蓋好。
3、手術治療
針對於病情嚴重的富貴包患者，可採用手術方法來治療，通過手術能夠消除富貴包。患者在手術之前，應當全面瞭解富貴包的大小及其範圍，這樣才能給醫生的手術帶來幫助，從而提高手術的治癒率。
4、護理治療
富貴包患者處在治療期間，不宜過度勞累，還應當加強頸部的按摩工作，合理進行按摩可減輕患者的病情，從而起到輔助治療效果。但在恢復期間，患者不能負重，更不能從事重體力勞累，否則會增加頸椎部位的負擔，不利於身體健康恢復。
