陳年金桔的功效與作用，金桔，原產中國南部，廣佈於長江流域及以南各省區。其果實味道酸甜可口，含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，下面分享陳年金桔的功效與作用。
陳年金桔的功效與作用1
陳年金桔營養價值有哪些
1、陳年金桔含維生素P，維生素P是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
2、陳年金桔含有鈣和鉀，鈣、鉀下降的電解質礦物質有助於肌肉收縮，也有利於血液化學的範疇，每100克陳年金桔含有約62毫克的鈣、144毫克的'鉀。
3、桔皮含有揮發性芳香油，其成分爲檸檬萜、橙皮甙、脂肪酸等，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化，對婦女的經前乳房脹痛、早期急性乳腺炎的療效極爲顯著。
4、陳年金桔果實含有豐富的維生素C、陳年金桔甙等成分，對維護心血管功能、防止血管硬化和高血壓等疾病有一定的作用。
5、陳年金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺，也可預防“文明病”，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃化痰、預防哮喘及支氣管炎。
陳年陳年金桔功效作用
1、預防高血壓：陳年金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
2、降低血脂：陳年金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
3、減緩衰老：陳年金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
4、開胃止渴：陳年金桔作爲食療保健品，陳年金桔蜜餞可以開胃，飲陳年金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。陳年金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
陳年金桔食用禁忌
1、蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食陳年金桔，陳年金桔中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
2、每天吃3個陳年金桔，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
3、牛奶中的蛋白質易與陳年金桔中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃陳年金桔的前後1小時內不宜喝牛奶。
4、胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
5、陳年金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，空腹食用對胃不利。
6、有些兒童多吃陳年金桔會上火。
陳年金桔的功效與作用2
1、開胃助消化
金桔是一種食療水果，金桔中富含有大量的水分，水裏的一些營養元素對身體有着很好的消化好處，不但可以促進消化，而且還能起到開胃的效果。喝金桔汁可以解渴，搭配胡蘿蔔汁，梨汁對咳嗽大有益處。
2、維護血管
金桔富含維生素P，可以幫助心血管系統的正常運行，保持心血管系統的健康，增強血管彈性。而且，金桔中富含的維生素C，對血管預防具有非常大的幫助。
3、化痰止咳
金桔具有化痰止咳的功效。還可以助於調節氣血，緩解抑鬱的效果。對預防哮喘及支氣管炎有一定的益處。
4、美容護膚
金桔中富含的維生素C能夠防止色素的沉澱、保持皮膚紅潤有光澤和彈性、具有抗衰老、美容養顏的功效。
陳年金桔的功效與作用3
1、開胃生津
金桔作爲食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
2、消食醒酒
金桔氣味芬芳，適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。
3、防感冒
金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
4、美容護膚
金桔中含有金桔甙和維生素C，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。女性每天可吃5-6顆金桔，或用金桔片泡水喝，效果都不錯。
5、預防慢性病
金桔亦含維生P，維生素P屬於黃酮類化合物，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
