做噩夢被嚇醒一直心慌，俗話說的好，日有所思夜有所夢，夢境往往都是現實的一定反映，在夢境中總是會出現許多超出常人想象的事情，夢其實是睡眠時客觀事物在人類大腦的虛幻存在，是腦部皮層活動的正常現象，以一顆平常心對待就可以了，那麼做噩夢被嚇醒一直心慌是怎麼回事呢？
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經常被驚醒做噩夢後會出現心慌症狀的原因
1、生理性因素:
身體在做噩夢被嚇醒後一直心慌,主要是受到驚嚇後容易出現植物神經紊亂,噩夢容易使人感到恐懼、憂慮、緊張,這些消極情緒容易導致激素分泌異常。特別會導致腎上腺激素分泌增多,會導致身體出現頭暈、心慌、心悸、胸悶、憋氣等一系列的反應。通常不需要進行特殊的治療,可以調整心態,可以通過深呼吸、聽音樂等方式來緩解。
2、病理性因素:
做噩夢後一直心慌,若長時間無法緩解,可考慮病人有竇性心率過速。在受外部突發環境刺激後,心臟傳導異常,就會出現心率增快,表現爲心慌、氣喘等。最好是去醫院做心電圖等檢查,以確定心臟是否存在器質性病,根據病情的嚴重性給予相應的治療。可以使用β受體阻滯劑、竇房結抑制劑等藥物來緩解症狀,如普萘、奎尼丁等。
如果患者在做噩夢時被驚醒，一直心慌伴隨噁心的症狀，可以先自行服用穩定心率的藥物，並且要觀察患者的症狀是否有緩解，明確原發病因然後再進行系統治療。
可以在家中自行服用的藥物有穩定心率的藥物，如可以嘗試中藥穩心顆粒或者適當應用西藥β受體阻滯劑，例如酒石酸美託洛爾、琥珀酸美託洛爾等等，都有穩定心率、緩解心慌的效果。如果服用了上述藥物患者沒有明顯的好轉，建議到醫院去完善18導聯的心電圖，並且要複查心肌酶學的標誌物，要查明患者心慌的病因要進行對因治療。
在人的潛意識裏面，針對某種事情有着恐懼感，晚上睡覺的時候，這些存在於潛意識內沒有擺脫的不安情緒會出現在夢裏，就非常可能會被嚇醒，嚇醒後出現心慌的情況也是正常的，只要在平時白天的時候沒有出現這樣的情況就不必擔心，對於這種情況，避免了做噩夢，也就不會出現被嚇醒後心慌的情況。
首先要塑造很好的睡眠環境，睡眠環境必須要安靜，在睡覺的過程中，如果睡覺環境過於嘈雜，就非常的容易驚醒，很多人由於承受的壓力比較大，身體常常不能得到放鬆，睡覺的.時候精神也處於一個緊繃的狀態，就自然會出現做噩夢的情況，可以在工作之餘進行自己喜愛做的事情，放鬆身心。
如果一個人的飲食不規律，這樣不良的生活習慣，也會導致睡眠受到影響，如果做到飲食均衡，身體攝入足夠的營養，不缺乏任何營養元素的情況下，身體的健康才能得到保證，自然也就不會出現做噩夢的情況。
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做夢被嚇醒的夢境解析
做夢被嚇醒，吉兆，預示近期的運勢一般，雖然會出一些小意外，但可能會得到朋友的幫助，度過難關。
不同的人做夢被嚇醒的夢境解析
懷孕的人做夢被嚇醒，預示春秋佔可得男，夏佔得女。
做生意的人做夢被嚇醒，代表有轉業改行的現象，宜多小心，否則虧損更大。
戀愛中的人做夢被嚇醒，說明要互相溝通了解，才能相處圓滿。
本命年的人做夢被嚇醒，意味着凡事有恆心多忍讓，則平順。慎防損傷之災。
戀愛桃花測試預知命中正緣，何時才能桃花開，何時才能遇真愛。
做夢被嚇醒的相關夢境解析
夢見黑白無常被嚇醒，吉兆，預兆着在工作方面近期一切進展順利，事情都按照事先的規劃穩步推進，沒有意外狀況發生，但在處事上比較保守傳統，因此可能會錯失一些新機會。
夢見被老鼠嚇醒，預示着做夢人會擊敗競爭對手。
夢見被搶劫未遂嚇醒，意味着即將得到的財富或成功會馬上失去。
做夢被嚇醒的心理學解析
心理分析：在心理學中，做夢被嚇醒，意味着其實你在現實生活中有一些讓你感到害怕的事情，而你面對這些讓你感到恐懼害怕的事情，第一反應就躲避。你在夢中感到自己非常的害怕，總是會有一種要出事的感覺，這其實就表示你在生活中對一些還沒有妥善處理好的事情內心非常的忐忑，非常的焦慮。在現實生活中，在處理一些事情的時候，你應該更加大膽一些，並且更加細心一些，你也是一個能夠經受得住考驗的人。
原版周公解夢分析做夢被嚇醒
被殺害吉伏藏兇。《周公解夢》
身生羽翼飛大吉。《周公解夢》
身逃走得脫病去。《周公解夢》
做夢被嚇醒的吉凶
基礎健固，境遇安然，勤智交輝而能博得財利名譽以及名利雙收，大成功，大發展之兆，但若品行不修，不守正道，便會淪陷於刑牢獄之災，若多不平不滿則與人不和，荒亡流散或有害健康，若無兇數便無災。【大吉】
做夢被嚇醒的宜忌
「宜」宜清理馬桶，宜面試，宜刷卡。
「忌」忌獨自飲酒，忌分享旅遊攻略，忌猜謎。
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那如何才能避免噩夢呢？
1、保持良好的睡眠環境
睡眠環境太差，有時會引發噩夢，因此，選擇舒適的牀墊等牀上用品，這一點很重要。睡眠環境越舒適，就越有可能享受優質的睡眠，避免噩夢。另外，如果容易做惡夢，請儘量不要仰臥睡覺，這種姿勢也會增加做惡夢的機率。清淡的香味也可以對睡眠產生積極影響，在臥室裏放一束鮮花，或在枕頭灑上自己喜歡的香水，都有助於阻止噩夢。
2、重視飲食
睡覺前儘量不要吃東西，如果肚子飽了就去睡覺，很有可能會導致噩夢，這是因爲多餘的食物消化時，會促進新陳代謝和體溫變化，也會增加大腦的活動，從而導致噩夢。晚餐還應該儘量避免高能量飲料，汽水，酒精，咖啡或茶。
3、減輕壓力並放鬆心情
壓力也容易導致噩夢，每週進行三次體育鍛煉，將有助於緩解壓力和緊張感，如果不喜歡運動，散步也是有幫助的。讀一本好書，看電影是幫助放鬆和減輕壓力的另一種選擇，請避免看恐怖故事，看驚悚片和其他會引起恐懼情緒的活動。
4、不要過度勞累
勞累過度可能會導致噩夢。要保持精力，鍛鍊身體的耐力，不要每天都忙得精疲力盡，這樣可以大大減少噩夢的發生。
5、和朋友交流
避免噩夢的另一種方法是勇敢面對。與朋友，伴侶或親戚聊噩夢可以減輕焦慮，有助於減少噩夢的機率，提高睡眠質量。
6、更換藥物
噩夢可能是與目前所服用的處方藥有關。某些處方藥，如抗抑鬱藥和心臟藥物，有時可能會引起噩夢。如果經常做噩夢，並且服用了這些藥物，請與醫生討論替代藥物。
每個人的噩夢都不相同，但是都會影響人的精神狀態，干擾睡眠，讓人白天沒有精神。這裏介紹一些簡單的方法，有助於避免噩夢，讓人在晚上更輕鬆地入睡。如果這些方法沒有幫助，最好和醫生交流一下，找到噩夢的原因。
