宮寒六大不能吃水果，宮寒是如今女性非常常見的一種疾病，宮寒女性在日常飲食上的禁忌食物真的是很多的，我們都需要注意，那麼下面爲大家分享宮寒六大不能吃水果。
1、西瓜
西瓜是夏天必不可少的水果，但是你知道嗎？有一種人不適合經常吃西瓜，那就是宮寒的女性朋友，爲什麼人們喜歡在夏天吃西瓜？因爲西瓜有消暑降溫的作用，也就是說西瓜是一種冷食
如果你宮寒，並且經常吃西瓜，那隻會讓事情變得更糟，更不用說冰鎮西瓜了，在這裏，想提醒你，在月經期間，儘量不要吃西瓜，西瓜的冷性很可能導致痛經，爲了你的健康，你必須忍受你的嘴
2、火龍果
火龍果是我最喜歡的水果之一，它有一種溫和的酸甜味道，讓人流連忘返，對於想減肥的朋友來說，火龍果是水果中最好的選擇之一
因爲它不僅熱量低，而且有利於我們的消化功能，但是火龍果也是一種冷水果，對宮寒的朋友來說是非常不友好的，所以你一定要注意！
3、柿子
在秋高氣爽的夏天，從這個小院子裏摘下綠柿子，放在一個小盒子裏成熟，這可能是童年最快樂的事情了
柿子很受歡迎，不管是脆的還是軟糯的，但它也屬於冷水果，尤其是當女孩們來大姨媽的時候，她們是不能吃柿子的，它的效果就像冰一樣，會影響子宮的血液排泄
4、荔枝
唐玄宗和楊貴妃曾經有過一次“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，現在的科技越來越發達，所以荔枝也更容易保存
荔枝真是又甜又多汁，味道很好，雖然荔枝是非常好吃的，但它也是一種冷食，所以我們應該適當控制我們的攝入量
5、山竹
大家一定聽說過山竹！因爲它不僅味道很好，而且有很高的營養價值，它也是減肥和美容的首選水果
但是你知道嗎？山竹是冷食水果的代表，所以我們必須注意食用的數量和時間
6、雪梨
當孩子咳嗽時，父母通常爲孩子煮悉尼粥，雪梨治咳嗽很有效，多吃梨還可以保證我們肺部的`健康，但雪梨也是一種很冷的水果，如果你一次攝入過多的雪梨，會對女性特有的器官造成損害，但這並不意味着我們不能吃雪梨，我們可以吃加溫的雪梨
宮寒不能吃什麼菜和水果
宮寒的女性會出現手腳冰涼，腰痠背痛，來月經時痛經、經量少，顏色黑黑粘粘，患病之後不能吃的水果和蔬菜是很多的。
主要遠離寒性的水果和蔬菜，像是莓、楊桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、獼猴桃、柿、柚子、山竹、荸薺、菱角、羅漢果、蕃茄、蘿蔔、黃瓜等寒性水果均是不能吃的，另外蔬菜方面白菜、白蘿蔔海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜等均是遠離不能吃的。
宮寒需注意的飲食禁忌
1、忌食刺激性食物。宮寒女性在日常飲食上需要禁忌食物是很多的，其中辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒等辛辣刺激性的食物或調味品應該儘量少吃或不吃。
2、忌食生冷寒涼食品。各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜等均是禁忌不能吃的，還有就是螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子，以及柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等都是禁忌不能吃的，吃了之後在一定程度上會加重疾病病情的。
3、忌食酸澀食物。米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅等酸澀食物，也是宮寒女性在日常生活之中應該禁忌的，女性應該吃一些性質上比較溫和的食物。
宮寒不能吃的食物
1、寒涼的食物
特別是在經期前後更不要吃寒涼的食物。中醫認爲如果女性在平時就喜歡吃寒涼的食物話，則容易引起腎陽不足，客於胞中則引起陽虛加重宮寒的問題。日常常見的寒性食物主要有螃蟹（大閘蟹)，冰鎮的食品，西瓜，柿子，田螺等等都屬於寒涼的食物，日常要儘量少吃或者不吃。
2、刺激性的食物
溼熱蘊結胞宮容易引起重盆充血，從而血行受阻，引起子宮過度收縮，從而加重痛經的問題。刺激性的食物主要有各種調味品，比如說辣椒，大蒜，薑絲，煙，酒等都屬於刺激性的食物日常要儘量少吃一點。
3、酸性的食物
中醫認爲酸性的食物具有收斂的作用，使得血管收縮，血液不通，加重宮寒的問題。酸性的食物主要是指吃起來酸酸的食物，像青梅，草莓，櫻桃，柚子，李子等等都是屬於酸性的食物，日常要儘量少吃一點。
4、虛寒性的食物
生冷的食物，像白菜，白蘿蔔這些都是屬於生冷的食物，有些人吃多了還有可能會“流口水”，這其實就是過生冷的緣故引起的。
宮寒適合吃什麼
1、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、枸杞紅棗煲雞蛋
食材：雞蛋2個、棗（幹)8顆、紅糖少許、水適量。
做法：
1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
2、開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
3、把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。
4、枸杞放進去。煮5分鐘即可。
3、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3、9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥爲宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。
4、桂圓紅豆大棗湯
食材：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
做法：
1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用。
2、桂圓去殼留肉備用。
3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。
4、加入桂圓，再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。
